O tempo solar retorna. Como todos os anos, durante o último fim de semana de outubro teremos que pegar nos relógios (pelo menos os analógicos) e mexer os ponteiros. O fatídico mudança de horário chegou. Ganharemos uma hora de luz pela manhã e perderemos uma à noite, mas voltaremos a nos adaptar ao chamado “horário natural”.
Horário padrão 2024: quando muda? Você dorme mais ou menos?
Às 3h entre sábado, 26 e domingo, 27 de outubro, os ponteiros retrocederão uma hora, fazendo-nos ganhe uma hora de sono. Teríamos que suportar dias mais curtos e tardes mais escuras, em troca de uma hora extra de luz pela manhã, durante os próximos 5 meses. O horário de verão retornará em março de 2025. A possibilidade de abolir a mudança de horário é discutida há anos. A proposta foi apresentada pela Comissão Europeia em 2018 e em 2019 o Parlamento devolveu a decisão aos Estados-membros. Até à data, nenhum país europeu alterou a atual alternância de horários.
Horário padrão 2024: como funciona?
Muitas vezes há muita confusão em torno da mudança de horário, mas o conceito por trás disso é muito simples. Quando crianças somos ensinados que “meio-dia é a hora em que o sol atinge o seu ponto mais alto no céu”, bem, isto só se aplica aos 5 meses do tempo solar. O horário padrão é o horário natural, a mudança de horário é consequência da invenção do horário de verão. Durante os meses de horário de verão o sol atinge seu pico às 13h, e o nascer e o pôr do sol são atrasados em cerca de uma hora.
O horário de verão foi criado para aproveitar ao máximo o horário de verão na primavera e no verão. No inverno, voltamos ao horário solar, o que nos permite não acordar de manhã e ver apenas a escuridão total ao nosso redor.
As vantagens do horário de verão e as estimativas de Terna
O horário de verão nos permite economizar no consumo de eletricidade, foi introduzido pela primeira vez durante as duas guerras mundiais exatamente por esse motivo. Segundo estimativas da Terna, empresa que gere a rede nacional de transporte de electricidade, entre 2004 e hoje A Itália salvou aproximadamente 2,2 bilhões e mais de 11,7 bilhões de kWh de eletricidade durante o horário de verão.
só em 2024No entanto, durante os sete meses de verão, o sistema elétrico italiano beneficiou de um menor consumo de energia de 340 milhões de kWh, equivalente à necessidade média anual de aproximadamente 130 mil famílias. O valor traduz-se numa poupança económica superior a isso 75 milhões. Os benefícios da hora de verão também dizem respeito ao ambiente: o menor consumo de eletricidade permitiu, de facto, evitar cerca de 2 mil toneladas de emissões de CO160 para a atmosfera. Em 2024, considerando o período da hora de verão de domingo, 31 de março, a domingo, 27 de outubro, o custo do quilowatt-hora médio para o “cliente doméstico típico com proteção reforçada” foi, segundo dados da Entidade Reguladora de Energia, Redes e Ambiente , de cerca de 22,2 cêntimos de euro antes de impostos.
Mudança de horário: por que pedimos a abolição?
São muitas as razões para quem pede a abolição da mudança horária. Por um lado, há quem defenda que a manutenção do horário de verão durante todo o ano reduziria ainda mais o consumo de energia. Por outro lado, há aqueles que estão preocupados com efeitos da dupla mudança na saúde e no sono. A mudança do horário altera o nosso ritmo circadiano, o relógio biológico que regula o ciclo sono-vigília, causando um efeito semelhante ao de um pequeno jet-lag. Muitos estudos destacam como, quando chega o verão, aumentam os nossos níveis de estresse, cansaço e até mesmo o número de ataques cardíacos. Durante os meses de inverno, o tempo solar aumenta o número de horas escuras, com consequências negativas no humor.
