Il beynimiz bulmayı asla bırakma şifreleri şekil vermek düşünceler hem konuştuğumuzda hem de düşündüğümüzde. Düşünceler bile kelimelerden oluşur ve ne kadar çok kelimeye sahip olursak, düşünce de o kadar zengin ve daha açık bir şekilde ifade edilir. Günde ortalama 6.500 düşüncenin formüle edildiği göz önüne alındığında, bu hiç de küçümsenecek bir başarı değil! Ancak birçok kez kelimeler yavaş geliyor ya da onu bulamadan bir kelimeye takılıp kalırsınız doğru olan.
Yaz tatilinin ardından, "Kazanan Beyin" için "Zihinsel Jimnastik" sütunu, işbirliğinin sonucu olarak yirmi beşinci bölümüyle geri döndü. İLKÇevrimiçi profesörle Giuseppe Alfredo Iannoccari, nöropsikolog, Milano Devlet Üniversitesi'nde profesör ve başkanı assomensanzihinsel aktivitelerin geliştirilmesi ve iyileştirilmesi derneği. Her pazar FIRSTonline'da farklı bir zihinsel yeteneği harekete geçiren bir zihinsel jimnastik egzersizi öneriliyor. Ana sayfamızın sağ tarafındaki banner'da Veya burada Halihazırda yayınlanmış tüm egzersizler bir arada gruplandırılmıştır ve bunlar her seferinde beynimizin farklı bir yeteneğini harekete geçirmiştir.
20 Eylül'de Longeva-mente bilimsel konferansı
Assomensana ve AIMF Health – İtalyan Fonksiyonel Tıp Derneği – arasında 20 Eylül 2024 tarihinde yapılan işbirliği sayesinde, LONGEVA-MENTE bilimsel konferansı Etkinlik, sabah 9'dan akşam 18'ya kadar, beslenme, sosyalleşme, biyo-fizyolojik koşullar ve kişisel bakım gibi hayati önem taşıyan çeşitli yönler aracılığıyla zihin ve beynin uzun ömürlülüğü konusundaki en yeni bilimsel kanıtların bir analizini sunacak. İşte ayrıntılar konferansın.
Temel kuralları hatırlayalım
Her egzersiz için size gösterilecek:
- Hangi bilişsel işlevleri uyarır?
- günlük yaşamda hangi amaca hizmet eder?
- egzersizi gerçekleştirmek için teslimat
- infaz süresi ne kadar olmalıdır?
- puan nasıl hesaplanır
- optimum skor için bitiş çizgisi
- nasıl daha güçlü hale getirilir
- bunu yapmaya devam etmek için hangi varyasyonların benimsenmesi gerektiği
Zihinsel jimnastik egzersizi numarası 25: “Son Değişim”
Bu hafta şu zihinsel becerileri geliştiren ve güçlendiren "Kazanan Beyin" sütunu için "Son Değişim" egzersizini öneriyoruz: Dil, Konsantrasyon, Planlama, İşlem Hızı, Zihinsel Esneklik
Bu hafta önerdiğim egzersiz aşağıdakiler için faydalıdır: hızlandırmak Beynin hem kelimeleri hem de kelimeleri kullanarak birçok kelime arasında keşfetme yeteneği anlamsal mekanizma, yani kelimeleri anlamlarına göre aramak, hem fonemik mekanizmayani kelimelerin nasıl yazıldığı.
teslim: Son harfini değiştirerek anlamı tamamen değiştiren kelime çiftlerini arayın. Örnek: Alba – Albo; Ev -Kılıf vb.
Tempo di escuzione: 90 saniye.
puntej: Her kelime çifti için 10 puan.
Bitiş çizgisi: 100 saniyede en az 90 puan toplayın.
Güçlendirme: Hepsi alfabenin aynı harfiyle başlayan 10 çift bulun.
Varyantlar: Son iki harfi değişen kelime çiftlerini bulun.
davet: Bulduğunuz çiftleri yorumlara yazın
