如果感觉到地震并且我们独自一人，在室内或室外如何表现
如果地震来袭而你在封闭的地方，不要急着出去，而是等待地震结束。 立即到达插入承重墙（较厚的）或承重墙的门洞，钻到横梁下或躲在床下或坚固的桌子下。 事实上，在房间中央，您可能会被掉落的物体、石膏碎片、假天花板、家具等击中。 远离可能破裂的玻璃和窗户，以及可能落在您身上的所有物品。 离开前，关掉煤气、水和电，穿上鞋子。 出门时，避免乘坐电梯并注意楼梯，否则可能会损坏楼梯。 出门后，保持谨慎的态度，到达一个空旷的地方，远离可能会砸到您的建筑物和不安全的结构。 避免四处窥探，及时到达市应急预案确定的等候区，避免接近危险。
如果地震时您在户外，请远离建筑物、树木、灯柱、电线：您可能会被掉落的花瓶、瓷砖和其他材料击中。 注意地震可能造成的后果：桥梁倒塌、山体滑坡、煤气泄漏等。 如果您开车，不要在桥梁、山体滑坡或海滩附近停车，它们可能会倒塌或被海啸波浪袭击； 另外，远离工业设施，可能发生事故。
如果感觉到地震并且我们在成人和儿童的陪伴下（室内或室外）
如果您有成人陪伴，则适用与您独自一人时相同的指示。 如果有孩子，除了与您在室内和室外单独时相同的指示外，还要确保孩子也能找到庇护所，并且在空旷的地方，他们不会逃脱大人的控制：对地震的恐惧可能会让他们搬走。 一般来说，提前确定家中最安全的地点并向孩子们展示是很有用的，这样他们也知道在发生地震时该怎么做。 电击结束时，如果您在室内和外出之前，穿上可以避免伤害孩子的衣服和鞋子会很有用。 如果电击发生时您和孩子在街上，请遵循与您独自一人时相同的指示，但要密切注意孩子的安全。 如果在电击发生时您发现自己与残疾人在一起，您需要注意一些预防措施，具体取决于残疾类型。 提供残疾人可以理解的预防性警报信号（声学、光学、机械、触觉等），以便他也可以在其能力范围内对紧急情况做出自主反应； 提前询问您所在地区的主要建筑障碍（楼梯、台阶、瓶颈、感知障碍等）的位置，这些障碍可能会成为可能疏散的障碍； 确定至少一条通向安全地点的无障碍逃生路线。 如果残疾人能够独立行动，即使有限制和辅助，如果您可以陪同他们但不携带他们； 如果此人可以使用轮椅离开，请确保该路径没有任何建筑障碍； 如果有障碍物，例如楼梯或台阶，帮助她克服它们。 如果此人是盲人，请以您认为最合适的方式引导他们沿着路线行驶，并采用合适的交通工具。
如果地震发生后我们发现自己面对的是瓦砾堆，需要帮助的人会从那里收到帮助，该怎么办
地震发生后，检查周围人的健康状况，必要时在受震者附近进行急救，注意不要移动他们或危及您的生命。 如果您发现自己面对的是寻求帮助的瓦砾，请立即寻求帮助，然后确保该地方是安全的，即没有煤气泄漏和裸露的电缆或其他潜在危险材料，并等待救援人员的到来救援人员； 同时，如果有意识的话，尽量安抚相关人员。 不要试图移动受重伤的人，事实上，您可能会加重他们的病情并将自己置于危险之中，如果情况安全，请留下并通过与他们交谈来陪伴他们，直到救援人员到来。 切记不要妨碍搜救行动。
如果电击后我们看到地上有电线
地震后，穿着鞋子离开房子，您可能会在街上被碎玻璃和瓦砾弄伤。 如果您在地面上看到电线，请远离该点，绝对避免触摸或试图移除现有的电缆，并警告救援人员或在受影响区域的当局。
靠近海洋、湖泊或河岸发生地震后，注意海啸风险
地震发生后，如果您发现自己处于海啸风险区，请立即离开海滩并到达高处：您越高，海浪越不可能到达您并淹没您。 如果您在船上，请立即离开并前往近海和深海床，海啸的影响发生在沿海地区，离岸可能察觉不到同样的海浪。 限制汽车的使用，以免阻碍紧急车辆的通行。 到达民防计划规定的等候区。 尽可能限制您使用电话。
民防部门还建议访问以下专门处理紧急情况的网站：
- 平民党
- 我不冒险 – 关于良好公民保护做法的国家宣传活动。 特别是，网站上有一个 折页 和 标签 可以打印并挂在每个人都可以阅读的地方，以便在发生地震时预防和限制损失的专家建议
- 能够保护 – 公民保护和残疾
