来てください、チアマ あの人?彼のお名前は?私たちはその人のことをよく知っているのに...ということが何度ありますか。 彼の名前はすぐには思い浮かびません。しかし、それが頭に浮かんだり、誰かがそれを提案したりするとすぐに、私たちはそれをよく覚えているはずです。必要なときにその名前を取得できるようにメカニズムをトレーニングするにはどうすればよいでしょうか?
コラム「」の第23話です。頭の体操" のために "勝利の脳』とのコラボレーションの結果、 FIRSTオンライン とともに ジュゼッペ・アルフレド・イアンノッカリ教授、 神経心理学者、ミラノ国立大学教授、学長 アソメンサナ、精神活動の開発と強化のための協会。 毎週日曜日に さまざまな精神的能力を刺激する頭の体操がFIRSTonlineで提案されています。弊社ホームページ右側のバナーより またはここ 毎回刺激を与える、すでに公開されているすべてのエクササイズがグループ化されています 私たちの脳の異なる能力。
基本的なルールを覚えよう
演習ごとに次の内容が表示されます。
- どの認知機能を刺激するか
- それは日常生活の中でどのような目的に役立ちますか
- 演習を実行するための配信
- 実行時間はどのくらいにすればよいでしょうか?
- スコアの計算方法
- 最適なスコアを獲得するためのフィニッシュライン
- より力強いものにする方法
- それを継続するにはどのバリエーションを採用すべきか
頭の体操第23弾「連鎖する名前」
今週私たちが提案するのは、 頭の体操 以下のものを開発し強化するコラム「勝利の脳」の「連鎖する名前」 精神的なスキル: 言語、名前の記憶、集中力、計画性。
このエクササイズは特に次の目的のために設計されています。 名前を見つける、「piglio」メカニズム、つまり単語の最初の部分から名前を復元できる条件を利用します。たとえば、ベアトリスという名前が思い浮かばない場合、誰かが「BE で始まる名前」を提案するだけで名前を取り戻すことができます。
配達: 10 個の名前を連続して書きます。それぞれは前の名前の最後の XNUMX 文字で始まる必要があります。まずはALBAという名前から始めます。例: エイダ、ダミアーノ、ノルマ、... など
実行時間:120秒。
スコア:10名につきXNUMX点。
トラグアルド: 100 秒以内に 120 ポイント以上を獲得します。
強化: すでに書き込まれた名前を繰り返さずにシーケンスを書き込みます。
変種: 最後から 2 番目と最後から 3 番目の文字を使用して名前の順序を書きます。例: ダミアーノ、アントニオ、ニーノなど。
インビト:コメントに書いた名前の連鎖を書きます