Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 27: “El viaje fragmentado”
Cuando tenemos que tomar decisiones importantes o resolver problemas complejos necesitamos que la mente sea flexible para poder cambiar de rumbo rápidamente
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 26: “Cuidado con el amarillo”
A veces necesitamos que nuestra atención sea eficiente y poder centrarnos en detalles concretos. Aquí está el ejercicio correcto.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 25: “Cambio Final”
Después de las vacaciones de verano, vuelve la columna "Gimnasia mental" para un "Cerebro ganador". Aquí te mostramos cómo entrenar tu cerebro para elegir rápidamente las palabras correctas. El 20 de septiembre tendrá lugar la conferencia: Longeva-mente
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 24: “Deseo atado”
Cuando escribimos correos electrónicos, mensajes o tarjetas, puede resultar complicado encontrar las palabras adecuadas y organizarlas correctamente. A medida que se acercan las vacaciones, el ejercicio de esta semana te ayudará a perfeccionar la habilidad de expresarte con claridad y precisión.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 23: “Nombres encadenados”
El ejercicio propuesto esta semana por Assomensana en FIRSTonline sirve para explotar el mecanismo "piglio" para encontrar los nombres de personas que recordamos inmediatamente.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 22: “El escritor distraído”
El ejercicio propuesto esta semana por Assomensana en FIRSTonline sirve para activar un mecanismo que nos permite seleccionar palabras alternativas, respecto a las que nos vienen a la cabeza en este momento, que son similares pero más efectivas.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 21: “Palabras numéricas”
Una ayuda para la concentración y la búsqueda rápida de las palabras que necesitamos proviene de este divertido ejercicio: ¿pueden las palabras ser números?
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 20: “El Tautograma Alfabético”
A veces no encuentras las palabras más adecuadas para expresar correctamente una idea. Aquí tienes el ejercicio adecuado para entrenar la capacidad de formular frases claras, eficaces y convincentes.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 19: “Un mundo extraño”
La creatividad juega un papel muy importante para todos a la hora de mantener entrenada la memoria, la resolución de problemas y el buen humor. El ejercicio de esta semana estimulará estas habilidades mentales: creatividad, lenguaje y asociaciones mentales.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 18: “Palabras de desglose”
Sucede que pierdes la concentración y te desvías. Este ejercicio te ayuda a concentrarte y no distraerte y, si se hace rápidamente, también entrena la velocidad de procesamiento de la información. También desarrolla y potencia las siguientes habilidades mentales: lenguaje,…
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 17: “Conversiones fonéticas”
Aquí hay otro ejercicio para entrenar su memoria para recordar palabras o números que luchan por seguir siendo memorables. Es una técnica sofisticada y compleja, por lo que requiere entrenamiento. ¿Listo para el desafío?
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 16: “Nombres atractivos”
Para recordar nombres y apellidos, la condición óptima es vincularlos entre sí mediante una sigla. El ejercicio no sólo es efectivo sino que también puede ser divertido.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 15: “Oraciones desglosadas”
Los humanos tenemos una necesidad innata de encontrar significado a información confusa, como cuando vemos formas en las nubes (pareidolia). El ejercicio de hoy tiene como objetivo desarrollar y mejorar las habilidades de concentración, lenguaje y organización.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 14: “Concentra tu memoria”
La memoria a corto plazo es esencial para gestionar y procesar la información. El ejercicio de hoy tiene como objetivo fortalecer esta capacidad, mejorar la concentración y la velocidad de procesamiento.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 13: los secretos de los números primos
¿Utilizamos la calculadora para cada cuenta pequeña? El nuevo ejercicio de gimnasia mental viene en nuestra ayuda y se desarrollará la concentración, el cálculo y la velocidad de procesamiento
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 12: la “Cadena Mutante”
La búsqueda de esa palabra que no aparece inmediatamente se puede facilitar con una nueva estrategia. El ejercicio de hoy estimula las habilidades mentales de Lenguaje, Flexibilidad Mental, Velocidad de Procesamiento.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 11. “Me viene a la mente”
Cuántas veces intentamos recordar una palabra pero solo recordamos una parte. El undécimo ejercicio de Gimnasia Mental “Salto en mente” nos ayudará a recuperarla
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 10. La vida es como una película.
Con el décimo ejercicio de gimnasia mental descubrirás un nuevo método para hacer que tu memoria funcione mejor: como en una película
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 9. Crea una imagen para recordar mejor
Esta semana el ejercicio de gimnasia mental ayudará a estimular la Concentración, la Memoria a Corto Plazo, la Memoria a Largo Plazo y la Creatividad. Esta es la cuarta estrategia para que tu memoria funcione mejor: crear una imagen mental
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 8. El cerebro necesita emociones para activarse
Aquí está la tercera de las 5 estrategias adoptadas por la memoria para recordar mejor: vincular información y crear una historia significativa. se utilizará para concentración, memoria a corto plazo, memoria a largo plazo y creatividad.
Gimnasia mental para un cerebro ganador. Ejercicio número 7. El segundo refuerzo de la memoria.
La acción de la memoria, a corto o largo plazo, necesita estrategias específicas para funcionar mejor. Después de usar "Asociaciones" la semana pasada, esta vez usamos la estrategia "Categorizaciones"
Gimnasia mental para un cerebro ganador: ejercicio número 6. Un refuerzo de la memoria
El cerebro tiene mucha más memoria que una simple PC. Sin embargo, a veces parece que nuestra memoria falla. Aquí están las 5 estrategias a adoptar para recordar mejor
Gimnasia mental para un cerebro ganador: Ejercicio número 5. Cómo seleccionar el detalle relevante
En muchas situaciones sucede que no nos damos cuenta de detalles que pueden ser importantes: nuestro cerebro, ante la presencia de mucha información, debe poder seleccionar rápidamente lo que nos interesa. Aquí tenéis el ejercicio de gimnasia mental que entrena tres nuevos...
Gimnasia mental. Ejercicio número 4 para un cerebro ganador: ¿a dónde se fue esa palabra?
¡Maldición! ¡Esta en la punta de mi lengua! ¡Cuántas veces nos hemos encontrado buscando la palabra adecuada, sin encontrarla inmediatamente! Estamos en el cuarto ejercicio de Gimnasia Mental. En esta ocasión se estimulará la fluidez verbal, la flexibilidad mental y la planificación.
Gimnasia mental: el tercer ejercicio para un cerebro ganador, ¡vamos a involucrarnos!
Estamos en el tercer episodio de Gimnasia mental dominical para tener un cerebro ganador creado por Assomensana del profesor Iannoccari y difundido por FIRSTonline. Con el tercer ejercicio se estimula el razonamiento, la flexibilidad mental y el cálculo matemático: habilidades mentales importantes a la hora…
Domingo de gimnasia mental, mañana tercer ejercicio de la columna creada por el profesor Iannoccari para un "Cerebro Ganador"
Cada domingo en FIRSTonline se estimula una capacidad mental diferente gracias a la colaboración con el presidente de Assomensana, el profesor Iannoccari. Mañana tercer episodio con un nuevo ejercicio.
Gimnasia mental: aquí tienes el segundo ejercicio para un "cerebro ganador"
Comienza el segundo episodio de la nueva iniciativa Firstonline con Assomensana. Y aquí tenéis el segundo ejercicio para estimular las habilidades mentales. En esta ocasión el profesor Iannoccari nos ayudará a estimular el lenguaje, la memoria verbal y la velocidad de procesamiento.
Gimnasia mental: ejercicios rápidos para un cerebro ganador. ¡Participemos!
Cada domingo en FIRSTonline se estimulará una capacidad mental diferente gracias a la colaboración con el presidente de Assomensana, el profesor Iannoccari. El primer ejercicio de gimnasia mental ayudará a mejorar el lenguaje, la capacidad de organizar información y la flexibilidad mental.
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