"अच्छा खाओ, अच्छी तरह से दौड़ो और खुश रहो"। यह क्लाउडियो फ्रांसेची की दीर्घायु का नुस्खा है, जो इस विषय पर महान विश्व विशेषज्ञों में से एक हैं, बोलोग्ना में न्यूरोलॉजिकल साइंसेज के एमेरिटस प्रोफेसर, गोलिनेली ओपिशियो में एक लेक्टियो मैजिस्ट्रालिस के लेखक हैं। सम्मेलन का अवसर "लिविंग एजिंग, एक बहुआयामी प्रतिबिंब"।
सदियों से मनुष्य जीवन के अमृत की खोज कर रहा है, जैसा कि इस युग में कभी नहीं हुआ, हालांकि, लक्ष्य करीब लग रहा था और "शेर के रूप में एक सौ साल" नई सहस्राब्दी का आदर्श वाक्य बन सकता है। एक तो इसलिए कि एक सदी में औसत उम्र दुगुनी से भी ज्यादा हो गई है, दूसरा इसलिए कि चिरंतन यौवन पर अध्ययन, साधन और रुचियों का भार अब बहुत बढ़ गया है। आज इटली में 19 से अधिक शतायु हैं, 872 लोग 105 या अधिक हैं, 27 पहले ही 110 वर्ष के हो चुके हैं। बड़े बूढ़ों की एक छोटी सी सेना, जो अक्षम करने वाली बीमारियों की अग्निपरीक्षा से गुजरे बिना, कुछ ही दिनों में इस धरती को छोड़ने के लिए नियत है। उनका पाठ्यक्रम उल्लेखनीय है: अधिकांश के शताब्दी पूर्वज हैं; उनकी जैविक आयु उनकी कालानुक्रमिक आयु से कम है; 20-30 साल की उम्र से जुड़ी विकृति को स्थगित करने में कामयाब रहे। काफी हद तक डीएनए में लिखा भाग्य, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है, हमें एक पर्याप्त जीवन शैली की भी आवश्यकता है। फ्रांसेची और उनके सहयोगी न केवल अपने जीनोम के रहस्यों को उजागर करने के लिए वैश्विक स्तर पर शताब्दी का अध्ययन करते हैं, बल्कि उन लोगों को भी देखभाल की संभावनाओं की पेशकश करते हैं जो इतने भाग्यशाली नहीं हैं।
इस रास्ते के साथ उन्होंने कुछ बहुत महत्वपूर्ण मील के पत्थर स्थापित किए हैं, विशेष रूप से यह तथ्य कि बुजुर्गों को युवा लोगों की तुलना में अपने शरीर के "कचरे" का निपटान करना अधिक कठिन लगता है और यह लंबे समय में, अव्यक्त जीर्ण सूजन की स्थिति का पक्षधर है। , पार्किंसंस, अल्जाइमर, कैंसर या हृदय संबंधी समस्याओं जैसे उम्र के सभी प्रमुख अक्षम करने वाले विकारों के लिए एक सामान्य लक्षण। एक प्रकार के आंतरिक शॉर्ट सर्किट में, रोग शरीर के भीतर अपनी भयावह प्रतिध्वनि को प्रतिध्वनित करता है जिससे यह उम्र बढ़ने में तेजी लाता है।
"सभी उम्र से संबंधित पुरानी बीमारियां - वैज्ञानिक बताते हैं - समान मौलिक तंत्र साझा करें"। इसका मतलब यह है कि एक दिन बीमारियों से पूरी तरह लड़ा जा सकता है न कि एक बार में एक बीमारी से। एक क्रांति। "यह कोई संयोग नहीं है - फ्रांसेची का कहना है - कि कुछ दवाएं, एक निश्चित विकृति के लिए संकेतित हैं, वास्तव में दूसरों के लिए भी काम करती हैं। हम जल्द ही महसूस करेंगे कि आज के 160 विशेषज्ञों को भी इस जैविक वास्तविकता से निपटना होगा जिसके लिए एक एकीकृत और एकीकृत दृष्टि या बल्कि प्रणालीगत चिकित्सा की आवश्यकता है।"
गुप्त सपना इसलिए न केवल लंबे जीवन का है, बल्कि लंबे, स्वस्थ और सक्रिय जीवन का भी है। हम क्या करते हैं और क्या खाते हैं यह हमारी मदद कर सकता है: "हैम का एक टुकड़ा या एक ग्रिल्ड स्टेक कभी-कभी हमारे भविष्य से समझौता नहीं करता - विद्वान का दावा है - इसके बजाय हर चीज के प्रति संतुलित दृष्टिकोण रखना महत्वपूर्ण है। सामान्य तौर पर, शताब्दी के लोगों ने अपने जीवन के दौरान विशेष रूप से समृद्ध आहार नहीं लिया है, लेकिन बहुत गरीब भी नहीं है, क्योंकि कुपोषण उन लोगों के लिए सबसे खराब शर्त है जो दीर्घायु की आकांक्षा रखते हैं। साथ ही हमें इस विचार को स्वीकार करना चाहिए कि हम में से प्रत्येक एक विलक्षणता है। आम तौर पर वैध संकेत होते हैं, लेकिन इन्हें भी प्रत्येक व्यक्ति पर कैलिब्रेट किया जाना चाहिए। हमारे कुछ शतायु, अपने जीनोम के आधार पर, बहुत मोटे हो गए होंगे, लेकिन उन्होंने अपनी जीवन शैली के कारण इस बहाव से बचा लिया है। संक्षेप में, ऐसे कोई सामान्य सिद्धांत नहीं हैं, जिन्हें जब विस्तार से लिया जाए, तो उन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है।"
अंत में, भले ही हमारे पास शताब्दी माता-पिता नहीं हैं, हम फिट रहने की कोशिश कर सकते हैं और हमें अपने डीएनए में जो लिखा है उसे आत्मसमर्पण नहीं करना चाहिए, क्योंकि अगर सड़क का पता लगाया जाता है, तो हम अभी भी इसका पालन करने वाले हैं, तेजी से ऊपर या धीमा करना, रुकना और चक्कर लगाना। आशा पैदा करना, क्यों नहीं, कि विज्ञान एक दिन यह गारंटी देगा कि हम बूढ़े नहीं होंगे या मरेंगे भी नहीं। क्या यह प्रकृति में समानांतर के बिना मृगतृष्णा है? "जितना आप सोचते हैं उससे कम - फ्रांसेची का निष्कर्ष - जेलिफ़िश ट्यूरिटोप्सिस न्यूट्रीकुला, वास्तव में, उम्र नहीं है और इसका जीवन शाश्वत होगा यदि यह कभी-कभी कुछ मछुआरों के जाल में समाप्त नहीं होता"। जाल के लिए बाहर देखो और आशावाद और आत्मविश्वास के साथ भविष्य और विज्ञान को देखते हैं।
