大晦日のドライフルーツ：歴史的理由と栄養特性
蜂蜜、イチジク、ナツメヤシは、ローマ時代にはすでに贈り物として贈られていました。 種子の消費は縁起の良い要素になります。なぜなら、死から生まれる生命は、光が種子の発芽を助長するときに種子の中で具体化するからです。 パンは…
家に閉じ込められた？ 缶詰と真空パックに取り掛かりましょう
栄養士生物学者の提案。 家で過ごさなければならない時間を快適に過ごすだけでなく、食べ物とその薬効成分を尊重した料理で食生活を変えることです。 そこには…
Umberto Amato のレシピ: ホタテと甲殻類のラビオリ、ターメリックとセージ添え
健康的な料理の旗手、モンテ アルジェンタリオのラ フォンタニーナのシェフ、ウンベルト アマートは、First&Food の読者に彼の古典の XNUMX つを提案します。この料理は、海と大地の強い風味を持ち、素晴らしい香りを放つだけでなく、人々に幸福をもたらします。体…
Oils of Italy 2020: 最高のイタリア産エキストラバージン オリーブ オイル、プーリアとカラブリアが表彰台に
ガンベロ ロッソのイタリア オリーブ オイル ガイドが今年も登場し、第 448 版になりました。 750 社がレビューし、XNUMX の賞を受賞したラベルを含むこのガイドは、イタリアで作られた最高のエクストラ バージン オリーブ オイルの地図を提供し、さまざまな地域の表現であり、…
Covidの後：栄養補助食品のシェフの姿が生まれる
Nutrisal Institute と Eccelsa Higher Education School は、ケータリングや食品に含まれる有効成分の強化に健康的な概念を適用しなければならない新しい認定専門家に道を譲ります。 私たちは常にRistoceuticaについてもっと話します
食事と免疫：新境地の繊維、おろそかにしないようにしましょう
タンパク質摂取に関するあいまいな文化は、反芻動物に典型的ないくつかの遠い機能、つまり野菜を使用する能力を保持する腸の真の機能から私たちをそらしてきました. リンパ球の重要性。 ヘルシーおやつとして知られるドライフルーツ…
アグリオーネ、食卓でのおいしさと繊細さの再発見
ここ数年、キッチンはアグリオーネを再発見しました。アグリオーネはニンニクではなく、ネギの派生物で、非常に繊細で消化しやすい風味があります。 とりわけ、抗酸化作用、抗がん作用、抗炎症作用があり、最近では害はありません. 古代人…
農家の語彙: 季節の製品のガイド
「Road to green 2020」が作成した、消費者の合理的で健康的な買い物を支援するためのマニュアル。 季節性を尊重することによってのみ、身体は化学汚染を回避しながら重要な栄養原則を保証されます. 温室の環境への影響。
ロドルフォ・グスマン：偉大なシェフの固有の未来主義
世界で最も偉大なシェフの XNUMX 人であるチリのロドルフォ グスマン チャンピオンは、彼のレストラン「ボラーゴ」で、健康科学の論理における地元の原材料の歴史的および文化的発見に基づいた料理を…