35月の最後の日曜日でさえ、非常に暑く、サルデーニャと中央北部で気温が上昇しています。 値は実際の 36 ～ 40° よりも高くなる可能性がありますが、熱のため、体感温度も XNUMX° 近くになります。 車に乗る人にも注意してください。今日は「赤い点」の日でもあり、イタリアの道路や高速道路では数キロの渋滞と列が続いています。 そこから生まれるものです Viability Italyのモニタリング、これは、日曜日の 29 日に、大型車両の通行禁止が 7 時から 22 時まで実施されていることを思い出させます。
そして、最悪の事態はまだこれからです。 さらに激しい暑さで来週末も悪夢のような渋滞。 実際、気象学者は、特に中部および北部地域で38度に達する可能性がある月曜日から気温がさらに上昇すると予想しています. この熱波は XNUMX 月の第 XNUMX 週まで続く可能性があり、その後はゆっくりとではありますが熱が下がり始めるはずです。 要するに、都市にとどまることを決めた人、またはまだ休暇を始めずに毎日オフィスに行く人にとって、今後数日間は気象学的に困難になる可能性があります.
Il Viabilità Italia の交通カレンダーはこちらからダウンロードできます。 そして、少なくとも、避けるべき、または注意して「扱う」べき時間と日を把握するのに役立ちます. カレンダーからわかるように、交通量が最も多い日は出発便の 29 月 19 日日曜日で、激しい交通量だけでなく重大な問題や行列が予想されるため、帰り便は 26 月 7 日と 22 日です。 最近では、報告された強度が最も幅の広い XNUMX ～ XNUMX の時間帯に関するものであることを考えると、救いの可能性はありません。 そのため、特にお子様が乗船している場合は、長蛇の列ができても困らないように、水を用意して出発することをお勧めします。 また、オートグリルでの渋滞を避けるため、軽食を持っておくと便利です。
世界保健機関 (WHO) は、旅行する人だけでなく、最近の灼熱の都市にとどまっている人への援助も提供しています。 「暑さは熱射病を引き起こす可能性がありますが、心血管、呼吸器、腎臓、または精神疾患などの既存の状態を悪化させる可能性もあります」という警告は、毎年のように、WHO からの警告であり、「優れた実践」に関するアドバイスも提供しています。 「暑さによる健康への悪影響」を防ぐのに役立ちます。 XNUMXつ目は、「不安や動揺の状態でもほてりが増える可能性があるため」、怒らないことです. 家を涼しく保つには、「夜は窓を開けてアパートを涼しくしますが、日中はブラインドやシャッターを使用してください」.
外出する人は、最も暑い時間帯を避け、「必要に応じて、エアコンの効いた公共の建物などの涼しい場所で 2 日 3 ～ XNUMX 時間過ごす」ようにします。 軽くてゆったりとした衣服を着用し、新鮮なシャワーや入浴をし、定期的に飲酒し、アルコールやカフェインを避けることが不可欠です.
