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勝つ脳のための頭の体操。演習番号 17: 「音声変換」

ここでは、記憶に残りにくい単語や数字を記憶できるように記憶力を訓練するためのもう 1 つの演習を紹介します。高度で複雑なテクニックであるため、トレーニングが必要です。挑戦する準備はできていますか?

勝つ脳のための頭の体操。演習番号 17: 「音声変換」

数字や単語を覚えておきたいのに、何度も忘れてしまうことがあります。それはおそらく、何らかの奇妙な理由で、本当に記憶に刻み付けたくない情報です。何をするか?
数字を単語に、またはその逆に変換できる記憶戦略を使用します。このように、ある情報を別の情報に変換すると、記憶がより覚えやすくなります。

とのコラボレーションによる「勝つ脳」を目指すコラム「メンタル体操」の第17回目です。 FIRSTオンライン 教授と ジュゼッペ・アルフレッド・イアンノッカリ 神経心理学者、ミラノ国立大学教授、学長 アソメンサナ、精神活動の開発と強化のための協会。 毎週日曜日に さまざまな精神的能力を刺激する頭の体操がFIRSTonlineで提案されています。弊社ホームページ右側のバナーより またはここ すでに公開されているすべてのエクササイズがグループ化されており、毎回私たちの脳の異なる能力を刺激します。

基本的なルールを覚えよう

演習ごとに次の内容が表示されます。

  • どの認知機能を刺激するか
  • それは日常生活の中でどのような目的に役立ちますか
  • 演習を実行するための配信
  • 実行時間はどのくらいにすればよいでしょうか?
  • スコアの計算方法
  • 最適なスコアを獲得するためのフィニッシュライン
  • より力強いものにする方法
  • それを継続するにはどのバリエーションを採用すべきか

頭の体操その17「音声変換」

今週は、「勝利の脳」コラムで、記憶戦略、言語、精神的連想、創造性、処理速度などの精神的スキルを開発および強化する「音声変換」演習を提案します。

配達: 各数字は、発音や書き方が似ている子音に対応しています。これには、各数字 (または各子音) を対応する文字に置き換えることが含まれます。子音と子音の間の母音は自由に使用できます。

通信:

  • 1 = D、T;
  • 2 = N;
  • 3 = M;
  • 4 = R;
  • 5 = L;
  • 6 = G、C (スイーツ);
  • 7 = C、G、K、Q (ハード);
  • 8 = F、V;
  • 9 = B、P;
  • 0 = S、Z、SC。

: 1703945841 という番号を覚えたいと想像してみましょう。 進め方: 各数字は対応する文字、つまり n に変換されます。 1 には T または D、n が付きます。 7 に C や G などを付けます。したがって、私は常に真実を言います。完全な意味を持つ単語を形成する限り、母音は好きなように使用します。
代わりに、単語を数値に変換します: MAXIMUM = 3003;労働弁護士 = 6058401。これは高度で複雑な技術であるため、訓練が必要です。しかし、数字を言葉に変換したり、その逆をしたりするだけが頭の体操です。

仕事: 70 – 623 – 594 – 875 – 3112 – 98321

実行時間:180秒。

スコア: 意味のある単語を生成した変換された数値ごとに 5 ポイント (解決策のいくつかの例を以下に示します)。

トラグアルド: 制限時間内に 100 点以上を獲得します。

強化: 120 秒以内にタスクを完了します。

Soluzioni: 70 = 家 – 623 = 映画館 – 594 = 本 – 875 = シート – 3112 = レンガ – 98321 = 床。

変種: 番号 (電話など) を単語に変換したり、その逆を楽しんでください。

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