As infecções por Covid-19 estão aumentando a cada dia. Os números cada vez maiores obrigaram o Governo a introduzir com um dpcm novas restrições, incluindo a relativa ao limite máximo de 6 pessoas para jantares e reuniões familiares em casa. Mas para além das regras ditadas "lá de cima", é bom que cada um de nós tome as devidas precauções para evitar o contágio e abrandar a propagação do vírus.
Regras que se tornam fundamentais sobretudo para quem se encontra com outras pessoas durante o dia e se depara com situações em que o distanciamento social nem sempre é fácil de respeitar.
O risco de contágio mantém-se elevado sobretudo nos transportes públicos, apesar dos limites de lotação previstos (80%). O ministro da Saúde, Roberto Speranza, também admite: “O transporte público urbano é um problema real. A minha opinião é que devemos tentar trabalhar sobretudo em duas vertentes: promover o smartworking e incentivar a diferenciação de acesso nas repartições públicas e nas escolas”.
Enquanto o Governo tenta, por isso, encontrar soluções úteis para promover o distanciamento, cada um de nós à nossa maneira pode tomar algumas precauções. Reunimos os conselhos de especialistas neste artigo.
TRANSPORTE PÚBLICO: AS REGRAS ANTI-CONTÁGIO
A principal recomendação a seguir é evitar passear e não utilizar transportes públicos se tiver sintomas de infeções respiratórias. O risco de infectar outras pessoas em lugares lotados é sempre muito alto. O que fazer para se proteger? São duas regras fundamentais, que já conhecemos bem: usar sempre a máscara corretamente, cobrindo o nariz e a boca, e higienizar bem e com frequência as mãos, evitando tocar no rosto.
Os especialistas aconselham, sempre que possível, a dar preferência aos bilhetes eletrónicos, a serem adquiridos online ou através de aplicações, aos de papel que possam ter sido tocados por outras pessoas. Deverá então respeitar sempre a sinalização presente nas paragens ou no interior das estações e entrar/sair das viaturas pelas portas indicadas. Nunca se sente em lugares não autorizados, evite aproximar-se de outros passageiros ou funcionários. O metrô está cheio apesar dos limites estabelecidos? Melhor esperar pelo próximo comboio do que arriscar nossa saúde.
CASA: AS REGRAS A RESPEITAR
Depois de pegar o transporte público, finalmente chegamos em casa. O que fazer? É bom tirar os sapatos e deixá-los do lado de fora da porta ou na varanda. Se decidirmos usar algo mais confortável, evitemos colocar as roupas recém-tiradas em camas, sofás ou cadeiras. Se suas roupas não foram usadas em ambientes de alto risco, você não precisa lavar tudo imediatamente.
Capítulo dos convidados: o novo decreto recomenda não hospedar mais de seis pessoas em casa, mas mesmo dentro dos limites permitidos, na presença de convidados é bom nunca baixar a guarda. E assim: manter uma distância segura, usar máscara se não comer, arejar os quartos são três cuidados importantes a seguir. No banheiro, é aconselhável deixar uma toalha dedicada aos convidados e colocá-la para lavar quando eles forem embora. Recomenda-se a desinfecção de superfícies e louças sanitárias após a sua utilização pelos visitantes.
