Quente, muito calor mesmo neste último domingo de julho, com temperaturas subindo na Sardenha e no centro-norte. Os valores podem ser superiores aos 35-36° reais, mas devido ao calor, as temperaturas percebidas também serão próximas dos 40°. Atenção também a quem entra no carro, porque hoje também é dia de "ponto vermelho", com trânsito sustentado e filas de alguns quilómetros nas estradas e autoestradas italianas. É o que emerge monitoramento de Viabilidade Itália, que lembra que no domingo, 29, vigora a interdição de trânsito para veículos pesados de 7 a 22.
E o pior ainda está por vir. Trânsito pesadelo também no próximo final de semana com calor ainda mais intenso. De facto, os meteorologistas preveem um novo aumento das temperaturas a partir de segunda-feira, quando será possível chegar aos 38 graus, sobretudo nas regiões centro e norte. Esta onda de calor pode persistir durante toda a primeira semana de agosto, após a qual o calor, ainda que lentamente, deve começar a diminuir. Em suma, para quem decidiu ficar na cidade ou para quem ainda não começou as férias e vai todos os dias ao escritório, os próximos dias podem ser meteorologicamente difíceis.
Il O calendário de tráfego da Viabilità Italia pode ser baixado aqui. E pode ajudar pelo menos ter uma ideia de horários e dias a evitar ou a “manusear” com cuidado. Como pode ser visto no calendário, os dias mais quentes para o tráfego são domingo, 29 de julho, para partidas, onde não apenas tráfego intenso, mas problemas críticos e filas são esperados, e domingo, 19 e 26 de agosto, para retornos. Nestes dias não há possibilidade de salvação visto que a intensidade relatada diz respeito ao intervalo de tempo de 7 a 22, o mais amplo. Portanto, é aconselhável sair com reservas de água para não ter problemas em caso de longas filas de espera, principalmente se você tiver crianças a bordo. Também é útil ter comida leve com você para evitar engarrafamentos no Autogrills.
Uma ajuda a quem viaja mas também a quem permanece nas cidades de calor escaldante destes dias, vem da Organização Mundial de Saúde (OMS). “O calor pode desencadear insolação mas também pode agravar condições existentes, como doenças cardiovasculares, respiratórias, renais ou mentais”, é o alerta da OMS que, como todos os anos, também nos dá alguns conselhos sobre “boas práticas” que ajudam-nos a prevenir “os efeitos nocivos do calor para a saúde”. A primeira é não se irritar, “porque mesmo estados de ansiedade e agitação podem aumentar as ondas de calor”. Para manter a casa fresca, “abra as janelas à noite para refrescar o apartamento, mas use persianas ou persianas durante o dia”.
Quem sai de casa evita fazê-lo nas horas mais quentes e “se necessário, passa 2-3 horas do dia num local fresco, como um edifício público com ar condicionado”. É fundamental usar roupas leves e folgadas, tomar banhos ou duchas frescas, beber regularmente, evitando álcool e cafeína.
