زيت الزيتون البكر الممتاز: السياحة المتعلقة بزيت الزيتون هي اتجاه متزايد، ولا تقتصر على زيارات معاصر زيت الزيتون فحسب، بل تشمل أيضًا التجارب الحسية والسعي لتحقيق الرفاهية الجسدية والعقلية.

تحتل بوليا المرتبة الأولى، بالتساوي مع توسكانا، بين أشهر وجهات الطعام والنبيذ لدى الإيطاليين (41%)، تليها إميليا رومانيا وصقلية. وفي معرض إيفوليو إكسبو، تم تقديم آخر المستجدات حول مكانة زيت الزيتون البكر الممتاز كمورد ثقافي واقتصادي وصحي...
وصفة كوتشينو مع الحمص والخضروات الموسمية في قشرة السمسم على طبقة من العدس، وهي انتصار صحي للبقوليات من ابتكار الشيف لوكا فاجي.

طبق تم ابتكاره لمبادرة "أضف البقوليات إلى المائدة" التابعة لمنظمة الأغذية البطيئة بهدف الترويج لاستخدام البقوليات في المطاعم والمطابخ المنزلية، حيث يُحدث طبق "كوتيتشينو" من فاجي ثورة في استخدام العدس في مزيج كوتيتشينو لحم الخنزير والعدس، مما يوفر...
وصفة كرات اللحم المطهية بالعدس مع الملفوف الأحمر والتفاح من إعداد مارين سيسيه، الشيف السنغالية من أجريجينتو التي تجمع بين بلادها والمطبخ الصقلي

فازت مارين سيسيه بمهرجان الكسكس في سان فيتو لو كابو، وحظيت بتقدير كبير في صقلية، كما اشتهرت عالميًا. تُقدم وصفة العدس الخاصة بها مذاقًا راقيًا لطبق مُدمج بخصائص غذائية رائعة.
فطيرة البولينتا مع السلمون والبندق والفستق والخردل والملفوف الأسود: طبق جريء وصحي ذو مذاق رائع

لم يعد الخردل مجرد طبق مرافق للحوم والأجبان، بل أصبح مكونًا أساسيًا في الأطباق الذواقة ذات التركيبات غير العادية. هذه هي الدعوة التي تأتي من مهرجان موستاردا في كريمونا. تجمع هذه الوصفة المثيرة للاهتمام بين النكهات الدافئة للخردل والبولينتا مع...
وصفة أرز الصوم من راهبات دير مازارا ديل فالو: البساطة والطعم والمضمون

تاريخ تناول الأطعمة الخالية من الدهون خلال الصوم الكبير. مبادئ ممارسات الطعام التوبة المخصصة للتأمل الروحي. سمك القد للرد على اتهامات مارتن لوثر بالانحلال في النظام الغذائي لرجال الدين الكبار. الخصائص الغذائية لـ…
الصحة على المائدة: وصفة موس الحمص الأسود كاسانو مورجي مع البرتقال والزنجبيل وزهور القطيفة ولوز توريتو

يعد تعزيز استهلاك البقوليات أحد أبسط وأقوى الإجراءات التي يمكننا اتخاذها لمكافحة تغير المناخ وتعزيز نظام غذائي أكثر عدالة وصحة وصديقًا للبيئة. بهدف الوصول إلى كوكب صالح للعيش حيث...
أضف البقوليات إلى المائدة: حملة Slow Food ومقترحات 100 من طهاة التحالف لأسبوع من الصحة

بمناسبة يوم البقول العالمي الذي أعلنته منظمة الأغذية والزراعة (الفاو)، سيتم إصدار كتاب وصفات البقول الذي يحتوي على وصفات من كل منطقة إيطالية، حيث سيقترح أكثر من 100 طاهٍ المقبلات والأطباق الأولى والحساء والبرغر وحتى الحلويات القائمة على البقول. الخصائص الغذائية…
وصفة ميلفوجلي الباذنجان وجبن البارميزان من الشيف جيوفاني ريتشيارديلا: ألعاب القوام والنكهات في اقتراح راقٍ

من مكونات بسيطة إلى ابتكار اقتراح تذوقي راقي يتميز بتنفيذه وقادر على ترك بصمته: هذا هو سر الشيف الشاب والمؤسس لمطعم Cascina Vittoria. الخصائص الغذائية والفوائد العظيمة للباذنجان
الكرنب، الذي تعرض لسوء المعاملة على مر القرون، ينتقم أخيرًا: دفاع غذائي صالح ضد الإجهاد التأكسدي لجسمنا

يؤدي الاستهلاك المعتاد للخضروات التي تنتمي إلى عائلة Brassicaceae إلى مستوى عالٍ من الدفاعات الخلوية. يتفاعل عامل Nrf2 مع الحمض النووي الذي ينتج إنزيمات المرحلة الثانية، القادرة على تحييد الضرر الخلوي الناجم عن الإجهاد التأكسدي الذي…