Durante a noite entre sábado, 28 e domingo, 29 de março, como acontece regularmente (exceto em tempos de guerra) há mais de um século, no último final de semana do mês de março, o horário de verão voltou. Assim, os relógios avançam uma hora (para os entusiastas: sim, você dorme uma hora "menos") e dias mais longos até o final de outubro. Mas desta vez pode ser a última, pelo menos na Europa. Sejamos claros: o horário de verão não foi abolido, pelo contrário, pode se tornar o adotado oficialmente para sempre. Em vez disso, o que é abolido (por enquanto apenas como indicação, o Conselho Europeu ainda não ratificou a decisão) é a dupla mudança de horário no mesmo ano.
Em suma, a partir deste ano, muito provavelmente, todos os países europeus virão chamado para escolher entre horário de verão e horário padrão. Isso depois de já em 2017 alguns países nórdicos (para os quais o horário de verão prolonga ainda mais os já muito longos dias de verão) pediram ao Parlamento da UE para abolir a obrigação do horário de verão e que uma pesquisa popular convocada em 2018 pelo mesmo órgão de Estrasburgo destacou que o 6 milhões de europeus que responderam 84% são a favor da abolição da dupla mudança calendário anual.
Na Itália, apenas 1.840 votaram e a resposta foi mais equilibrada: 66% são a favor de um horário único durante todo o ano e, de fato, o governo italiano respondeu no ano passado que não queria mudar nada, até que fosse formalmente forçado . Neste último caso, ao contrário dos países nórdicos, prevalece a opinião de que optaríamos sempre pela hora de verão, ou seja, dias longos que, como se sabe, permitem poupar no consumo de eletricidade que a gestora de rede, Terna, quantificou em 2019 a 0,5% ao ano, equivalente a cerca de 100 milhões de euros, com reduzir as emissões de CO2 para a atmosfera em 250 mil toneladas (ou seja, as emissões produzidas anualmente por cerca de 190 famílias italianas).
Uma cifra importante (desde 2004 economizamos mais de 1,6 bilhão de euros e 9,6 bilhões de kWh de eletricidade, igual à demanda anual de uma região como a Sardenha), mas destinada a diminuir, já que a economia com iluminação contribui com uma parte muito pequena da energia total economia, graças ao baixo consumo das lâmpadas LED cada vez mais utilizadas. O maior consumo agora eles vêm de computadores e condicionadores de ar, em que o horário de verão não afeta. Além disso, deve-se considerar que o horário de verão, mesmo no inverno, atrasaria o nascer do sol em uma hora, provavelmente aumentando o consumo pela manhã, visto que as pessoas iriam trabalhar quase no meio da noite.
O debate está cada vez mais acalorado, entre prós e contras. Cada vez mais estudos científicos vêm demonstrando que em qualquer caso, independentemente de qual regime de horário escolher, as mudanças contínuas são prejudiciais à saúde e à sociedade. Por exemplo: uma pesquisa da Universidade do Colorado que analisou 732.000 acidentes morais entre 1997 e 2017 mostrou que na semana seguinte ao avanço do relógio, as mortes nas estradas nos EUA cresceram 6%. Na Nova Zelândia, esse número aumentaria para 16%, enquanto a Universidade de Michigan observou um aumento de 5,6% nos acidentes de trabalho. É o discurso habitual, há muito conhecido, dos deuses ritmos circadianos, que se alterados são uma ameaça à saúde pública.
“A intensidade e a cor da luz durante o dia eles não apenas sincronizam o ciclo vigília-sono – explicou, por exemplo, o cronobiólogo Roberto Manfredini –, mas também a atividade de órgãos como o fígado e o pâncreas, e dos sistemas imunológico e hormonal”. Com o risco de doenças cardiovasculares, que também são 5% mais frequentes na primeira semana após a mudança de horário. E não é só isso: na Finlândia um estudo identificou um aumento de 8% nos AVCs, e também não poderia faltar a depressão, cujos casos nos EUA aumentam 11% com o retorno ao inverno no outono, pela redução brusca da exposição a luz natural.
Se, por outro lado, a abolição não for aprovada, ainda haveria alguns cuidados a serem tomados, segundo os especialistas. Isso sim seria uma boa ideia antecipar as mudanças de horário para a noite entre sexta e sábado, de modo a dar à maioria das pessoas, que não trabalham ao fim de semana, um dia extra para se adaptarem, enquanto uma boa forma de se preparar sem muito stress é ir para a cama, na semana anterior à mudança, todos os dias 10 minutos mais cedo ou mais tarde, dependendo de como a mão será movida.
