وصفة الشيف أنطونيو فيريري لسلطة موس المحار والأعشاب البحرية والبطاطس مع الليمون الأخضر: مزيج رائع من النكهات المستوحاة من البحر والشمس والصيف والرفاهية.

طبق يُشيد بتراث صقلية التاريخي في فن الطهي، والذي وُلد - كما يقول رئيس طهاة مطعم ليمو في باغيريا - من شظايا تجارب معيشية، ومن أماكن تُحرك مشاعرنا، ومن ذكريات لا تُمحى...
صفار بيض مقرمش، وجبن بريمو سالي محروق، وهليون مع ريحان وكمأة، وصفة من إعداد الشيف ألفونسو بيبي الحائز على نجمة ميشلان: الصحة والطعم والأناقة في طبق يجمع بين الشمال والجنوب.

يُعدّ الهليون، الذي يعود أصله إلى بلاد ما بين النهرين، غذاءً أساسياً عبر التاريخ لما يتمتع به من فوائد صحية لا حصر لها وتعدد استخداماته في الطهي. يقدم الشيف في مطعم لوكاندا ليون دورو* في برالبوينو (بريشيا) وصفة رائعة حقاً...
أفضل أنواع زيت الزيتون البكر الممتاز الإيطالي وأكثرها أصالة في دليل الطعام البطيء لعام 2026

منشورٌ يهدف إلى إرشاد القارئ في رحلة استكشاف المنطقة من خلال منتجي زيت الزيتون فيها، والتراث الاستثنائي لأصناف الزيتون التي تميز الإنتاج الإيطالي. جائزة خاصة لماسيانتونيو من كاسولي (كييتي). وجائزة أخرى لـ"إيل فونتانارو" في باتشيانو...
زيت الزيتون البكر الممتاز: السياحة المتعلقة بزيت الزيتون هي اتجاه متزايد، ولا تقتصر على زيارات معاصر زيت الزيتون فحسب، بل تشمل أيضًا التجارب الحسية والسعي لتحقيق الرفاهية الجسدية والعقلية.

تحتل بوليا المرتبة الأولى، بالتساوي مع توسكانا، بين أشهر وجهات الطعام والنبيذ لدى الإيطاليين (41%)، تليها إميليا رومانيا وصقلية. وفي معرض إيفوليو إكسبو، تم تقديم آخر المستجدات حول مكانة زيت الزيتون البكر الممتاز كمورد ثقافي واقتصادي وصحي...
وصفة كوتشينو مع الحمص والخضروات الموسمية في قشرة السمسم على طبقة من العدس، وهي انتصار صحي للبقوليات من ابتكار الشيف لوكا فاجي.

طبق تم ابتكاره لمبادرة "أضف البقوليات إلى المائدة" التابعة لمنظمة الأغذية البطيئة بهدف الترويج لاستخدام البقوليات في المطاعم والمطابخ المنزلية، حيث يُحدث طبق "كوتيتشينو" من فاجي ثورة في استخدام العدس في مزيج كوتيتشينو لحم الخنزير والعدس، مما يوفر...
وصفة كرات اللحم المطهية بالعدس مع الملفوف الأحمر والتفاح من إعداد مارين سيسيه، الشيف السنغالية من أجريجينتو التي تجمع بين بلادها والمطبخ الصقلي

فازت مارين سيسيه بمهرجان الكسكس في سان فيتو لو كابو، وحظيت بتقدير كبير في صقلية، كما اشتهرت عالميًا. تُقدم وصفة العدس الخاصة بها مذاقًا راقيًا لطبق مُدمج بخصائص غذائية رائعة.
فطيرة البولينتا مع السلمون والبندق والفستق والخردل والملفوف الأسود: طبق جريء وصحي ذو مذاق رائع

لم يعد الخردل مجرد طبق مرافق للحوم والأجبان، بل أصبح مكونًا أساسيًا في الأطباق الذواقة ذات التركيبات غير العادية. هذه هي الدعوة التي تأتي من مهرجان موستاردا في كريمونا. تجمع هذه الوصفة المثيرة للاهتمام بين النكهات الدافئة للخردل والبولينتا مع...
وصفة أرز الصوم من راهبات دير مازارا ديل فالو: البساطة والطعم والمضمون

تاريخ تناول الأطعمة الخالية من الدهون خلال الصوم الكبير. مبادئ ممارسات الطعام التوبة المخصصة للتأمل الروحي. سمك القد للرد على اتهامات مارتن لوثر بالانحلال في النظام الغذائي لرجال الدين الكبار. الخصائص الغذائية لـ…
الصحة على المائدة: وصفة موس الحمص الأسود كاسانو مورجي مع البرتقال والزنجبيل وزهور القطيفة ولوز توريتو

يعد تعزيز استهلاك البقوليات أحد أبسط وأقوى الإجراءات التي يمكننا اتخاذها لمكافحة تغير المناخ وتعزيز نظام غذائي أكثر عدالة وصحة وصديقًا للبيئة. بهدف الوصول إلى كوكب صالح للعيش حيث...
أضف البقوليات إلى المائدة: حملة Slow Food ومقترحات 100 من طهاة التحالف لأسبوع من الصحة

بمناسبة يوم البقول العالمي الذي أعلنته منظمة الأغذية والزراعة (الفاو)، سيتم إصدار كتاب وصفات البقول الذي يحتوي على وصفات من كل منطقة إيطالية، حيث سيقترح أكثر من 100 طاهٍ المقبلات والأطباق الأولى والحساء والبرغر وحتى الحلويات القائمة على البقول. الخصائص الغذائية…
وصفة ميلفوجلي الباذنجان وجبن البارميزان من الشيف جيوفاني ريتشيارديلا: ألعاب القوام والنكهات في اقتراح راقٍ

من مكونات بسيطة إلى ابتكار اقتراح تذوقي راقي يتميز بتنفيذه وقادر على ترك بصمته: هذا هو سر الشيف الشاب والمؤسس لمطعم Cascina Vittoria. الخصائص الغذائية والفوائد العظيمة للباذنجان
الكرنب، الذي تعرض لسوء المعاملة على مر القرون، ينتقم أخيرًا: دفاع غذائي صالح ضد الإجهاد التأكسدي لجسمنا

يؤدي الاستهلاك المعتاد للخضروات التي تنتمي إلى عائلة Brassicaceae إلى مستوى عالٍ من الدفاعات الخلوية. يتفاعل عامل Nrf2 مع الحمض النووي الذي ينتج إنزيمات المرحلة الثانية، القادرة على تحييد الضرر الخلوي الناجم عن الإجهاد التأكسدي الذي…
وصفة القرنبيط جياردينيرا: الاختيار الأخلاقي للشيف ستيفانو سفورزا الذي خصص قائمة كاملة للفوائد الغذائية للخضروات الصليبية

يعد الملفوف والقرنبيط والملفوف واللفت واللفت والسافوي والدايكون تركيزًا لا يصدق من العناصر المفيدة لجسمنا. رئيس الطهاة في مطعم Opera في تورينو واختيار الطعام الذي يحترم الصحة البدنية ولكن أيضًا ...
الحمص، البقوليات التي مرت عبر التاريخ، صحية، حيوية، منشطة جنسيا (للرومان): تقليد الحمص من نافيلي، في أبروتسو، بريسيديوم سلو فود، حيث يمكن شراؤها

كان هوراس مولعًا بها وتحدث عنها في كتابه الهجاء. مفيد لخفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، فهو غني بالأوميجا 3 المفيدة بشكل خاص للقلب. إنتعاش حمص نافيلي الذي يضمن الاستدامة الطبيعية...
هوشيجاكي: الفن الياباني لتجفيف الكاكي الذي يغزو العالم ووسائل التواصل الاجتماعي والشباب

تقليد عمره قرون، أصبح اليوم اتجاهًا عالميًا محبوبًا لمزيجه من الحرفية البطيئة والسحر الاجتماعي. فهي غنية بالألياف والسكريات الطبيعية والفيتامينات (A وC)، مما يجعلها وجبة خفيفة صحية ومليئة بالحيوية. كما أنها تحتوي على السكريات ومضادات الأكسدة،…
وصفة سيفيتشي الإيطالية من إعداد ماتيو فاينزا، وهو طبق راقي وصحي على يد طاهٍ ناشئ تدرب في مدرسة أمريكا اللاتينية

أصبح سيفيتشي جزءًا من التراث الثقافي غير المادي للبشرية. يقترح رئيس الطهاة في مطعم MoganoXRitualLab في فورميلو، بالاعتماد على تجاربه في مطابخ أعظم الطهاة النجوم في أمريكا اللاتينية، تفسيره الشخصي للطبق الشهير
التغذية: إنذار أخصائي التغذية من المخاطر الكامنة وراء الأطعمة فائقة المعالجة

تنقسم الأطعمة التي نستخدمها إلى أربع مجموعات: الأطعمة غير المعالجة أو الأطعمة المعالجة بالحد الأدنى، ومكونات الطهي المعالجة، والأطعمة المصنعة، والأطعمة فائقة المعالجة. الاستهلاك المعتاد للأطعمة فائقة المعالجة يحمل مخاطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان
وصفة كريمة نبات القراص وبيستو الأنشوجة والخزف للشيف ماريانجيلا سوسيجان: عندما يبحث المطبخ المميز عن الذوق والرفاهية في الحقول

بطل طبق الشيف الحاصل على نجمة ميشلان من مطعم جاردينيا في كالوسو هو البقلة، وهي عشبة فقيرة ولكنها غنية بالمواد الغذائية والطبية
وصفة حساء البصل من مياه سانتاركانجيلو دي رومانيا للشيف ماسيميليانو موسوني، احترام وحب المطبخ التقليدي

يقدم ماسيميليانو موسوني، رئيس الطهاة في حانة La Sangiovesa في Santarcangelo di Romagna، والذي يعتبر مكانًا حقيقيًا للعبادة في منطقة Romagna، حساءًا لذيذًا مع بصل Slow Food presidium الذي يواجه خطر الانقراض. الخصائص الغذائية العظيمة للبصل
التونة والكبر تارتار ألا بوتانيسكا، نفسا صحيا في وصفة الشيف ألبرتو بيرتاني في سالو

في بلدة جانيانو سول جاردا الصغيرة، وجدت نباتات الكبر بيئة مناسبة لتكاثرها. قام الشيف ألبرتو بيرتاني، من مطعم QB Duepuntozero في سالو، بتخصيص قائمة كاملة لـ "نبات الكبر، يا لها من قائمة. الخصائص الغذائية الرائعة و...
لسان الثور، العشبة المعجزة التي تجعلك في مزاج جيد.. وتصنع العجائب في المطبخ

تركيز الخصائص المفيدة ومتعددة الاستخدامات في المطبخ. بالنسبة لبليني، أخذ الرجل العجوز الحزن وأعطى الفرح للحياة. يمكن أن تكون نقطة انطلاق للنزهات الجميلة في الغابة، ولكن احرص على عدم الخلط بينها وبين عشبة الماندراغورا...
Etna PDO التين الشوكي: الفاكهة الصحية للمستقبل محمية الآن ومعززة من قبل اتحاد

تعتبر ثمرة المستقبل في ظل التغيرات المناخية مع تزايد الفصول الحارة والفترات الطويلة مع قلة الأمطار. وخصائصه الطبية كثيرة لمكافحة الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والدهون الثلاثية. غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم و…
الكائنات الحية الدقيقة المعوية: قاموس تفاعلي مثل رحلة إلى أسرار وفوائد نظامنا الهضمي 

يتيح لك القاموس الذي أنشأته Wellmicro، والذي يمكن الرجوع إليه مجانًا عبر الإنترنت، تعميق معرفتك بالوظائف الأساسية للميكروبات الحيوية في صحة كائننا الحي. كيف نحارب كل تلك الكائنات الحية الدقيقة الموجودة داخل جهازنا الهضمي، مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات...
اللحوم المزروعة: أكلات بطيئة لا للحظر وصحة المواطنين ومصلحة الوطن تتطلب خيارات مسؤولة وليس معارك أيديولوجية

بالنسبة لمؤسسة فيرونيسي: النموذج الحالي لإنتاج الغذاء، وخاصة اللحوم، لم يعد مستداما لكوكب الأرض. تكاثرت الحيوانات كثيرًا لدرجة أنه إذا تم إطلاق سراحها فلن تتمكن من البقاء على قيد الحياة بسبب كثرة تعاطي المخدرات،...
وصفة الملفوف الأسود والطماطم التي أعدتها الشيف أنطونيا كلوغمان، تألقت بالصحة والعافية على الطاولة

يتم إعادة تقييم الخضروات ذات آلاف الفضائل التي تم تقديرها منذ العصور القديمة لخصائصها المفيدة في المطبخ من قبل الشيف الشهير أنتونيا كلوغمان. الازدهار الغذائي الثمين
الحبوب القديمة: ليس كل ما هو خفيف ذهبا، خبر كاذب تغذيه استراتيجيات تسويقية خادعة؟

بالنسبة للأكاديمية الوطنية للزراعة، فإن الحبوب القديمة "هي اتجاه مليء بالأكاذيب". يحتوي القمح الحديث على نسبة أقل من البروتين وبالتالي أقل من الغلوتين مقارنة بالقمح القديم. يتطلب القمح القديم مساحة سطحية أكبر بكثير...
وصفة شوربة كريمة البروكلي والبطاطا الحلوة واللبن بالثوم مع ماركو بيانكي أو كيفية الجمع بين الطعم والصحة والبحث

وصفة لذيذة عبارة عن مجموعة من الخصائص الصحية للجسم من إعداد ماركو بيانكي، المرشد الغذائي والمتواصل العلمي، شهادة حملة مؤسسة فيرونيسي للبحث في الأورام لدى الرجال
اليانسون الأخضر من كاستنيانو: خصائصه معروفة عند أبقراط وسيلسوس وجالينوس. وصفة البسكويت اللذيذ

أوصى شارلمان بزراعتها وزرعها في الحدائق الإمبراطورية في آخن. مجموعة من الخصائص المفيدة في اضطرابات الجهاز التنفسي والهضمي، من مضادات الأكسدة (فيتامين أ، فيتامين ج، والمنغنيز). أصبحت جزءًا من Slow Food Presidia.…
فلفل الفوجيرا: يعود إلى الأسواق بفوائد صحية عديدة. وهي الآن هيئة رئاسة الغذاء البطيء  

كما تم تصديره إلى ألمانيا والولايات المتحدة الأمريكية، ثم أدى مرض إلى تدمير المحاصيل. استغرق الأمر 13 عامًا من الدراسات والتجارب. والهدف الآن هو إعادة إطلاق صناعة المعالجة. إنه مركز للخصائص الغذائية الصحية للجسم
أنقذت Pesca Bella di Borgo d'Ale اللذيذة والعطرية من الانقراض ، وهي ثمرة من الأمس ، وهي رئاسة جديدة للطعام البطيء

قبل ثماني سنوات ، نجت 20 شجرة فقط تبلغ من العمر أربعين عامًا. الآن نحن نفكر أيضًا في تحويل المنتج إلى كومبوت ومربيات وعصائر. الخصائص الغذائية للخوخ: مفيدة للعيون والدم والجلد والأمعاء
Easy Fish: دليل لاختيار الأسماك بكفاءة وطهيها بحماس. وصفة جمبري السرعوف مع الهندباء

تنشر Slow Food دليلاً مفيدًا للتعرف على منتجات الأسماك في المطبخ. تكتشف العديد من إمكانيات الطهي المثيرة للاهتمام. قائمة الأسماك للشراء حسب المواسم. نصيحة السوق للمشتريات الواعية
وصفة الشيف دانيال زيلينجا لسمك السلمون المشوي واللبانية والخيار ، والصيف الغذائي والصحي على المائدة

ثلاثة مكونات تركز على الرفاهية والطبيعة. عندما تم استخدام لويزة ضد مصاصي الدماء قبل اكتشاف خصائصها الطبية. الخيار المثالي للوجبات الغذائية. الاستدامة البيئية في مطعم Faula في Casa Langa ...
الغذاء والصحة والبحث: سلطة فواكه على الطريق السريع بدلاً من الوجبات الخفيفة مع Fondazione Veronesi و Autogrill

مبادرة لتمويل البحث في مجال الجينات الغذائية ، أي العلوم التي تدرس العلاقة بين التراث الجيني والغذاء. البحث الأول لدراسة الآثار المفيدة للبوليفينول على العمليات التي تدخل في تطور سرطان المعدة
الفاصوليا العريضة المجففة: معجزة غذائية ... لمن يستطيع تحملها ، ضرورية ضد مرض باركنسون

إنها تضمن 38٪ من متطلبات الحديد ، و 26٪ من البوتاسيوم ، و 33٪ من الفوسفور ، و 42٪ من الزنك ، و 42٪ من فيتامين ب 1 ، و 250 جرامًا من الفاصوليا المطبوخة تنتج التأثير المكافئ لجرعة دواء
البقوليات: Centogiorni Peas ، النكهات المكثفة من Vesuvius ، المحفوظة من الانقراض الآن هيئة رئاسة بطيئة للأغذية

منتشرة منذ العصور القديمة ، غنية بالخصائص الصحية للجسم: الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سي ، كما أنها خام جيدة ، فهي تمتص العناصر الغذائية من التربة الغنية بالمعادن من تدفقات الحمم البركانية
النبيذ بين الفوائد المحتملة والمخاطر الحقيقية: بالنسبة لأخصائي التغذية ، يكون الخطر مرتفعًا ، ولكن لا ينبغي شيطنة الحرية الفردية والتاريخ

بالنسبة للوكالة الدولية لأبحاث السرطان ، فهي مادة مسرطنة ، لكننا نحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية تفسير البيانات التي يتم توفيرها لنا. الخطأ من جانب منتقدي استهلاك الكحول لدعم مزاعمهم ، ربما بغطرسة مفرطة. الدراسات لها مهمة ...
هوت بوت: يمكن تذوق حساء المغول الصيني القديم في روما باختيار التوابل في سبعة ظلال

أصبحت العادة الغذائية القديمة للفرسان المنغوليين اليوم طبقًا يقدره الذواقة لنكهاته وآثاره المفيدة. في مطعم أنيق على Esquiline في مرجل مركزي يطبخون أنواعًا مختلفة من الحساء ، من الشوربة الرقيقة مع الفطر إلى الحارة ، ...
البقوليات: الخلاص من Piattella di Cortereggio المتواضعة ، الحبة المهددة بالانقراض المختارة كغذاء لمحطة الفضاء الأوروبية

كانت العادة القديمة لعائلات كانافيين تتمثل في طهي الفاصوليا في أواني من الطين التي تم إحضارها إلى فرن الخبز في المدينة. اكتشاف الخصائص الغذائية الهائلة. مع Slow Food Presidium ، الهدف هو إعادة تطوير السياحة والطعام والنبيذ في المنطقة
بومودورو من مؤسسة فيرونيسي: تركيز المغذيات المعلبة والتضامن في الساحة يومي 15 و 16 أبريل

جميع الخصائص المفيدة الأساسية للطماطم. مبادرة دعم البحث وعلاج الأورام التي تصيب الأطفال والمراهقين. مشروع PALM لتطوير علاجات جديدة لعلاج سرطان الدم النخاعي الحاد لدى الأطفال.
زيت الزيتون البكر الممتاز ، حان وقت التسوق: دليل Slow Food 2023 يحدد الأفضل (والأكثر صحة) في إيطاليا

يستعرض الدليل 766 حقيقة بما في ذلك المطاحن والمزارع ومطاحن النفط ، و 1227 زيوتًا من بين أكثر من 1600 مذاق. 40 شركة تتميز بالطريقة التي تفسر بها قيم الإنتاج (الحسية والإقليمية والبيئية). الخصائص الكبيرة ...
الحشرات والطبخ والطعام ، الإيطاليون يغيرون رأيهم: 1 من 3 على استعداد لتجربتها

يستكشف بحث أجرته جامعة بيرغامو كيف تغيرت مشاعر المستهلك. تضاعف سوق الأغذية الجديدة في أوروبا ثلاث مرات في غضون خمس سنوات ، وسيصل إلى 261 مليون يورو في عام 2023. وسيصل قطاع الحشرات إلى ...
الصحة الغذائية والجمعيات الخيرية: بيع الليمون من مؤسسة فيرونيزي ووصفة كريم الحمص وفول الكانيليني وزيتون تاجياسكا

بيع الليمون في الساحات من 1 إلى 15 مارس يمول البحث. وصفة كريمة الحمص وحبوب الكانيليني مع زيتون تاجياسكا ، مركز للرفاه. وظيفة مهمة لقشر الليمون للوقاية من أورام المريء
التنوع البيولوجي: مع مشروع "الزيادة الأوروبية" ، يصبح المواطنون "علماء" من خلال زراعة الفاصوليا في المنزل

التسجيل مفتوح الآن لتجربة "Citizen Science" في زيادة والتي تسمح لك بزراعة التنوع البيولوجي عن طريق زرع الفاصوليا في الشرفة أو الشرفة الخاصة بك. هنا كل التفاصيل
الحشرات والتغذية الجديدة: نستهلك بالفعل 500 جرام منها ولا نعتقد أن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​ليست كما نعتقد

يأتي تلوين البرتقال والحلويات والمشروبات الكحولية والمقبلات من طحن القرمزي. خبير التغذية يحذر من الأخبار الكاذبة عن حمية البحر الأبيض المتوسط. الحشرات: بديل بيئي قسري للزراعة المكثفة التي لم تعد مستدامة عالميًا
Treviso red Radicchio في الاحتفال من 20 يناير: كل شيء عن فوائده الصحية ، وصفة مع حبوب بورلوتي والبصل

منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات والأنثوسيانين. متعدد الاستخدامات للغاية في المطبخ ، نيء أو مطبوخ ، حلو أو مالح. الوصفة التي يجب تجربتها: بورلوتي فول بودنغ مع البصل الداكن وكريم تريفيزو ريد راديكيو
الحشرات على المائدة: في إيطاليا تجد مقاومة لكن الطاهي الحائز على عدة نجوم Redzepi ينجح في طهي يرقات النحل والنمل

هناك حوالي 2000 نوع صالح للأكل للإنسان ، وأكلها أمر طبيعي في 140 دولة حول العالم. الآن يصلون أيضًا إلى إيطاليا في مطاعم الذواقة. يشكل الجنادب والصراصير والجراد والنمل والزيز غذاءً كاملاً من وجهة نظر غذائية ...
نصيحة خبير التغذية: كيف نحمي أمعائنا من خلال التمييز بين الحليب المخمر والبروبيوتيك والبريبايوتكس

يصعب على المستهلك التنقل في سوق المكملات الغذائية الغنية. الميكروبات الصحية هي أفضل حليف لجهاز المناعة لدينا. أهمية الحليب المخمر والزبادي
موجة الحر: نصيحة خبير التغذية ، كيف تدافع عن نفسك بالماء العسر والخضروات والفواكه والحبوب والمكملات الغذائية

على الطاولة ، يقترح ستيفانو فيليبوني - يمكننا تحديد الحلفاء المناسبين لمكافحة آثار الموجة الحارة لشهر أغسطس الحارق هذا على أجسادنا
الفلفل الحار: نستهلك الكثير منه لكننا نستورد 70 بالمائة منه. يعود معرض 2022 العالمي إلى رييتي

الإيطاليون مستهلكون رائعون. الأخطار الكامنة وراء 2000 طن من الفلفل الحار نستوردها من دول خارج الاتحاد الأوروبي ومن الصين. في رييتي ، المعرض العالمي للفلفل الحار المصنوع في إيطاليا
أخبار غذائية مزيفة: فيتامين سي لا يحارب كوفيد حتى لو كان مفيد للجسم

وزارة الصحة تحذر من "الكذب والتضليل". حتى أن أخذ الكثير ضار. يمكننا تحديد الجرعة المناسبة ، مع بعض المفاجآت ، على الطاولة ، بدلاً من اللجوء إلى المكملات الغذائية: تحتوي الفلفل الحار والفلفل والجرجير والقرنبيط على المزيد ...
وصفة لويجي سالومون: الماكريل والتفاح الأخضر والخيار والكرفس والأعشاب البحرية أو بالأحرى البؤس والنبل على المائدة

يتم تحويل سمكة فقيرة مثل الماكريل ، في وصفة الشيف Luigi Salomone من مطعم Re Santi e Leoni في نولا ، الحائز على نجمة ميشلان ، إلى طبق راقٍ وأنيق. وأيضًا صحية جدًا لجميع الخصائص الغذائية ...
يوم يوليفو: عيد الميلاد في المطاحن مع الخبز والزيت والأسواق الصحية ومستحضرات التجميل

يفتح Movimento Turismo dell'Olio في بوليا وتوسكاني وأومبريا مصانع النفط مع عرض الخبز والزيت للزوار ، ولكن أيضًا مع أسواق عيد الميلاد لتعزيز الرفاهية ولكن أيضًا لمعرفة جميع فوائد الزيت في مستحضرات التجميل
الكستناء: كوكب يعاد اكتشافه ، من الفاكهة إلى الشجرة ، بما في ذلك إمكاناته الاقتصادية

بصفتها أكبر منتج للكستناء في العالم ، تضطر إيطاليا الآن إلى استيرادها. هناك طلب متزايد على المنتجات عالية الجودة التي لا يمكننا تلبيتها. مالاجوتي: يتمتع القطاع بإمكانيات كبيرة من وجهة نظر التغذية ...
الحساسية: LTP الخبيث الذي يصيب أولئك الذين يأكلون الفاكهة والخضروات

إنها حساسية من البروتين تنتمي إلى النبات أكثر من عالم الحيوان. إنه متكرر جدًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط. بالإضافة إلى الفاكهة والخضروات ، فإنه يؤثر أيضًا على أولئك الذين يأكلون البقوليات. لم يتم اكتشافه في اختبارات حساسية الطعام التقليدية
Loison تطلق Panettone al Matcha ، الشاي الذي يحتوي على ألف خاصية صحية

حداثة عطلات هذا العام هي البانيتوني مع شاي ماتشا والفستق الأخضر برونتي ، وهي هيئة رئاسة بطيئة للأغذية ، والتي تجمع بين تقليد رمز المنتج لعيد الميلاد والممارسة القديمة للرهبان البوذيين اليابانيين الذين كانوا أول من اكتشف ...
أوميغا 30: أسطورة لتقليص الحجم بعد XNUMX عامًا من النجاح (وسوق غنية)

ثلاثون عامًا من النجاحات وسوق مزدهر يصل إلى عشرات المليارات من اليورو سنويًا. لكن الفوائد العديدة يتم تقليلها من خلال بحث أجرته مجموعة كوكرين للقلب 1. نصيحة خبير التغذية لضمان حاجتنا إلى أوميغا XNUMX ...
Inulin ، الملحق الجيد جدًا للشركات ، أقل من ذلك بالنسبة للمستهلكين

على الإنترنت وفي وسائل الإعلام ، يُنسب إليه خصائص مفيدة رائعة لجسم الإنسان. لكن هيئة سلامة الأغذية الأوروبية تحذر من "الادعاءات" التغذوية. أكثر فاعلية وأرخص أكل طبق من الهندباء الغنية بالألياف ...
من 1 إلى 5 سبتمبر ، يعود المعرض التجاري العالمي للفلفل الحار إلى رييتي

أربعمائة وخمسون نوعًا مختلفًا من جميع أنحاء العالم ، عروض الطبخ ، ورش العمل ، والمناظرات ، والمساحات المخصصة للصحة والرياضة: العالم الحار هو بطل الرواية لمدة خمسة أيام. تؤكد دراسة أجرتها مؤسسة Veronesi أن الفلفل الحار يمكن أن يلعب دورًا وقائيًا مهمًا في حماية ...
الكرفس من جيسوالدو ، نبات مادريجال لآلاف خصائصه

موصى به من قبل أخصائيو التغذية ، له خصائص مغذية رائعة - غني بفيتامينات C و K و B5 و B6 ومضادات الأكسدة ، إنه ثمين لرفاهية الجلد ، لمحاربة هشاشة العظام ، ارتفاع ضغط الدم ، الإجهاد التأكسدي. ممتاز حليف القلب والبصر. هو لم يفعل…
الجو حار ، الصحة تعاني: القواعد السبع لأخصائي التغذية التي يجب اتباعها على الطاولة

لم يحدث أبدًا مثل هذا العام أن تؤثر الزيادة في قيم درجات الحرارة على رفاهية الجسم. ومع ذلك ، يمكن أن تساعدنا بعض القواعد الغذائية التي يجب اتباعها على تجربة الطبيعة الاستثنائية لهذه اللحظة بشكل أفضل
النبيذ ، الجودة التي يسحرها المرء الأطباء من أبقراط إلى زماننا ويسبب النقاش

يتحدث مجلد "Calici & Camici" المسلية عن أطباء Vignerons في إيطاليا. في ذلك الوقت دعا كريستيان بارنارد لشرب كأسين لحماية القلب. هل هذا جيد؟ هذا مؤلم؟ لا يزال قيد المناقشة. لكن الكتاب المقدس يدعونا إلى العطاء ...
الأفوكادو: ازدهار فاكهة لجميع المواسم وجميع المأكولات وجميع خطوط العرض

يتم الاحتفال بيوم الأفوكادو في جميع أنحاء العالم في الحادي والثلاثين من يوليو ، وقد استخدم لسنوات في الطبخ ومستحضرات التجميل ، وقد أصبح مؤخرًا أكثر الفاكهة عصرية على المائدة. في أوروبا ، يتم استهلاك 31 طن سنويًا. في…
نصيحة Ciro Vestita: الخضار في بداية الوجبة مفيدة للشخص ولمرضى السكر

الألياف القابلة للذوبان في الماء تزيد من الشعور بالشبع وتقلل من الشهية. مهم لمن يعانون من مشاكل مرض السكري. تناول الخضار قبل طبق السباغيتي له تأثير في تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم.
كرز عملاق من تورينو يدخل كتاب غينيس للأرقام القياسية: 33 جرامًا

تم إنتاج الكرز القياسي في شركة Pecetto في مقاطعة تورينو المملوكة لعائلة Rosso الموجودة في أسواق Campagna Amica. الخصائص المفيدة اللانهائية للكرز الذي تعد إيطاليا المنتج الأول له في أوروبا
الحساسية وعدم التحمل: احذر من مخاطر العديد من الاختبارات الزائفة

إن الاعتقاد بأن عدم التحمل يجعلك سمينًا ينتشر أكثر فأكثر. يحذر اختصاصي التغذية من جامعة بيزا من إساءة استخدام العديد من الاختبارات في الدورة الدموية والتي قد تؤدي إلى التخلص من الأطعمة التي قد تؤدي إلى حدوث عيوب في النظام الغذائي.
سمك السلمون المستزرع ، وهو من الأسماك التي يحبها الجميع بين المعاناة والفناء

تدمر زراعة السلمون النظام البيئي البحري. من بين أسباب تلوث قاع البحر والنفايات والطفيليات والارتفاع المتزايد لمعدل نفوق الأسماك. مع زيادة الإنتاج ثلاث مرات في السنوات الأخيرة واستمرار الطلب ...
المعكرونة: مطبوخة أم خفيفة؟ إنه ليس مجرد فن ، إنه يتعلق أيضًا بالصحة

لا يتسبب إطلاق النشا المتفرّع في التدهور الحسي فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تدهور التغذية ، حيث يزيد مؤشر نسبة السكر في الدم في المعكرونة بشكل كبير. كيفية تقييم الدرجة الصحيحة من طهي المعكرونة al dente.
صيدلية الغذاء: يعلم نيكو روميتو كيفية تناول الطعام للشفاء

تقدم صيدلية الذواقة أطباقًا صحية ، مشار إليها لمختلف الأمراض التي وقعها الشيف نيكو روميتو الحائز على ثلاث نجوم وأكاديميته. مكان يلتقي فيه الطعام بالرفاهية والوقاية والذوق. ومن بين المقترحات الزوج السليم و ...
كوفيد وفيتامين د: فوائد وأساطير كاذبة لدحض التجاوزات والحذر منها

مع الوباء ، تم التعرف على الخصائص المناعية لفيتامين (د) لمكافحة كوفيد. يوضح اختصاصي التغذية في جامعة بيزا امتيازاته ، مشيرًا إلى الأطعمة الغنية به ولكنه يحذر من الأساطير الكاذبة ، خاصة فيما يتعلق بتأثير ...
منتجات الألبان والجبن: أمر مضاد ، فهي تحتوي على مواد مفيدة ضد الكوليسترول

لقد كشف البحث الأخير عن العديد من الكليشيهات حول الحليب ودهون الجبن. الأستاذ. يقودنا مارسيلو ميلي ، مدير قسم العلوم الزراعية والغذائية والبيئية الزراعية بجامعة بيزا ، إلى مراجعة العديد من المعتقدات التي ...
زيت الزيتون البكر الممتاز: نستهلك أكثر ، قواعد الحفاظ على خصائصه

في مقطع فيديو تم إنشاؤه بواسطة UNC و ASSITOL وتم إصداره على Youtube و Faceboock ، تم شرح الأخطاء الأكثر شيوعًا ، والتي يتم ارتكابها في المنزل ولكن أيضًا في المتاجر وفي مرحلة التخزين والتي تلغي جميع الفوائد الغذائية لبطل الرواية ...
سيرو فيستيتا: نصيحة خبير التغذية بشأن الأطعمة والأعشاب التي تلتئم

مع كوفيد ، أدرك الإيطاليون أننا بحاجة إلى تغيير نظامنا الغذائي لتقوية دفاعات أجسامنا. يشرح سيرو فيستيتا ، أستاذ التغذية البشرية بجامعة بيزا ، في كتاب كيف نزود أنفسنا بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمبادئ الطبيعية ...
وصفة الشيف كريستيانو بونولو: باتشيري نباتي مع فطر شيتاكي

الوصفة التي اقترحها الشيف النباتي كريستيانو بونولو هي جسر مثالي بين الشرق والبحر الأبيض المتوسط ​​، الحامل القياسي للمطبخ الصحي الجديد ، والتزاوج المثالي بين النكهات الشرقية والذوق الإيطالي. طبق تم اقتراحه كمثال على المأكولات الشهية ...
Covid والتغذية: قواعد نمط الحياة التي تؤثر على الصحة

مؤشرات خبير التغذية من جامعة بولونيا للتأثير على حالتنا الصحية من خلال التغذية. مع Covid ، زادت اضطرابات الأكل. سبع قواعد أساسية يجب اتباعها في التغذية اليومية تستحق أكثر بكثير من مجرد "التلفيقات والسحر"
الثوم البري ، محبوب من قبل الدببة وغني بالخصائص المفيدة

من مستحضرات الطهي إلى المستحضرات العلاجية إلى مستحضرات التجميل: الثوم البري نبات عطري محبوب من قبل الدببة ويزهر في الربيع. لها رائحة تشبه إلى حد بعيد الثوم التقليدي ولكن مع نكهة أكثر دقة ، ومثالية لتزيين السلطات ، ...
الخرشوف ، التاريخ الطويل للمثير للشهوة الجنسية الذي أحبته كاترينا دي ميديشي

حتى الملك لويس الرابع عشر كان مجنونًا به وكذلك هنري الثامن. الكاتب السوري مردم بك يشيد به باعتباره أكثر الخضروات حسية وأنثوية. لكن سر نجاحها في التاريخ من الإغريق حتى اليوم هو ...
العناية بالصحة على الطاولة: اجتماعات عبر الإنترنت للجميع حول التغذية

تمنح الأكاديمية الوطنية للزراعة وأكاديمية المطبخ الإيطالي والجمعية الطبية والجراحية في بولونيا الحياة لسلسلة من الاجتماعات التي تتناول الطعام في جوانبه الغذائية والعلاجية والثقافية والتاريخية. الهدف هو تعليم الإيطاليين حماية ...
Lemonsnack ، فاكهة الحمضيات التي يجب تناولها كاملة والتي تمنحك الكثير من الصحة والطاقة

ولدت من مزيج بين الليمون والماندرين الصيني ، ليمكوات هو أحدث صيحات الذواقة: يؤكل بالكامل مع كل قشر. تقوم شركة من Metaponto بتطويره وإطلاقه باسم Lemonsnack ، وهو مركز لطيف ولطيف من الفيتامينات ، ...
دعها الفاصوليا! البقوليات ، بروتين منخفض التكلفة مفيد للصحة والبيئة

نظرًا لكونها لحم الفقراء ، فقد كانت بديلاً مستدامًا حتى ما بعد الحرب العالمية الثانية ولكن مع مرور الوقت تم إهمالها. تروج شبكة Slow Beans لسلسلة من الأحداث لزيادة وعي الجميع بثقافة جديدة للبقوليات ، الطبق الأساسي ...
كاكاو كرودو: شوكولاتة نقية وجيدة وصحية في باليسترينا

ابتكر رائد أعمال وعالم أنثروبولوجيا في باليسترينا شوكولاتة مكررة باستخدام الكاكاو الخام العضوي المعتمد من أمريكا الجنوبية ، مع الحفاظ على جميع الخصائص الغذائية والمغذّية للفاكهة. بدون إضافات وخالية من الغلوتين ، يتم تعزيز النكهة الأصلية للكاكاو بتقنية معينة من ...