Categoria: Ginnastica mentale
FIRSTonline e Assomensana pubblicano ogni week end esercizi per migliorare le abilità cognitive. Gli esercizi proposti non sono semplici giochi, anche se sono divertenti, ma veri e propri strumenti scientifici per mantenere a un livello ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello. Problemi di concentrazione? Linguaggio poco sciolto? Memoria che incespica? Tutti vorremmo prestazioni mentali più efficaci ed efficienti, sempre pronte per supportarci in ogni situazione. Ma il cervello è come un qualsiasi muscolo: se non viene esercitato, in tutte le sue parti, anche in quelle meno utilizzate, finisce per indebolirsi ed essere meno performante. Si tratta di una vera e propria palestra per mantenere a un livello ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello. Alla base ci sono i metodi messi a punto dal professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all’Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, l’associazione per lo sviluppo e il potenziamento delle attività mentali.
Questa settimana l'esercizio di ginnastica mentale aiuterà a stimolare Concentrazione, Memoria a breve termine, Memoria a lungo termine, Creatività. Si tratta della quarta strategia per far funzionare meglio la memoria: creare un'immagine mentale
Ecco la terza delle 5 strategie adottate dalla memoria per ricordare meglio: concatenare le informazioni e creare una storia di senso compiuto. servirà per Concentrazione, Memoria a breve termine, Memoria a lungo termine e Creatività
L'azione della memoria, a breve o a lungo termine, ha bisogno di specifiche strategie per funzionare al meglio. Dopo aver utilizzato la scorsa settimana le "Associazioni", stavolta utilizziamo la strategia delle "Categorizzazioni"
Il cervello ha molta più memoria di un semplice Pc. Eppure a volte sembra che la nostra memoria faccia cilecca. Ecco le 5 strategie da adottare per ricordare meglio
In molte situazioni capita che non si notino dettagli che possono essere importanti: il nostro cervello, in presenza di molte informazioni, deve essere in grado di selezionare velocemente ciò che interessa. Ecco l'esercizio di ginnastica mentale che allena tre nuove…
Accidenti! Ce l'ho sulla punta della lingua! Quante volte ci siamo trovati a cercare la parola giusta, senza trovarla immediatamente! Siamo al quarto esercizio di Ginnastica Mentale. Questa volta verranno stimolate la fluidità verbale, la flessibilità mentale e la pianificazione
Siamo alla terza puntata di ginnastica mentale della domenica per avere un cervello vincente ideato da Assomensana del professor Iannoccari e diffuso da FIRSTonline. Con il terzo esercizio vengono stimolati ragionamento, flessibilità mentale e calcolo matematico: abilità mentali importanti quando…
Parte la seconda puntata della nuova iniziativa di Firstonline con Assomensana. Ed ecco il secondo esercizio per stimolare le abilità mentali. Questa volta il professor Iannoccari ci aiuterà a stimolare linguaggio, memoria verbale e velocità di elaborazione
Ogni domenica su FIRSTonline verrà stimolata un'abilità mentale diversa grazie alla collaborazione con il Presidente di Assomensana, il professor Iannoccari. Il primo esercizio di ginnastica mentale servirà per migliorare il linguaggio, la capacità di organizzare informazioni, la flessibilità mentale.
