参与 Nctm Corporate Run 项目的专业人士中有 86% 表示他们对自己的业务产生了积极的专业影响。 数据证实，意大利最大的律师事务所之一 Nctm 希望并于 XNUMX 月启动的项目第一部分结束时，目的是让专业人士和管理人员参与进来，以评估跑步对个人工作的积极影响该项目背后的理念：“投入运动的时间不是浪费时间，而是对工作绩效产生积极影响，并对工作环境产生有益影响”，教练马泰奥托雷强调说。
参与该项目的专业人士声称感知到的主要好处是更加清醒、专注和精力充沛。 心理学家 Gloria Bevilacqua 和 Tiziana Terruzzi 解释说：“在认知层面上，我们表现出更好的专注能力和总体上更强大的精力来面对职业挑战。”
“事实上，根据对跟踪调查数据的分析，我们观察到人们对保持专注和管理时间的能力感到非常满意。 对于一些人来说，通过寻找非常规解决问题的方法进行创造性思考的能力也得到了提高”。 对于所有参与的专业人士来说，团队合作和处理与同事冲突的能力也有所提高，而目前由于观察时间有限，专业关系方面的改善不太明显。
有 12 名专业人士参加了 Nctm Corporate Run 计划，包括律师、经理、记者和自由职业者：Indaflow、Studio AttivAzione 和 Gamma Studio 为他们制定了一项培训计划，基于他们参加 17 月 9,9 日预定的 Salomon Running Milano 比赛在 15、25 和 30 公里的三个距离上。 所有专业人士都遵循一项工作计划，每周至少跑三场，分为力量和技术、有氧力量和有氧阻力训练。 每周行驶的平均公里数约为 35-360 公里。 还提出了“干”调理练习、肌肉伸展和关节活动度，这是一项 XNUMX° 的工作，旨在建立坚实的身体完整性，同时尊重机械和代谢方面之间的平衡。
