इंटरनेट बंद हो गया है, मैं उतरना चाहता हूं। दुनिया में अधिक से अधिक लोग काम करने के लिए कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं। एक जादुई बक्सा जिसने लिखने के तरीके में क्रांति ला दी है। इंटरनेट के साथ संयुक्त, यह आपको जानकारी प्राप्त करने और दूसरों के साथ उस गति से संचार करने की अनुमति देता है जिसकी अब तक आशा नहीं की गई थी। हालाँकि, नेट हमेशा अपने साथ फेसबुक, ट्विटर या यूट्यूब जैसे नए संचार और सूचना विनिमय उपकरण लाता है। इसके बारे में वास्तविक "डिजिटल विकर्षण" जो विचार के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं और कार्य लय को बाधित करते हैं. एक उबाऊ या जटिल कार्य को टालने के लिए उत्कृष्ट बहाने, वे हमारे दिनों से घंटों नहीं तो कीमती मिनटों को चूस लेते हैं। सर्च इंजन का जिक्र नहीं। अपना हाथ उठाएँ यदि आप एक साधारण जानकारी, जैसे पता या तारीख खोजने के लिए Google गए हैं, और बीस मिनट (या एक घंटे) बाद भी चेतना की किसी रहस्यमय धारा के आधार पर खुद को नहीं पाया है, YouTube पर एक वीडियो का अनुसरण करना जिसका प्रारंभिक शोध से कोई लेना-देना नहीं है। सौभाग्य से, अगर कोई तकनीक हमें गुलाम बनाती है, तो हमें मुक्त करने के लिए एक (या एक से अधिक) तैयार हैं। विकर्षण से निपटने के लिए विशेष रूप से बनाए गए बाजार में अब कई एप्लिकेशन हैं। उन्होंने है फ्रीडम, सेल्फ-कंट्रोल, आइसोलेटर और एंटी-सोशल जैसे आकर्षक नाम. उन्हें आसानी से डाउनलोड किया जा सकता है और दिन में कुछ घंटों के लिए ईमेल, यूट्यूब और सोशल मीडिया तक पहुंच को अवरुद्ध करने के लिए कार्य करता है, जिससे लोगों को ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है जब उन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।
नए आवेदन - करने के लिए कुछ भी नहीं है, जानकारी की सहजता और अधिकता हमें एक कनारी की तरह ध्यान केंद्रित करने की क्षमता वाले प्राणियों में बदल रही है। यह एक महामारी है जो नई तकनीक के जानकारों से लेकर वोघेरा की दिग्गज (कम्प्यूटरीकृत) गृहिणी तक सभी को प्रभावित करती है। निक हॉर्बी, डेव एगर्स और जैडी स्मिथ जैसे कुछ प्रसिद्ध लेखकों ने भी इस पर ध्यान दिया है, जो एक गंभीर तकनीकी-जानकारी-लत के गुलाम होने के बाद, आत्म-नियंत्रण के विभिन्न उपकरणों में परिवर्तित हो गए हैं। जैडी स्मिथ ने अपनी नवीनतम पुस्तक की सफलता के लिए धन्यवाद देने के लिए उनमें से कुछ का उल्लेख भी किया। यह विचार उन नियंत्रण कार्यक्रमों के समान है जो माता-पिता को यह चुनने की अनुमति देते हैं कि उनके बच्चे टीवी पर क्या देख सकते हैं (और क्या नहीं)। इस मामले में, हम उन कार्यक्रमों के बारे में बात कर रहे हैं जो वयस्क, खुद पर भरोसा नहीं करते, खुद पर थोपते हैं। कहा गया कि आवेदन बहुत हैं। कुछ कार्यक्रम केवल 'अलर्ट' को छिपा देते हैं, कपटी कार्टून जो आपको चेतावनी देते हैं कि एक ईमेल आ गया है या कोई व्यक्ति स्काइप के माध्यम से बात करने के लिए तैयार है; अन्य केवल कुछ विशिष्ट इंटरनेट साइटों को अक्षम करते हैं, जैसे कि फेसबुक; दूसरों ने इंटरनेट का उपयोग पूरी तरह से बंद कर दिया। दुनिया भर में 300 उपयोगकर्ताओं के साथ, सबसे कट्टरपंथी कार्यक्रमों में से एक, फ्रीडम, एक मिनट से लगातार आठ घंटे तक इंटरनेट से 'आजादी' की अनुमति देता है. पहुंच पुनः प्राप्त करने के लिए, आपको कंप्यूटर को पुनरारंभ करने की आवश्यकता है, एक तंत्र जिसे धोखा देने की इच्छा को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कार्यक्रम उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय में एक कंप्यूटर विज्ञान के छात्र फ्रेड स्टुट्जमैन के दिमाग की उपज था, जिसका आत्म-अनुशासन का प्रयास - एक कॉफी शॉप में इंटरनेट एक्सेस के बिना अपने टर्म पेपर लिखना - उस जगह पर उल्टा पड़ गया जब उस स्थान ने धूमधाम से विज्ञापित किया कि यह एक बन गया था। वायरलेस जोन। स्टुट्ज़मैन ने टिप्पणी की, "केवल ऑनलाइन होने से, आप किसी भी क्षण नेट में 'चूस' जाने का जोखिम उठाते हैं।" - हम एक ऐसे युग की ओर बढ़ रहे हैं जहां 'बादल' से बचना नामुमकिन होगा। जोखिम से निपटने का एकमात्र तरीका व्यक्तिगत स्तर पर है।"
Stutzman नियमित रूप से अपने उत्पाद का उपयोग करता है: "अब मैं बहुत अधिक आराम कर रहा हूँ - वह कहता है - और मैं अतीत की तुलना में बहुत अधिक करता हूँ। अगर मैं एक दिन के लिए फ्रीडम का उपयोग करता हूं, तो मैं निबंध के 3 शब्दों तक लिख सकता हूं।"
आंशिक ध्यान जारी है - कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह अतिशयोक्ति है, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो इंटरनेट की लत को बहुत गंभीरता से लेते हैं। लिंडा स्टोन, एक पूर्व Microsoft और Apple कार्यकारी, जो कंप्यूटर से संबंधित संज्ञानात्मक घाटे का अध्ययन करते हैं, ने 'निरंतर आंशिक ध्यान' शब्द का उपयोग किया है। अधिकांश कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं की मानसिक स्थिति, आंतरायिक ध्यान अवधि का संकेत देती है जिससे कई पीड़ित हैं। उन्होंने हाल ही में एक चिकित्सा स्थिति की खोज की जिसे उन्होंने "ईमेल एपनिया" कहा। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें कोई ईमेल संदेश पढ़ते समय अपनी सांस भी रोक लेता है और सांस लेना भूल जाता है। स्टोन का तर्क है कि फ्रीडम जैसे कंप्यूटर प्रोग्राम एक महत्वपूर्ण कदम हैं क्योंकि वे एक प्रवेश हैं कि कुछ गलत है। लोकप्रिय अमेरिकी रेडियो शो "वेट वेट... डोंट टेल मी!" के होस्ट पीटर सगल ने स्व-निगरानी उपकरणों का उपयोग करने के निर्णय की तुलना एल्कोहॉलिक्स एनोनिमस मीटिंग में भाग लेने से की। ट्विटर और फेसबुक के बीच अविश्वसनीय मात्रा में घंटे बिताने के बाद, उन्होंने (आंशिक रूप से) प्लग खींचने का फैसला किया। "प्राप्त समय के साथ - उन्होंने घोषणा की - मैंने एक नाटक" माइल 22 "लिखा, जिसे तब शिकागो के मंच पर प्रदर्शित किया गया था"।
प्रहरी, फिर, एक तेजी से तकनीकी युग में, किसी के समय को खाली करना और पूरी तरह से खाली शीट (कागज या कंप्यूटर की) के सामने रचनात्मकता को उजागर करना है।
