スポーツは体に良く、寿命を延ばします。 これは、シドニー メディカル スクールが実施し、British Journal of Sport Medicine が発行した研究によって証明されています。この研究では、いわゆる老化、または単に老化と闘い、死亡リスクを半減するための最良の活動のランキングも特定されています。テニスは、イタリアで（トップレベルのアスリートがいないにもかかわらず）、そして世界で非常に人気のあるスポーツです。
オーストラリアの研究者は、1994 年から 2008 年の間にイングランドとスコットランドで編集された XNUMX の研究をレビューしました。 平均年齢 80 歳の 52 人以上のサンプル. 結果？ 対象者は 10 年間追跡調査され、その間に約 47 人の死亡が記録されました。 スポーツをしていない被験者の割合と比較すると、一般的な死亡リスクは、ラケットスポーツをした人で 28%、スイマーで 27%、ジムで有酸素運動をした人で 15%、ダンスを含む人で 56% 低かった。 %サイクリスト。 心血管系の問題による死亡に関する限り、この研究では、テニス選手で 41%、水泳選手で 36%、エアロビクスを練習する人で XNUMX% リスクが低いことが示されました。
