Bir veya daha fazla nesneyi bulun Çok fazla unsurun bir arada olduğu bir bağlamda, bu durum yük olabilir ve aradığımız şey gözümüzün önünde olsa bile onu göremeyiz. Olmak daha verimli ve daha hızlı, İyi bir seçici dikkat süresine, konsantrasyon becerisine ve işlem hızına sahip olmanız gerekir. Bütün bu becerileri geliştirmek için bugün önerdiğim alıştırma, anlamlı kelimeler oluşturmak için bulunması gereken çok sayıda rakam ve harfin bulunduğu bir tabloyu kullanmayı içeriyor.
Köşe yazısının 49. bölümündeyiz "Zihin jimnastiği"bir için"Kazanan Beyinişbirliğinin meyvesi İLKÇevrimiçi profesörle Giuseppe Alfredo Iannoccari, nöropsikolog, Milano Devlet Üniversitesi profesörü ve zihinsel faaliyetlerin geliştirilmesi ve artırılması derneği Assomensana'nın başkanı. Her pazar günü sunulmaktadır İLKÇevrimiçi Farklı zihinsel yetenekleri harekete geçiren bir zihin jimnastiği egzersizi. Ana sayfamızın sağ tarafında bulunan bannerda, her seferinde beynimizin farklı bir yeteneğini harekete geçiren, daha önce yayınlanmış tüm egzersizler gruplandırılmıştır.
Temel kuralları hatırlayalım
Her egzersiz için size gösterilecek:
- Hangi bilişsel işlevleri uyarır?
- günlük yaşamda hangi amaca hizmet eder?
- egzersizi gerçekleştirmek için teslimat
- infaz süresi ne kadar olmalıdır?
- puan nasıl hesaplanır
- optimum skor için bitiş çizgisi
- nasıl daha güçlü hale getirilir
- bunu yapmaya devam etmek için hangi varyasyonların benimsenmesi gerektiği
Zihin Jimnastiği Egzersizi Sayı 49: “Kelime Çıkarma”
Bu hafta, The Winning Brain sütunu için aşağıdaki zihinsel yetenekleri geliştiren ve güçlendiren yeni "Kelime Çıkarımı" egzersizini öneriyoruz: Dil, Planlama, Konsantrasyon, Seçici Dikkat, İşlem Hızı
teslim:Sadece tabloda yer alan harfleri kullanarak en az 10 harfli 5 kelime oluşturunuz. Harfler bir kez kullanıldıktan sonra tekrar kullanılarak başka kelimeler oluşturulabilir.
| A | 1 | G | 30 | 5 | B | N | 6 |
| 3 | L | O | L | F | Q | M | E |
| I | A | P | V | O | D | C | U |
| S | R | 6 | 9 | Q | M | 30 | N |
| 20 | 2 | G | 3 | Z | 20 | T | 60 |
| 70 | D | H | M | C | F | E | 8 |
| 18 | G | 15 | B | S | P | O | V |
| 2 | 80 | 75 | 4 | 4 | 22 | 25 | 33 |
| I | V | I | H | E | 40 | B | 2 |
| 10 | Z | R | L | T | F | 10 | E |
Tempo di escuzione: 3 dakika.
puntej: Kelime başına 10 puan.
Bitiş çizgisi: 100 dakikada 3 puan al.
Güçlendirme: Tablodaki sayıları istediğiniz gibi kullanarak – toplayın, bölün, çıkarın, çarpın – 100 dakikada 3 kez XNUMX sayısını bulun.
davet: Çözümlerinizi yorumlara yazın
