Les heures les plus productives de la journée pour beaucoup sont tôt le matin. C'est ce que révèle une recherche de Regus, l'entreprise luxembourgeoise parmi les principaux fournisseurs d'espaces de travail flexibles. L'enquête a été menée auprès d'un échantillon de 22.000 100 managers et professionnels dans plus de 9 pays. Smartphones, tablettes et connexions réseau permettent d'être toujours opérationnel et connecté au monde du travail, avec une intégration toujours plus grande entre vie privée et activité professionnelle ; en conséquence, les heures de bureau traditionnelles (17-XNUMX) sont effectivement obsolètes, déclare Regus selon lequel
environ les deux cinquièmes des managers, des professionnels et des employés de bureau (45 % dans le monde) sont les plus productifs et parviennent à gérer une quantité considérable de travail tôt le matin, souvent loin du bureau traditionnel, avant l'assaut des e-mails et des appels téléphoniques qui interrompent le travail fluidité et concentration.
Alouettes ou chouettes italiennes ?
Bien qu'en Italie 35% déclarent être plus productifs aux petites heures du matin, le pourcentage enregistré dans notre pays est considérablement inférieur à la moyenne mondiale et également par rapport aux principaux pays européens (Espagne 50%, France 44%, Allemagne 39 %, unis 49 %) ); tandis que 48% des Italiens sont toujours liés aux heures de bureau traditionnelles de 9h à 17h. Les moments où la majorité des répondants s'estiment moins productifs sont indiqués en fin de soirée (Italie 15%) et pendant la nuit (Italie 2%). Des pourcentages plus ou moins conformes à la moyenne mondiale et à ceux des principaux pays européens à l'exception de l'Allemagne où l'on enregistre un pourcentage de 22%, donc environ un quart des managers allemands se disent plus productifs le soir.
Concentration : difficile à maintenir au-delà de trois heures
Le temps pendant lequel vous pouvez maintenir votre concentration joue également un rôle important dans la détermination de la productivité des personnes au travail. Les répondants ont été invités à estimer le temps moyen pendant lequel ils maintiennent leur concentration sans interruption, en supposant qu'ils opèrent dans un environnement sans distractions externes. La moyenne mondiale atteint environ 70 % en trois heures et est assez homogène d'un pays à l'autre. (4% moins d'une heure, 31% entre une et deux heures, 34% entre deux et trois heures), seuls 30% déclarent être capables de rester concentrés sur leur travail sans s'interrompre après trois heures.
Pause-café : "incontournable" partout dans le monde pour récupérer plus concentré et productif
De courtes pauses sont nécessaires pendant la longue journée de travail pour maintenir un bien-être psycho-physique, récupérer de l'énergie et la capacité de rester concentré. La pause-café représente en Italie, mais aussi dans d'autres pays, un incontournable des pauses détente au travail (29% Italie ; 28% moyenne mondiale) ; même de petites promenades (à l'intérieur ou à l'extérieur des bureaux) sont une activité physique pour se dégourdir un peu les jambes après être resté longtemps assis à son bureau. Cette activité est plus fréquente à l'étranger (24% moyenne mondiale, 21% Italie). Ensuite, suivre le changement d'activité, passer à d'autres engagements et tâches, puis reprendre (17 % Italie, 14 % mondial) et de courtes conversations avec des collègues (14 % Italie, 11 % moyenne mondiale) ; même regarder les nouvelles ou surfer sur le net (11% Italie et moyenne mondiale) est un moment de loisir et de détente.
