勝つ脳のための頭の体操。演習番号 11. 「思い当たる」
単語を覚えようとしても、その一部しか覚えていないことが何度ありますか。第11回頭の体操「ジャンプ・イン・マインド」はそれを取り戻すのに役立ちます
カテゴリ： 頭の体操
FIRSTオンライン e アソメンサナ 彼らは毎週末、認知スキルを向上させるための演習を公開しています。提案されたエクササイズは、たとえ楽しいものであっても単純なゲームではなく、脳の敏捷性、柔軟性、パフォーマンスを最適なレベルに維持するための本物の科学的ツールです。集中力の問題？言葉が下手ですか？記憶障害？私たちは皆、より効果的かつ効率的なメンタルパフォーマンスを望み、あらゆる状況において常にサポートしてくれることを望んでいます。しかし、脳も他の筋肉と同じです。脳のすべての部分、最も使われていない部分さえも鍛えなければ、最終的には弱くなり、パフォーマンスが低下します。これは、脳の敏捷性、柔軟性、パフォーマンスを最適なレベルに維持するための本物のジムです。基礎となるのは教授が開発したメソッドです ジュゼッペ・アルフレッド・イアンノッカリ、神経心理学者、ミラノ州立大学教授、精神活動の開発と強化のための協会であるアッソメンサナの会長。
勝つ脳のための頭の体操。演習番号 10. 人生は映画のようなものです
10 回目の頭の体操では、映画のように記憶力を良くする新しい方法を発見します。
勝つ脳のための頭の体操。演習番号 9. 記憶に残るイメージを作成する
今週の頭の体操は、集中力、短期記憶、長期記憶、創造性を刺激するのに役立ちます。これは記憶力を良くするための 4 番目の戦略です。心のイメージを作成することです。
勝つ脳のための頭の体操。演習番号 8. 脳が活性化するには感情が必要です
これは、記憶力を高めるために採用される 5 つの戦略のうちの XNUMX つ目です。それは、情報をリンクし、意味のあるストーリーを作成することです。集中力、短期記憶、長期記憶、創造力に使用されます。
勝つ脳のための頭の体操。演習番号 7. XNUMX 番目の記憶力強化
短期または長期に関わらず、記憶の働きを最適に機能させるには、特定の戦略が必要です。先週「関連付け」を使用した後、今回は「分類」戦略を使用します。
勝利する脳のための頭の体操: 練習番号 6. 記憶力を高める
脳には単純な PC よりもはるかに多くのメモリがあります。しかし、時には私たちの記憶力が低下しているように思えることがあります。より良く記憶するために採用すべき5つの戦略は次のとおりです
勝利する脳のための頭の体操: 演習番号 5. 関連する詳細を選択する方法
多くの状況では、重要であるかもしれない詳細に気づかないことが起こります。私たちの脳は、多くの情報が存在する中で、興味のあるものを素早く選択できなければなりません。ここでは、3つの新しい能力を鍛える頭の体操を紹介します。
頭の体操。勝利の脳のための演習その 4: その言葉はどこへ行ったでしょうか?
くそ！それは私の舌の先にあります！適切な言葉を探しているのに、すぐに見つからないことに何度遭遇したことでしょう。 4回目のメンタル体操です。今度は、言語の流暢さ、精神的な柔軟性、計画性が刺激されます
頭の体操: 勝つ脳のための第 3 の練習、参加してみましょう!
Iannoccari 教授の Assomensana によって作成され、FIRSTonline によって広められた勝利の脳を手に入れるための日曜日の頭の体操の第 3 回エピソードを迎えています。 3 番目の演習では、推論、精神的柔軟性、数学的計算が刺激されます。次のような場合に重要な精神的スキルです。
頭の体操: 「勝つ脳」を鍛える 2 つ目のエクササイズです。
Assomesana による新しい Firstonline イニシアチブの第 2 エピソードが始まります。そして、これが精神的スキルを刺激するための 2 番目の練習です。今回はイアンノッカリ教授が言語、言語記憶、処理速度を刺激するのに役立ちます。
頭の体操: 勝利する脳のための簡単なエクササイズ。参加してみましょう！
毎週日曜日の FIRSTonline では、Assomesana の会長である Iannoccari 教授との協力により、さまざまな精神的能力が刺激されます。最初の頭の体操は、言語能力、情報を整理する能力、精神的な柔軟性を向上させるのに役立ちます。
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