「反Covid」十戒:テーブルで自分を守る

バランスの取れた多様な食事は、Covid-19感染のリスクから私たちを守ることはできなくても、免疫システムを強化することができます. 免疫システムを維持し、ウイルスからの外部攻撃と戦うのに役立つ多くの微量栄養素があります。
ゴジ、唐辛子、オリーブ:汚染されている可能性があるため、原産地に注意してください

イタリアの食卓に届く輸入品のブラックリスト。 あなたは健康的な食べ物を食べていると思っていますが、その代わりにそれらはひどく汚染されています. 原産国と農業で使用される有害物質で最も汚染された食品のリスト
紫ニンジン:再評価すべき風味と健康の凝縮

多くの人はそれを知りませんが、すべてのニンジンの母体は紫色で、5000 年前にアフガニスタンで生まれました。 オランダ人は、オレンジ家に敬意を表してその色を変えました。 適度な歯ごたえがあり、量が少ないのが特徴です…
Salone del gusto: テーブルとワークショップでの最初の予定のカレンダーを修正しました

最初の予約可能なイベントは 7 月 12 日から 2021 日まで予定されており、XNUMX 年 XNUMX 月までのテーブル アポイントメントとテイスト ワークショップのプログラムは毎週リリースされます。 目新しさ:自宅からワークショップをフォローするためのキット。
テッラ マードレ サローネ デル グスト: XNUMX 月、XNUMX か月間の大規模なエディション

世界中の農家、職人、生産者、漁師のコミュニティが関与しています。 すべてのデジタル アクティビティとイベント カレンダーを備えたプラットフォームは、すでにオンラインになっています。 Covid後に再発見された「コミュニティ」。 合言葉:食品、持続可能性、環境、公平性
栄養、ビタミンC、免疫力:食卓でもっとよく知ろう

ビタミンC含有量の高い食品を食べるだけでは十分ではなく、私たちがどのように食べ、腸で何が作られるかを知る必要があります. 免疫システムを強化するための毎週の食事。 私たちのテーブルで再発見されるハーブであるシーフェンネルが使用されました…
Covid-19との闘い、必須の栄養:Specianiが語る

免疫学者ATTILIO SPECIANIへのインタビュー - Covid 19は、体の強力な炎症から始まります. アプリオリにそれを制御し続けることは、病気に対する優れた防御となります。 リスク要因は何ですか。 自分を守る方法。 そして、インテリジェントな栄養がどれほど重要か
テーブルで免疫防御が強化される:アロンゾ法

イタリア系ポルトガル人の医師にとって、ビタミンのサプリメントや製剤に頼るのではなく、腸の本質的な機能と微生物叢の基本的な役割に焦点を当てる必要があります. ダイエットやカロリーについて話すことはもはや意味がありません。 テーブルで文化を変えて集中する必要があります…

NASA の生物学者チームは、国際宇宙ステーションで育った赤いロメイン レタスが、地球の田舎で育ったものと同じ特性を持っていることを実証しました。
出費を考えて食卓で癒されよう

ミラノの欧州腫瘍学研究所のスマート フード プログラムから、ウンベルト ヴェロネージとノーベル賞受賞者リュック モンテニエを経て、栄養と治癒の原則で私たちの体をサポートするために何を食べるべきかについての重要な指示のハンドブック
グルテン、業界にとって大きな問題(常に正当化されるとは限らない)

イタリアでは 200.000 人のセリアック病と診断されていますが、XNUMX 万人がグルテンフリー製品に頼っています。 影響を受けていない人に栄養上の問題を提示する人。 発酵製品の生産が歴史の中でどのように進化してきたか。 最初の浅浮き彫り…
地中海式食事、ガレノスの驚くべき洞察

アンセル・キーズが地中海式ダイエットという用語を造る XNUMX 年前に、ペルガモンのガレノスは、消化器系に対する食物の影響を研究することによって、健康的な食事が人体に及ぼす影響をすでに予測していました。
玉ねぎのXNUMX月…いい思い出

前菜からデザートまで、良き思い出のレストラン連合のシェフが、上質なイタリアン タマネギへの意識を復活させるためのメニューを XNUMX か月間提供します。 そして、ヴィエトリ・スル・マーレの陶芸家の伝統的な料理をみんなに
フレッシュランチ? 多くのイタリア人はスーパーマーケットに行きます

食料消費: 利用できる時間がますます不足しており、多くのイタリア人がランチやディナーに新鮮な料理を見つけるためにスーパーマーケットに目を向けています. 最初のコースにはお気に入りのスープ、リゾット、エスニック料理、最初のコースにはシチューとヴィテル トンネ…
栄養:「グルテンフリー」ダイエット、良い人も悪い人も

イタリアのグルテンフリー市場は 320 億 XNUMX 万ユーロの価値があります。 積極的なマーケティングにより、非セリアック病患者の消費者層が拡大しました。 しかし、問題のない人のためのグルテンフリーの食事は、マイナスの結果をもたらす可能性があります
食べ物と健康:そら豆、ある人にとっては危険だが多くの人にとって有益

再評価されるべき古代のマメ科植物であり、骨粗しょう症、パーキンソン病、糖尿病に苦しむ人々に多くの健康的な驚きをもたらします. それらは貴重なビタミンの濃縮物でもあります。 しかし、ファビズムの影響を受けている人にとっては危険でもあります
アーティチョークは肝臓だけでなく、結腸や腸にも良い

装飾的な花として古代ローマ人に知られていましたが、600 年代にのみ食用として使用されました。 その特性は、食卓の薬であることを証明しています。 カトリーヌ・ド・メディシスはそれを消化不良にしました。 マリリン・モンロー、カストロビルのアーティチョーク女王に…
ブロッコリー、貧弱な料理ですが、ビタミンやその他の美徳の宝庫です

ローマ時代からその薬効成分が高く評価されてきたブロッコリーには、がん細胞と戦うのに重要であることが証明されている物質が含まれていますが、抗炎症および抗酸化剤としても効果的であり、バクテリア作用を行い、血糖値を改善します…