多くの人にとって、22.000 日の中で最も生産的な時間は早朝です。 これは、フレキシブル ワークスペースの主要サプライヤーの 100 つであるルクセンブルクに本拠を置く企業 Regus による調査で明らかになったものです。 この調査は、9 か国以上の 17 人の管理者および専門家のサンプルを対象に実施されました。 スマートフォン、タブレット、ネットワーク接続により、常に業務を遂行して仕事の世界に接続できるようになり、私生活と職業上の活動との統合がますます進んでいます。 その結果、従来のオフィスアワー（XNUMX時からXNUMX時まで）は事実上時代遅れになったとリージャスは述べています。
マネージャー、専門家、会社員の約 45 分の XNUMX (世界全体で XNUMX%) が最も生産性が高く、電子メールや電話による仕事の中断の猛攻撃が起こる前に、多くの場合従来のオフィスから離れた早朝にかなりの量の仕事をなんとか処理しています。流れと集中力。
イタリアのヒバリかフクロウか？
イタリアでは 35% が早朝の方が生産性が高いと回答していますが、我が国で記録されている割合は世界平均よりもかなり低く、主要なヨーロッパ諸国（スペイン 50%、フランス 44%、ドイツ 39%）と比較しても低いです。 %、統一49%）; 一方、イタリア人の 48% は依然として従来の 9 時から 17 時までの勤務時間に縛られています。 大多数の回答者が自分の生産性が低いと考える時間帯は、深夜 (イタリア 15%) と夜間 (イタリア 2%) でした。 この割合は、世界平均および22%の割合が記録されているドイツを除く主要なヨーロッパ諸国の平均とほぼ一致しているため、ドイツの管理者の約XNUMX分のXNUMXは、夜の時間帯の方が生産性が高いと主張しています。
集中力：XNUMX時間を超えると維持するのが困難
集中力を維持できる時間は、仕事における人々の生産性を決定する上でも重要な役割を果たします。 回答者は、外部からの気を散らすものがない環境で活動していると仮定して、集中力が中断されずに維持できる平均時間を推定するよう求められました。 世界平均は 70 時間以内に約 4% に達し、国を問わずほぼ均等です。 (31 時間未満が 34%、30 時間から XNUMX 時間の間が XNUMX%、XNUMX 時間から XNUMX 時間の間が XNUMX%)、XNUMX 時間を過ぎても中断することなく仕事に集中できると宣言した人はわずか XNUMX% でした。
コーヒーブレイク：集中力と生産性を高めるために世界中で「必須」
精神的・肉体的な健康を維持し、エネルギーを回復し、集中力を維持するために、長時間労働の日には短い休憩が必要です。 コーヒーブレイクはイタリアだけでなく他の国でも、職場でリラックスした休憩に欠かせないものとなっています（イタリア 29%、世界平均 28%）。 たとえ小さな散歩（オフィス内外）であっても、長時間デスクに座った後に足を少し伸ばすための身体活動です。 この活動は海外でより頻繁に行われます (世界平均 24%、イタリア 21%)。 その後、活動の変化に従い、他の約束や任務の遂行に移り、その後、同僚との短い会話 (イタリア 17%、世界平均 14%) を再開し (イタリア 14%、世界平均 11%)、 ニュースを見たりネットサーフィンしたりするだけでも（イタリアと世界平均の 11%）、余暇とリラックスのひとときとなっています。
