私たちは何人ですか シンボルを素早く解読する あるいは、それ自体以外の意味を表す他の要素はありますか?情報はますますコードやシンボルで表現され、要約されるようになってきています。たとえば、絵文字は気分を表し、頭字語は一連の単語を定義し、数字は量や測定値を決定します。
エピソードの途中です 多数36 コラムの「頭の体操" のために "勝利の頭脳』とのコラボレーションの成果 FIRSTオンライン とともに ジュゼッペ・アルフレド・イアンノッカリ教授、神経心理学者、ミラノ国立大学教授、学長 アソメンサナ、精神活動の開発と強化のための協会。 毎週日曜日に FIRSonlineで刺激的な頭の体操を提案 さまざまな精神的能力。弊社ホームページ右側のバナーより またはここ すでに公開されているすべてのエクササイズがグループ化されており、毎回私たちの脳の異なる能力を刺激します。
基本的なルールを覚えよう
演習ごとに次の内容が表示されます。
- どの認知機能を刺激するか
- それは日常生活の中でどのような目的に役立ちますか
- 演習を実行するための配信
- 実行時間はどのくらいにすればよいでしょうか?
- スコアの計算方法
- 最適なスコアを獲得するためのフィニッシュライン
- より力強いものにする方法
- それを継続するにはどのバリエーションを採用すべきか
頭の体操第36番「コードネーム」
今週は、コラム「勝利の脳」の新しい演習「Ncodename」を提案します。これは、計画、推論、短期記憶、集中力、精神的な柔軟性といった精神的スキルを開発し、強化します。特に、私たちが今日提案する演習は、 スキル それはあなたがすることを可能にします ある項目を別の項目にすばやく変換する、柔軟かつ迅速に。
配達: 単語を数値に、またはその逆に変換します。
例: FIRST = 6.9.16.17.18、つまり、各文字は、アルファベット内でその文字が占める位置の番号に変換されます。 「F」はnです。図6において、「I」はnである。図9において、「R」はnである。図16において、「S」はnである。 6 で、「T」は no です。 9、したがって、16、17、18、6,9,16,17,18、XNUMX。
アルバ – 6.13.16.21.1 – オンライン – 効率 – 11.5.12.18.5。 – ゲイン – スピード – 11.5.11.13.16.9.1。 – 1.18.18.5.12.21.9.13.12.5。 - トレーニング
実行時間:約120秒。
スコア:変換された単語または数値ごとに 10 ポイント。
トラグアルド: ランダムに選ばれた他の 100 個の単語を使用して、90 秒以内に少なくとも 10 ポイントを獲得します。
強化: ランダムな 100 個の電話番号を (たとえ意味がなかったとしても) 変換して、90 秒以内に 10 ポイントを獲得します。
変種:文章を数値列に変換します。
インビト: コメントに結果を書いてください