"İyi ye, iyi koş ve mutlu ol" Bu konuda dünyanın en büyük uzmanlarından biri, Bologna'da Nörolojik Bilimler fahri profesörü ve Golinelli Opificio'da Lectio Magistralis'in yazarı Claudio Franceschi'nin uzun ömür reçetesidir. "Yaşayan yaşlanma, multidisipliner bir yansıma" konferansı vesilesiyle.
Yüzyıllardır insanoğlu yaşam iksirini arıyor, ancak bu çağda olduğu gibi hiçbir zaman hedef yakın görünmedi ve "aslan olarak yüz yıl" yeni milenyumun sloganı haline gelebildi. İlk olarak, ortalama yaş bir yüzyılda iki kattan fazla arttığı için, ikincisi, ebedi gençlik üzerine yapılan araştırmalar, araçlar ve ilgiler yığını şimdi çok büyük hale geldiği için. Bugün İtalya'da 19'den fazla asırlık insan var, 872 kişi 105 veya daha fazla, 27 kişi şimdiden 110 yaşına girdi. Büyük yaşlı adamlardan oluşan küçük bir ordu, çoğunlukla birkaç gün içinde, sakat bırakan hastalıkların çilesinden geçmeden bu dünyayı terk etmeye mahkumdur. Müfredatları kıskanılacak: çoğunun asırlık ataları var; biyolojik yaşları kronolojik yaşlarından küçüktür; yaşla ilişkili patolojileri 20-30 yıl ertelemeyi başardı. Büyük ölçüde DNA'da yazılı bir servet ama bu yeterli değil, yeterli bir yaşam tarzına da ihtiyacımız var. Franceschi ve işbirlikçileri, yalnızca genomlarının sırlarını ortaya çıkarmak için değil, aynı zamanda onlar kadar şanslı olmayanlara bile bakım umutları sunmak için asırlık insanları küresel düzeyde inceliyorlar.
Bu yolda çok önemli kilometre taşları belirlediler, özellikle yaşlıların gençlere göre vücutlarından "çöpü" atmayı daha zor bulmaları ve bunun uzun vadede gizli bir kronik durumu desteklemesi gerçeği. enflamasyon, Parkinson, Alzheimer, kanser veya kardiyovasküler problemler gibi çağın tüm önemli engelleyici patolojilerinde ortak bir özellik. Bir tür dahili kısa devrede, hastalık vücuttaki uğursuz yankısını uyandırarak yaşlanmayı hızlandırır.
"Yaşa bağlı tüm kronik hastalıklar - bilim adamını açıklıyor - aynı temel mekanizmaları paylaşıyor". Bu, bir günlük hastalıklarla teker teker değil, bir bütün olarak mücadele edilebileceği anlamına gelir. Devrim. Franceschi, "Belirli bir patoloji için belirtilen bazı ilaçların aslında başkaları için de işe yaraması tesadüf değil" diyor. Bugünün 160 uzmanının da entegre ve birleşik bir vizyon veya daha doğrusu sistemik tıp gerektiren bu biyolojik gerçeklikle uğraşmak zorunda kalacağını yakında anlayacağız."
Bu nedenle gizli rüya sadece uzun bir yaşamın değil, aynı zamanda uzun, sağlıklı ve aktif bir yaşamın da hayalidir. Ne yaptığımız ve ne yediğimiz bize yardımcı olabilir: "Arada sırada bir dilim jambon veya ızgara biftek geleceğimizi tehlikeye atmaz - bunun yerine her şeye karşı dengeli bir yaklaşıma sahip olmak önemlidir" diyor bilim adamı. Genel olarak, asırlık insanlar yaşamları boyunca özellikle zengin bir diyete sahip olmamıştır, ancak çok da fakir değildir, çünkü yetersiz beslenme, uzun ömürlü olmayı arzulayanlar için en kötü ön koşuldur. Aynı zamanda her birimizin birer tekillik olduğu fikrini de kabul etmeliyiz. Genel olarak geçerli endikasyonlar vardır, ancak bunlar bile her bireyde kalibre edilmelidir. Bazı asırlık insanlarımız, genomlarına göre çok obez olmaları gerekirken, yaşam tarzları sayesinde bu sürüklenmeyi önlediler. Kısacası, ayrıntılarına inildiğinde düzeltilemeyecek hiçbir genel ilke yoktur”.
Sonuç olarak, asırlık ebeveynlerimiz olmasa bile formda kalmaya çalışabiliriz ve DNA'mızda yazanlara teslim olmamalıyız çünkü yol izlenirse, onu takip eden yine biziz, hız yapıyoruz. hızlanma veya yavaşlama, durma ve sapma yapma. Bilimin bir gün yaşlanmamamızı ve hatta artık ölmememizi garanti edeceğine dair umut beslemek, neden olmasın? Doğada benzeri olmayan bir serap mı? "Düşündüğünüzden daha az," diye bitiriyor Franceschi - denizanası Turritopsis Nutricula aslında yaşlanmaz ve bazen bazı balıkçıların ağlarına düşmeseydi yaşamı sonsuz olurdu". O halde tuzaklara dikkat edin ve geleceğe ve bilime iyimserlik ve güvenle bakalım.
