Una volte nos miramos el uno al otro en una forma de interpretar un hecho y somos incapaces de verlo desde otro punto de vista. la mente necesita flexibilidad, para poder cambiar rápidamente el diseño de la información para obtener nueva información, especialmente cuando sea necesario tomar decisiones importantes o resolver problemas complejos.
Estamos en el episodio número 27 de la columna "gimnasia mental" para "Cerebro ganador“fruto de la colaboración de PRIMERO en línea con el profesor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicólogo, profesor de la Universidad Estatal de Milán y presidente de Assomensana, la asociación para el desarrollo y mejora de las actividades mentales. Todos los domingos En FIRSTonline se propone un estimulante ejercicio de gimnasia mental diferentes habilidades mentales. en pancarta a la derecha de nuestra pagina de inicio o aquí Se agrupan todos los ejercicios ya publicados, que han estimulado cada vez una capacidad diferente de nuestro cerebro.
El 20 de septiembre tendrá lugar la jornada científica Longeva-mente
Gracias a la colaboración entre Assomensana y AIMF Salud – Asociación Italiana de Medicina Funcional – 20 de septiembre de 2024 tendrá lugar en Milán, la jornada científica en el Hotel Melià, vía Masaccio 19 DE LARGA DURACIÓN De 9 a 18 horas El evento ofrecerá un análisis de última evidencia científica sobre el tema de longevidad de la mente y el cerebro a través de diversos aspectos considerados cruciales, como la nutrición, la socialización, las condiciones biofisiológicas y el cuidado personal. Aquí están los detalles de la conferencia.
Recordemos las reglas básicas.
Para cada ejercicio se le mostrará:
- qué funciones cognitivas estimula
- ¿Para qué sirve en la vida cotidiana?
- entrega para realizar el ejercicio
- ¿cuánto debe ser el tiempo de ejecución?
- cómo calcular la puntuación
- la línea de meta para una puntuación óptima
- cómo hacerlo más empoderador
- qué variaciones adoptar para continuar haciéndolo
Ejercicio de gimnasia mental número 27: “El viaje fragmentado”
Esta semana te proponemos el ejercicio “El viaje fragmentado” para la columna “El Cerebro Ganador” que desarrolla y fortalece los siguientes habilidades mentales: Atención selectiva, Concentración, Velocidad de procesamiento, Flexibilidad mental. El ejercicio que propongo esta semana sirve para mejorar la flexibilidad cognitiva y concentración, permitiendo que el cerebro reorganizar la información para poder obtener resultados óptimos.
Consegna: Vuelve a juntar las sílabas para obtener los nombres de 10 ciudades. NB Cada sílaba sólo se puede utilizar una vez.
Tiempo de ejecución: 180 segundos.
NA – NA – NA – BO – LER – LA – GA – BU – CEL – DRA – MA – CA – RI – PO – BAR – LIS – LON – RO – PA – MI – PA – PRA – LO – LI – GI - DESCANSO – NO – MO.
Puntuación: 10 puntos por cada ciudad.
Traguardo: Consigue al menos 100 puntos en 180 segundos.
Fortalecimiento: acelera las operaciones mentales para encontrar las 10 ciudades en 120 segundos.
variantes: Utilice sílabas para encontrar nombres personales.
Invitación: Escribe los nombres de las ciudades que encontraste en los comentarios.
