“吃得好、跑得好、快乐”。这是克劳迪奥·弗朗西斯奇的长寿秘诀，克劳迪奥·弗朗西斯奇是这一领域的世界知名专家之一，博洛尼亚神经科学名誉教授，Golinelli Opificio 的 Lectio Magistralis 的作者， “生活老龄化，多学科反思”会议召开之际。
几个世纪以来，人类一直在寻找长生不老药，但从来没有像这个时代那样，目标似乎已经接近，“一百年如狮子”可能成为新千年的座右铭。 首先是因为平均年龄在一个世纪内增加了一倍多，其次是因为现在关于永葆青春的研究、手段和兴趣的数量变得巨大。 今天在意大利有超过 19 名百岁老人，其中 872 人是 105 岁或以上，27 人已经年满 110 岁。 一小群伟大的老人，大多数人注定要在几天内离开这个地球，而不会经历致残疾病的折磨。 他们的课程令人羡慕：大多数人都有百年历史； 他们的生理年龄小于实际年龄； 设法将与年龄相关的病症推迟 20-30 年。 财富很大程度上是写在DNA里的，但这还不够，我们还需要有足够的生活方式。 Franceschi 和他的合作者在全球范围内对百岁老人进行研究，不仅是为了揭开他们基因组的秘密，而且还为那些没有那么幸运的人提供了照顾生命的前景。
沿着这条道路，他们建立了一些非常重要的里程碑，特别是老年人发现比年轻人更难清除他们身体中的“垃圾”，从长远来看，这有利于潜在的慢性疾病状态。炎症是所有主要致残性老年病症的共同特征，例如帕金森氏症、阿尔茨海默氏症、癌症或心血管疾病。 在一种内部短路中，这种疾病会在体内回荡其不祥的回声，从而加速衰老。
“所有与年龄相关的慢性病——科学家解释说——共享相同的基本机制”。 这意味着有一天可以作为一个整体来对抗疾病，而不是一次只对抗一种疾病。 一场革命。 “这并非巧合——Franceschi 观察到——一些针对特定病理的药物实际上也适用于其他病理。 我们很快就会意识到，今天的 160 名专家也将不得不应对这一生物学现实，这需要综合统一的视野，或者更确切地说是系统医学。”
因此，秘密梦想不仅是长寿的梦想，而且是长寿、健康和积极的生活。 我们所做的和我们吃的东西可以帮助我们：“时不时地吃一片火腿或烤牛排不会损害我们的未来——这位学者声称——重要的是对每件事采取平衡的态度。 总的来说，百岁老人一生的饮食不算特别丰富，但也不算太穷，因为营养不良是渴望长寿的人最糟糕的前提。 同时，我们必须接受我们每个人都是一个奇点的想法。 通常有有效的指示，但即使是这些也必须针对每个人进行校准。 我们的一些百岁老人，根据他们的基因组，应该变得非常肥胖，但由于他们的生活方式，他们避免了这种漂移。 简而言之，没有任何一般原则在具体化后无法纠正”。
总而言之，即使我们没有百岁父母，我们也可以努力保持健康，千万不要屈服于我们DNA中所写的东西，因为如果路是有迹可寻的，我们仍然是追赶它的人，飞驰加速或减速、停车和绕行。 培养希望，为什么不呢，科学总有一天会保证我们不再变老，甚至不再死亡。 是海市蜃楼，天地无双吗？ “比你想象的要少 - Franceschi 总结道 - 事实上，Turritopsis Nutricula 水母不会衰老，如果它有时不落入渔网，它的生命将是永恒的”。 小心陷阱，让我们乐观自信地展望未来和科学。
