Jaune d'œuf croustillant, fromage primo sale brûlé, asperges au basilic et à la truffe, une recette du chef étoilé Michelin Alfonso Pepe : santé, goût et élégance dans un plat qui embrasse le Nord et le Sud.

Originaire de Mésopotamie, l'asperge est un aliment de base depuis toujours, appréciée pour ses innombrables bienfaits pour la santé et sa grande polyvalence culinaire. Le chef de la Locanda Leon d'Oro* à Pralboino (BS) propose une recette vraiment impressionnante…
Huile d'olive extra vierge : L'oléiculture est une tendance croissante, qui ne se limite pas aux visites de moulins à huile d'olive, mais englobe également des expériences sensorielles et une quête de bien-être physique et mental.

Les Pouilles arrivent en tête, ex aequo avec la Toscane, parmi les destinations gastronomiques et œnologiques les plus prisées des Italiens (41 %), suivies de l'Émilie-Romagne et de la Sicile. À Evolioexpo, un point sur le statut de l'huile d'olive extra vierge en tant que ressource culturelle, économique et sanitaire a été présenté.
La recette du Cotechino aux pois chiches et légumes de saison en croûte de sésame sur un lit de lentilles, un triomphe sain de légumineuses créé par le chef Luca Vaghi.

Un plat créé pour l'initiative Slow Food « Ajoutez une légumineuse à la table » pour promouvoir l'utilisation des légumineuses dans les restaurants et les cuisines domestiques, le « cotechino » de Vaghi révolutionne l'utilisation des lentilles dans la combinaison cotechino de porc et lentilles, offrant…
La santé à table : la recette de la mousse de pois chiches noirs Cassano Murge aux oranges, gingembre, fleurs de souci et amandes Toritto

Promouvoir la consommation de légumineuses est l’une des actions les plus simples et les plus efficaces que nous puissions entreprendre pour lutter contre le changement climatique et promouvoir une alimentation plus juste, plus saine et plus respectueuse de l’environnement. Avec pour objectif une planète vivable où…
Ajoutez une légumineuse à la table : la campagne Slow Food et les propositions de 100 chefs de l'Alliance pour une semaine de la santé

A l'occasion de la Journée mondiale des légumineuses proclamée par la FAO, un livre de recettes à base de légumineuses avec des recettes de toutes les régions italiennes, plus de 100 chefs proposeront des entrées, des plats de résistance, des soupes, des hamburgers et même des desserts à base de légumineuses. Les propriétés nutritionnelles…
La recette du Millefoglie d'aubergines et de parmesan du chef Giovanni Ricciardella : jeux de consistances et de saveurs dans une proposition raffinée

Partir d'ingrédients simples pour créer une proposition gastronomique raffinée, qui se distingue par son exécution, capable de laisser sa marque : tel est le secret du jeune et confirmé chef du restaurant Cascina Vittoria. Les grandes propriétés nutritionnelles et bénéfiques des aubergines…
Les pois chiches, des légumineuses qui ont traversé l'histoire, saines, énergétiques, aphrodisiaques (pour les Romains) : la tradition des pois chiches de Navelli, dans les Abruzzes, Présidium Slow Food, où les acheter

Horace en était friand et en parle dans les Satires. Utile pour réduire les taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang, riches en oméga 3 particulièrement sains pour le cœur. La valorisation des pois chiches Navelli qui garantit une durabilité naturelle…
Hoshigaki : l'art japonais du séchage des kakis qui conquiert le monde, les réseaux sociaux et les jeunes

Tradition vieille de plusieurs siècles, c'est aujourd'hui une tendance mondiale appréciée pour son mélange de savoir-faire lent et de charme social. Riches en fibres, sucres naturels et vitamines (A et C), ils représentent un en-cas sain et hautement énergétique. Ils contiennent également des polysaccharides et des antioxydants,…
Nutrition : l'alerte du nutritionniste sur les dangers qui se cachent derrière les aliments ultra-transformés

Les aliments que nous utilisons sont divisés en quatre groupes : Aliments non transformés ou peu transformés, Ingrédients culinaires transformés, Aliments transformés, Aliments ultra-transformés. La consommation habituelle d'aliments ultra-transformés comporte des risques de diabète, d'hypertension, de maladies cardiovasculaires et de cancer.
Microbiote intestinal : un dictionnaire interactif comme un voyage dans les mystères et les bienfaits de notre système digestif 

Le dictionnaire créé par Wellmicro, consultable gratuitement en ligne, permet d'approfondir ses connaissances sur les fonctions fondamentales du microbiote sur le bien-être de notre organisme. Comment combattre tous ces micro-organismes présents à l’intérieur de notre système digestif, comme les bactéries, virus, champignons…
Alimentation, santé et recherche : une salade de fruits sur l'autoroute au lieu de snacks avec Fondazione Veronesi et Autogrill

Une initiative pour financer la recherche dans le domaine de la nutrigénomique, c'est-à-dire la science qui étudie la relation entre le patrimoine génétique et l'alimentation. La première recherche à étudier les effets bénéfiques des polyphénols sur les processus impliqués dans la progression du cancer gastrique
Le vin entre bienfaits possibles et dangers réels : pour le nutritionniste le risque est grand, mais la liberté individuelle et l'histoire ne doivent pas être diabolisées

Pour le CIRC, c'est cancérigène, mais il faut aussi savoir interpréter les données qui sont mises à notre disposition. A tort de la part des détracteurs de la consommation d'alcool d'étayer leurs revendications, peut-être avec trop d'arrogance. Les études ont pour tâche…
Légumineuses : la rédemption de l'humble Piattella di Cortereggio, le haricot en voie de disparition choisi comme nourriture pour la Station Spatiale Européenne

L'ancienne coutume des familles canavese de cuire les haricots dans des pots en terre cuite qui ont été apportés au four à pain de la ville. La découverte des formidables propriétés nutraceutiques. Avec la Sentinelle Slow Food, l'objectif est de redévelopper le tourisme et l'œnogastronomie sur le territoire
Insectes à table : en Italie ils trouvent de la résistance mais le chef multi-étoilé Redzepi cuisine avec succès des larves d'abeilles et de fourmis

Il existe environ 2000 140 espèces comestibles pour l'homme, et il est normal de les manger dans XNUMX pays à travers le monde. Maintenant, ils arrivent aussi en Italie dans les restaurants gastronomiques. Sauterelles, grillons, criquets, fourmis et cigales constituent un aliment complet d’un point de vue nutritionnel…
Céleri de Gesualdo, un légume madrigal aux mille propriétés

Recommandé par les diététiciens, il possède de grandes propriétés nutraceutiques - Riche en Vitamines C, K, B5 et B6 et en antioxydants, il est précieux pour le bien-être de la peau, pour lutter contre l'ostéoporose, l'hypertension, le stress oxydatif. Excellent allié du cœur et de la vue. Il n'a pas…
Covid et nutrition : des règles de vie qui affectent la santé

Les indications de l'expert nutritionniste de l'Université de Bologne pour influencer notre état de santé à travers la nutrition. Avec le Covid, les troubles alimentaires ont augmenté. Sept règles de base à suivre dans l'alimentation quotidienne valent bien plus que "concoctions et sorcellerie"
Cacao Crudo : chocolat pur, bon et sain à Palestrina

Un entrepreneur-anthropologue de Palestrina crée un chocolat raffiné en travaillant avec du cacao brut sud-américain certifié biologique, préservant toutes les propriétés gustatives et nutraceutiques du fruit. Sans additifs et sans gluten, la saveur authentique du cacao rehaussée d'une technique particulière de…