कला और संस्कृति जीवन को लंबा करती है

सिनैप्स और अणु

एक संग्रहालय या संगीत कार्यक्रम में जाना एक ऐसा कार्य है जो आत्मा को लाभ पहुँचाता है एक सत्यवाद है। अब हम जानते हैं कि यह शरीर के लिए भी अच्छा है। यह अंग्रेजी शोधकर्ताओं के एक समूह द्वारा किए गए एक दीर्घकालिक अध्ययन से पता चला है, जिन्होंने अपने खाली समय का उपयोग करने की विभिन्न आदतों वाले लोगों के नमूने के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी की। पिछले कई अध्ययनों ने पहले ही दिखाया था कि कला और संगीत पुराने दर्द से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, डिमेंशिया जैसे लक्षण और अल्जाइमर रोग को खाड़ी में रखते हैं। कला और संगीत छोटे बच्चों में मस्तिष्क के विकास को गति देने में भी मदद करते हैं। अब, इस बात के सबूत हैं कि केवल एक कला दर्शक होने से लोगों को लंबे समय तक जीने में मदद मिल सकती है।

क्या हम अमर हो जायेंगे ?

जीवन प्रत्याशा एक समुदाय की सभ्यता के स्तर के सबसे महत्वपूर्ण उपायों में से एक है। इसे लंबा करना भी इस सदी की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। स्वाभाविक रूप से, इसे स्वीकार करने वाले पहले सिलिकॉन वैली के प्रौद्योगिकीविद थे। विशेष रूप से, Google के पास इस विषय को समर्पित एक विशिष्ट मूनशॉट है। पीटर थिएल, घाटी में सबसे अधिक राजनीतिक रूप से उजागर उद्यमी, उम्र बढ़ने को रोकने में सक्षम अणुओं पर शोध करने के उद्देश्य से स्टार्ट-अप में कई निवेश हैं। होमस डेस इन विट्रो (इज़राइली समाजशास्त्री युवल नोआह हरारी की एक सफल पुस्तक के शीर्षक से) बनाने के लिए साधनों की एक बड़ी प्रचुरता, जो कुछ मनोरंजक चिढ़ा भी सकती है। लेकिन जो हो रहा है उसे देखते हुए यह मनुष्य का तुच्छ सपना नहीं है।

जीवन प्रत्याशा का कम होना

लगभग सभी विकसित देशों में, और विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में, 2008 के बाद से जीवन प्रत्याशा महत्वपूर्ण रूप से गिर रही है या, सबसे अच्छी स्थिति में, 2000 की दहलीज पर पहुँचे स्तरों पर स्थिर हो गई है। इसके कई कारण हैं, कम से कम बड़े पैमाने पर नहीं और ओपियोड का अंधाधुंध उपयोग। कांग्रेस और राष्ट्रपति पद के उम्मीदवारों के एजेंडे में संयुक्त राज्य अमेरिका में इस तरह के सामाजिक महत्व की समस्या। क्या सभी अमेरिकी अपने संस्थापक पिताओं के उद्देश्यों के बावजूद दयनीय हो जाएंगे? अस्तित्वगत अवसाद, विशेष रूप से वृद्धावस्था में, दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन मन और शरीर पर कार्य करने वाली स्वस्थ गतिविधियों के साथ, एक एकल और अविभाज्य इकाई के रूप में समझा जाता है, जैसा कि पूर्वी चिकित्सा और उस महाद्वीप के सभी विचार हमें सिखाते हैं।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन अध्ययन

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने 14 और 50 साल से अधिक उम्र के हजारों लोगों के पैनल की जीवन शैली की आदतों की निगरानी की। 2019 के आखिर में उन्होंने इस जांच के नतीजों को सार्वजनिक किया। खैर, परिणाम बताते हैं कि जो लोग साल में कम से कम एक या दो बार, एक संग्रहालय का दौरा करते थे या एक संगीत कार्यक्रम में भाग लेते थे, उन प्रतिभागियों की तुलना में अधिक (14%) रहते थे, जो समान गतिविधियों में शामिल नहीं होते थे। इसके अलावा, जो लोग संग्रहालय या थियेटर में नियमित रूप से जाते हैं, यानी महीने में कम से कम एक बार, उनकी जीवन प्रत्याशा में 31% की वृद्धि देखी गई। काफ़ी आश्चर्यजनक! अध्ययन के परिणाम दिसंबर में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित हुए थे, जो ब्रिटिश मेडिकल एसोसिएशन का आधिकारिक प्रकाशन था, जिसने यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में व्यवहार विज्ञान और स्वास्थ्य विभाग से सर्वेक्षण शुरू किया था।

स्टेंडल सिंड्रोम का एक रूप

अध्ययन में प्रतिभागियों के आय, शिक्षा के स्तर और गतिशीलता सहित कुछ सामाजिक-आर्थिक मापदंडों पर विचार किया गया। इन मापदंडों को जगह में रखते हुए, अध्ययन ने कहा कि जीवन प्रत्याशा पर एक अलग परिणाम है, इस पर आधारित है कि आप कला के संपर्क में आते हैं या नहीं, और अधिक आम तौर पर, संस्कृति की दुनिया के साथ। अध्ययन में यह नहीं देखा गया कि किस तरह की कला, संगीत या मंच प्रदर्शन से जीवन लंबा हो सकता है। यह कहना संभव नहीं था कि यह वाल्किरी या हेमलेट देख रहा था या रॉक्स के वर्जिन की प्रशंसा करने के लिए रुक रहा था जिसने विषयों की मदद की। शुभ परिणाम उत्पन्न करने में सक्षम कला के काम के प्रकार की पहचान, इसके अलावा, अध्ययन के उद्देश्यों के अंतर्गत नहीं आती है। लेकिन निश्चित रूप से उन कार्यों को सरल अनुमान से शामिल किया जा सकता है। सुंदरता के साथ संपर्क सिरदर्द से राहत देता है या आपको चक्कर आ सकता है, जैसा कि फ्लोरेंस में स्टेंडल के साथ हुआ था। लेकिन महान ग्रेनोबल लेखक प्रतिमानात्मक होने के लिए अत्यधिक मनोदैहिक था। कला का प्लेसिबो प्रभाव निर्विवाद है।

जीवन को एक उद्देश्य दें

किसी भी मामले में, लंदन के शोधकर्ताओं के लिए यह काफी सिद्ध है कि कला के संपर्क में आने से लोगों को अधिक सक्रिय होने और खुद को दुनिया में शामिल करने में मदद मिलती है। "हम जानते हैं कि जीवन को उद्देश्य देना महत्वपूर्ण है," अध्ययन के सह-लेखक एंड्रयू स्टेप्टो ने शोध प्रस्तुति के दौरान कहा। उन्होंने निष्कर्ष निकाला, "कलाओं में शामिल होना और उनका भावुक उपभोक्ता होना जीवन में एक उद्देश्य बनाए रखने में मदद करता है और अपनेपन की भावना को मजबूत करता है।" अध्ययन में यह भी पाया गया कि कला में शामिल होने से अकेलेपन की भावना कम हो सकती है, सहानुभूति को बढ़ावा मिल सकता है और भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा मिल सकता है। यह लोगों को गतिहीन होने से भी रोकता है। ये सभी कारक जीवन को लंबा करने में निर्णायक हैं।

कला का उपचार प्रभाव

कई अन्य अध्ययनों ने वृद्ध पुरुषों पर कला के सकारात्मक प्रभावों की जांच की है। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, 55 वर्ष से अधिक आयु के लोग जो दृश्य या प्रदर्शन कलाओं के प्रति अज्ञेयवादी हैं उच्च रक्तचाप और संज्ञानात्मक गिरावट की उच्च दर के लिए जाने जाते हैं। यह कला के लिए राष्ट्रीय बंदोबस्ती द्वारा 2017 के एक अध्ययन द्वारा रिपोर्ट किया गया था जिसमें 1500 लोगों के एक पैनल को ध्यान में रखा गया था। इसी तरह के अध्ययनों ने बच्चों और किशोरों के लिए कला प्रदर्शन के महत्वपूर्ण लाभों का प्रदर्शन किया है। अर्कांसस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो बच्चे स्कूल यात्रा पर संग्रहालयों में गए थे, उन्होंने बेहतर प्रदर्शन किया और उन स्कूलों की तुलना में संज्ञानात्मक परीक्षणों पर उच्च स्कोर किया, जिन्होंने इस तरह की पहल नहीं की। किसी भी मामले में, यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन द्वारा किया गया शोध जीवन प्रत्याशा पर कला के प्रभावों की गंभीरता और दस्तावेजी जांच करने वाला पहला है।

दस साल से अधिक की निगरानी

2004 से 2005 तक, लंदन के शोधकर्ताओं ने 6710 लोगों से जानकारी एकत्र की, जिन्होंने संगीत कार्यक्रमों, नाटकों और ओपेरा में उनकी उपस्थिति, संग्रहालयों, दीर्घाओं और विभिन्न प्रदर्शनियों के बारे में उनकी उपस्थिति के बारे में प्रश्नावली का उत्तर दिया। अनुसंधान ने सिनेफिलिया को ध्यान में नहीं रखा, क्योंकि एक अन्य अध्ययन ने पहले ही लोगों की भलाई में इसकी भूमिका की जांच की थी। उम्र, लिंग, जातीयता, वैवाहिक स्थिति, शिक्षा स्तर, व्यवसाय और आय जैसी बुनियादी जानकारी प्रदान करने के अलावा, प्रतिभागियों ने उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, दवाओं, अपनाए गए किसी भी चिकित्सा उपचार और शराब पीने, धूम्रपान करने की आदत के बारे में भी सवालों के जवाब दिए। और शारीरिक गतिविधि। अध्ययन के अनुसार, अगले 14 वर्षों में, लगभग 2000 प्रतिभागियों की कैंसर, हृदय रोग, श्वसन समस्याओं और अन्य प्राकृतिक कारणों से मृत्यु हो गई। प्रतिभागियों की एक छोटी संख्या आकस्मिक कारणों से मर गई। हालाँकि, इस हिस्से को अध्ययन में शामिल किया गया था। पैटर्न देखने के लिए शोधकर्ताओं ने एकत्रित डेटा के माध्यम से छानबीन की। परिणाम बताते हैं, निश्चित वैज्ञानिक प्रमाण होने का दावा किए बिना, कि कलाओं के संपर्क में आने से जीवन का एक महत्वपूर्ण विस्तार होता है।

पाठ्यचर्या में सुधार की मुहिम

लंदन के शोधकर्ताओं के अनुसार, अध्ययन आगे की जांच और संस्थागत हस्तक्षेप के लिए कई सवाल उठाता है। उदाहरण के लिए, एक संभावित भविष्य की जांच इस बात पर विचार कर सकती है कि कम उम्र से ही कलाओं में शामिल होने से किसी व्यक्ति के जीवनकाल पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। अध्ययन में प्रतिभागियों के किसी कलात्मक गतिविधि में सक्रिय रूप से शामिल होने के प्रभावों पर भी विचार नहीं किया गया, जैसे संगीत बजाना, संगीत रचना करना, नृत्य करना, पेंटिंग करना आदि। हालाँकि, परिणामों ने स्कूलों में कला और नाटक शिक्षा के समर्थकों को पंख दिए हैं। उनमें से कई कुछ समय से स्कूल की पाठ्यचर्या की गतिविधियों को बहाल करने या उनमें शामिल करने के लिए व्यर्थ संघर्ष कर रहे हैं, जो आज मूर्खतापूर्ण रूप से हाशिए पर हैं, जैसे कि दृश्य और प्रदर्शन कलाओं का शिक्षण और अभ्यास। यह जानना कि कलाएँ बेहतर और लंबे समय तक जीने में एक आवश्यक भूमिका निभाती हैं, शैक्षिक कार्यक्रम के भीतर उनका पुनर्मूल्यांकन करने में मदद कर सकती हैं। चलो आशा करते हैं कि यह जल्द ही हो! अभी और क्या चाहिए?

कला की पहुंच

बाल्टीमोर में वाल्टर्स आर्ट म्यूज़ियम की गैब्रिएला सूज़ा ने अध्ययन के निष्कर्षों को आश्चर्यजनक और अविश्वसनीय रूप से उत्साहजनक बताया। और वह स्पष्ट रूप से लंदन के शोधकर्ताओं से सहमत हैं। उन्होंने निष्कर्ष निकाला: “कला दीर्घाएँ शांति, शांति और अंतरंगता के स्थान हैं। यह एक कारण है कि अधिक से अधिक लोग हमारे पास आने और मिलने का फैसला करते हैं। बाल्टीमोर संग्रहालय में प्रवेश निःशुल्क है, और प्रत्येक वर्ष इसके परिसर में 160.000 आगंतुक टहलते हैं। जो लोग संग्रहालय द्वारा वितरित एक प्रश्नावली को भरने के लिए सहमत हुए, उन्होंने उत्तर दिया कि यात्रा का कारण यह है कि यह स्थान "शांति और कायाकल्प" को प्रेरित करता है। ऐसा अधिक से अधिक होने के लिए, इसके उपचारात्मक प्रभाव को उजागर करने के लिए कला का उपयोग करने में सक्षम होना आवश्यक है। हम राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रणाली में संग्रहालयों की यात्राओं को शामिल क्यों नहीं करते हैं, जिससे 55 से अधिक लोगों के लिए प्रवेश पूरी तरह से निःशुल्क हो जाता है? पेरिस में, कोई संग्रहालय 26 वर्ष से कम उम्र के युवाओं से पैसा नहीं लेता है। मैक्रॉन इस बोनस को 55 से अधिक तक क्यों नहीं बढ़ाते? क्या टिकट पर छूट एक बड़ा कर उपाय नहीं होगा? स्वास्थ्य पर सार्वजनिक खर्च पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा।