Entrepreneurs, banque d'investissement, conseil et dirigeants boursiers : soumis à des niveaux de stress très élevés, à de forts impacts émotionnels et à des rythmes résolument frénétiques. La lutte constante contre le temps et la pression de devoir prendre des décisions importantes portent leurs fruits course à pied, cyclisme, triathlon et sports extrêmes (escalade, alpinisme et ski alpinisme, skyrunning, kitesurf et parapente, plongée…) la meilleure activité physique pour ces profils.
En effet, ces sports permettent de s'entraîner en plein air et de libérer son esprit, d'augmenter sa résistance physique et mentale à la fatigue et sa volonté. C'est pour cette raison qu'il n'est pas rare de voir des PDG de grandes entreprises sur la grille de départ d'un marathon, qui s'excitent non seulement lorsqu'ils « donnent les chiffres » de chiffre d'affaires mais aussi pour des performances sportives stellaires, de préférence personnelles.
Et il y a de plus en plus de top managers qui préfèrent se lever tôt plutôt que de courir vingt kilomètres en rêvant à l'Ironman plutôt que des après-midi sur le parcours de golf.
Les sports extrêmes sont la nouvelle passion des top managers. Qu'il s'agisse de faire monter l'adrénaline, des spécialités où l'échec peut vous coûter la vie, comme le parapente, la plongée, le kitesurf, l'escalade, le freeride ou l'endurance (principalement, les marathons et les triathlons), peu importe : ce qui compte, c'est que les activités demandent de l'engagement. et d'efforts et surtout pousser jusqu'à la limite. Après tout, "faire de l'exercice furieusement" occupe la deuxième place (après l'évident "réveil avant que le coq chante") parmi les "14 activités que les gens qui réussissent font avant le petit-déjeuner" selon le Forum économique mondial.
Pourquoi ces sports, qui exigent le maximum de l'esprit mais surtout du corps, ont-ils fait leur entrée dans la « Board room » ? La réponse la plus évidente est que la compétition et le goût du risque conduisent les responsables à s'impliquer et à se challenger même dans le (peu) de temps libre. Mais selon les experts, il y a des facteurs plus complexes en jeu. Pour Giuseppe Vercelli (psychologue de la performance, trois olympiades derrière lui, responsable du domaine psychologique de la Fédération italienne des sports d'hiver et de canoë-kayak, ainsi que consultant de la Juventus) ce type d'activité est souvent prétexte à entraîner des mécanismes comportementaux managériaux, au-dessus tout contrôle émotionnel et utilisation des émotions.
En alpinisme, par exemple, la créativité, le calcul des risques et la capacité à prendre des décisions à grande vitesse sont des facteurs clés, comme dans la gestion d'une entreprise.
Entre autres choses, il est ressorti que seulement 10% de gain est important. Pour d'autres, les compétitions et les entraînements sont des occasions de rencontrer des personnes avec qui ils ont au moins deux choses en commun : un travail stressant et une passion pour les sports outdoor. En fait, ceux qui commencent à s'entraîner après 45 ans sont plus intéressés par la compétition avec eux-mêmes et contre la montre qu'avec les autres.
Les sports extrêmes sont le choix d'un style de vie : actif, plein air, sain, élitiste mais authentique. Que vous choisissiez de vous sentir et d'être différent, de retrouver un lien avec la nature et les personnes qui vous ressemblent : ce n'est pas un hasard si l'explosion de ce phénomène a eu lieu avec les réseaux sociaux.
Enfin, les activités de spectacle en plein air enseignent le courage et surtout l'humilité, ou la conscience de sa petitesse en tant qu'être humain. Si ce n'est pas une leçon de vie pour ceux qui gèrent le patrimoine et les destinées professionnelles des personnes, qu'est-ce que cela peut être d'autre ?
° Une source précieuse de cet article était le blog de Laura Traldi, Design@Large.
