86% des professionnels participant au projet Nctm Corporate Run déclarent avoir eu des effets professionnels positifs sur leur entreprise. Au terme de la première partie du projet voulu et lancé en avril par Nctm, l'un des plus grands cabinets d'avocats italiens, dans le but d'impliquer des professionnels et des managers afin d'évaluer les impacts positifs de la course à pied sur son travail, les données confirment l'idée derrière le projet : "le temps consacré au sport n'est pas du temps perdu, mais produit plutôt des résultats positifs sur la performance au travail et a des effets bénéfiques sur l'environnement de travail", souligne l'entraîneur Matteo Torre.
Plus grande lucidité, capacité de concentration et énergie sont les principaux bénéfices que les professionnels adhérant au projet prétendent percevoir. "Sur le plan cognitif, nous avons montré une meilleure capacité de concentration et globalement une plus grande disponibilité d'énergie pour faire face aux défis professionnels" expliquent les psychologues Gloria Bevilacqua et Tiziana Terruzzi.
« De l'analyse des données de l'enquête de suivi, en effet, on observe une satisfaction marquée quant à la capacité à rester concentré et à gérer son temps. Pour certains, la capacité de penser de manière créative en trouvant une solution non conventionnelle aux problèmes s'est également améliorée ». Pour l'ensemble des professionnels concernés, la capacité à travailler en équipe et à gérer les conflits avec les collègues s'est également améliorée, alors que pour l'instant les améliorations en termes de relations professionnelles sont moins évidentes compte tenu du temps d'observation limité.
12 professionnels participent au programme Nctm Corporate Run, parmi lesquels des avocats, des managers, des journalistes et des indépendants : pour eux, Indaflow, Studio AttivAzione et Gamma Studio ont développé un programme de formation basé sur leur participation à la course programmée Salomon Running Milano le 17 septembre sur les trois distances de 9,9, 15 et 25 km. Tous les professionnels ont suivi un programme de travail avec au moins trois courses hebdomadaires réparties en séances de force et de technique, de puissance aérobie et de résistance aérobie. Les kilomètres hebdomadaires moyens parcourus s'élevaient à environ 30-35 km. Des exercices de tonification "à sec", d'étirements musculaires et de mobilité articulaire ont également été proposés, un travail à 360° visant à construire une intégrité physique solide tout en respectant l'équilibre entre les aspects mécaniques et métaboliques.
