सीनियर्स की रचनात्मकता: वर्डी से पिकासो और उससे आगे

"वयस्क उम्र पर अध्ययन समय के साथ बहुत बदल गया है। हाल के शोध, जैसे कि आधुनिक सकारात्मक मनोविज्ञान को रेखांकित करते हुए, इस बात पर प्रकाश डाला गया है कि इसकी संभावना है रचनात्मक स्थितियों का विकास करें ठीक वृद्धावस्था में: वरिष्ठ मानसिक प्रशिक्षण और प्रेरणा के माध्यम से अपने संसाधनों का दोहन करने पर अपनी वैश्विक मानसिक दक्षता को बनाए रखने में सक्षम होता है। वह कहता है मार्सेलो सेसा-बियांची, मनोविज्ञान के प्रोफेसर, स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ मिलान के मनोविज्ञान संस्थान के निदेशक इस विषय के प्रमुख विद्वानों में से एक हैं: यहां बताया गया है कि वह कैसे सोचते हैं।

रचनात्मकता का अर्थ है'अभिव्यक्ति खुद की, जिसके निष्पादन के तरीके विशाल हैं।
हमारे पास कई शानदार उदाहरण हैं, जैसे कि ग्यूसेप वर्डी, एलेसेंड्रो मंज़ोनी, जिन्होंने अपने बुढ़ापे में अपने बेहतरीन कामों का निर्माण किया, साथ ही साथ मोनेट, पिकासो, गोजा, रेम्ब्रांट, चार्ली चैपलिन, लेकिन आम तौर पर इन्हें अपवाद माना जाता था।
रचनात्मकता के कार्य का एक व्यापक स्पेक्ट्रम है और यह छोटे दैनिक कार्यों में भी प्रकट हो सकता है, उदाहरण के लिए मूल व्यंजनों के निर्माण में या DIY गतिविधियों में। यह एकत्रीकरण की विभिन्न स्थितियों में सही हो सकता है: युगल के भीतर, समूह में, लेकिन व्यक्तिगत स्तर पर भी।
वर्तमान में यह भी संभव माना जाता है मस्तिष्क समारोह की वसूली (घटना को सिनैप्टोजेनेसिस कहा जाता है)।

1950 के बाद से उम्र बढ़ने के कई पैमानों ने दिखाया था कि स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता जैसे कार्य उम्र के साथ कम होने लगते हैं। वर्तमान में इसके बजाय यह दिखाया गया है किवृद्ध अधिक जानबूझकर और धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, लेकिन कम कुशल नहीं होता है: अतीत में उपयोग किए जाने वाले परीक्षणों को कम प्रतिक्रिया समय की विशेषता थी और बुजुर्गों के पास उन्हें हल करने का समय नहीं था।
के विषय में भी अनुभूति वर्तमान में एक अलग तरह के विचार किए जा रहे हैं। के सिद्धांत पर आधारित है अवधारणात्मक स्थिरता, जो कहता है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में धारणा स्थिर रहती है, मस्तिष्क क्षतिपूर्ति करता है बरकरार रहने वाली इंद्रियों को उत्तेजित करके संवेदी हानि से जुड़ी अवधारणात्मक कठिनाई (संरक्षण का सिद्धांत)। दूसरे शब्दों में क्षमता तेज होती है जीवन में सीखे गए ज्ञान और अनुभवों का उपयोग करके कुछ मनोदैहिक कार्यों में कमी का जवाब देना। यह प्रदर्शित किया गया है कि बोधगम्य गतिविधि में सुधार होता है यदि जिन स्थितियों में यह होता है उनमें सुधार होता है: बाहरी वातावरण (समाज, लेकिन सभी पारिवारिक समूह से ऊपर) रुचि को उत्तेजित कर सकता है, अभिव्यक्ति के लिए जगह दे सकता है, बुजुर्गों की संभावित क्षमता से इनकार नहीं कर सकता।

जीर्णता एक रोगात्मक स्थिति नहीं है, बल्कि रुग्णता की घटनाएँ तेजी से मनोशारीरिक गिरावट के लिए परिस्थितियाँ पैदा करती हैं।

आपकी उम्र कैसे बढ़ती है यह कई कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन मुख्य रूप से आपके अपने व्यक्तित्व, अनुभवों और जीवनशैली पर।
यहां वे कारक हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं

आनुवंशिक कारक, यहाँ तक कि सेक्स भी एक पूर्वगामी कारक हो सकता है (पुरुषों की आयु अधिक अनिश्चित होती है)।
शिक्षा और सांस्कृतिक स्तर जो सेवानिवृत्ति के लिए जीवन के विकल्पों को खोजना आसान बनाता है, जीवित रहने की रणनीति बनाने के लिए।
आर्थिक स्वास्थ्य
सहभागिता और संचार
अक्षम करने वाली बीमारियों की उपस्थिति: बुजुर्ग अपनी बीमारी को आंतरिक रूप से अनुभव करते हैं, उनका अनुभव यह है कि बीमारी उनके भाग्य की है।
जीवन की व्यक्तिगत शैली, अर्थात जीवन से गुजरना या जीना।
एक सामाजिक-पारिवारिक नाभिक से संबंधित, यानी समूह, पुष्टिकारक या अवमूल्यनात्मक दृष्टिकोण के माध्यम से, वृद्धावस्था की स्थिति के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं पर प्रकाश डालता है।
नाटकीय घटनाएँ: उदाहरण के लिए प्रमुख पात्रों का गायब होना।
अपने मूल स्थान से उखाड़ना।