"كل جيدًا ، اعمل جيدًا وكن سعيدًا". إنها وصفة لإطالة العمر لكلوديو فرانشيسكي ، أحد أعظم خبراء العالم في هذا الموضوع ، أستاذ فخري لعلوم الأعصاب في بولونيا ، مؤلف Lectio Magistralis في Golinelli Opificio ، بتاريخ بمناسبة مؤتمر "الشيخوخة الحية ، انعكاس متعدد التخصصات".
لقرون ، ظل الإنسان يبحث عن إكسير الحياة ، ولم يكن أبدًا كما كان في هذه الحقبة ، ومع ذلك ، بدا الهدف قريبًا ، ويمكن أن تصبح "مائة عام كأسد" شعار الألفية الجديدة. أولاً لأن متوسط العمر قد تضاعف في قرن من الزمان ، وثانيًا لأن كتلة الدراسات والوسائل والاهتمامات حول الشباب الأبدي أصبحت الآن هائلة. يوجد اليوم في إيطاليا أكثر من 19 من المعمرين ، و 872 شخصًا يبلغون 105 أو أكثر ، و 27 قد بلغوا 110 بالفعل. جيش صغير من كبار السن ، معظمهم متجه لمغادرة هذه الأرض في غضون أيام قليلة ، دون المرور بمحنة الأمراض المسببة للإعاقة. مناهجهم الدراسية تحسد عليها: معظمها لها أسلاف مئويون ؛ عمرهم البيولوجي أقل من عمرهم الزمني ؛ تمكنت من تأجيل الأمراض المرتبطة بالعمر لمدة 20-30 سنة. ثروة مكتوبة إلى حد كبير في الحمض النووي ، لكن هذا لا يكفي ، فنحن بحاجة أيضًا إلى نمط حياة مناسب. يدرس فرانشيسكي ومعاونوه المعمرين على مستوى عالمي ليس فقط لكشف أسرار الجينوم الخاص بهم ، ولكن أيضًا لتقديم احتمالات الرعاية الشخصية حتى لأولئك الذين لم يحالفهم الحظ.
على طول هذا المسار ، وضعوا بعض المعالم الهامة للغاية ، لا سيما حقيقة أن كبار السن يجدون صعوبة أكبر من الشباب في التخلص من "نفايات" أجسادهم وهذا ، على المدى الطويل ، يفضي إلى حالة من الالتهاب المزمن الكامن ، وهي سمة مشتركة بين جميع أمراض الإعاقة الرئيسية في العمر ، مثل مرض باركنسون والزهايمر والسرطان أو مشاكل القلب والأوعية الدموية. في نوع من قصر الدائرة الداخلية ، يتردد صدى المرض داخل الجسم مما يؤدي إلى تسريع الشيخوخة.
"جميع الأمراض المزمنة المرتبطة بالعمر - يشرح العالم - تشترك في نفس الآليات الأساسية". هذا يعني أنه يمكن محاربة الأمراض يومًا ما ككل وليس مرضًا واحدًا في كل مرة. ثورة. "ليس من قبيل المصادفة - كما يلاحظ فرانشيسكي - أن بعض الأدوية ، الموصوفة لعلم أمراض معين ، تعمل في الواقع مع أدوية أخرى أيضًا. وسندرك قريبًا أن 160 متخصصًا اليوم سيتعين عليهم أيضًا التعامل مع هذا الواقع البيولوجي الذي يتطلب رؤية متكاملة وموحدة ، أو بالأحرى الطب الجهازي ".
لذلك فإن الحلم السري ليس فقط حلم حياة طويلة ، ولكن أيضًا حلم حياة طويلة وصحية ونشيطة. ما نفعله وما نأكله يمكن أن يساعدنا: "شريحة لحم الخنزير أو شريحة لحم مشوية بين الحين والآخر لا تعرض مستقبلنا للخطر - كما يدعي الباحث - من المهم بدلاً من ذلك أن يكون لديك نهج متوازن تجاه كل شيء. بشكل عام ، لم يكن لدى المعمرين نظامًا غذائيًا غنيًا بشكل خاص خلال حياتهم ، ولكن ليسوا فقراء للغاية أيضًا ، لأن سوء التغذية هو أسوأ شرط مسبق لأولئك الذين يطمحون إلى طول العمر. في نفس الوقت يجب أن نقبل فكرة أن كل واحد منا هو تفرد. هناك مؤشرات صالحة بشكل عام ، ولكن يجب معايرة هذه المؤشرات على كل فرد. بعض المعمرين لدينا ، بناءً على الجينوم الخاص بهم ، يجب أن يكونوا بدناء للغاية ، لكنهم تجنبوا هذا الانجراف بفضل أسلوب حياتهم. وباختصار ، لا توجد مبادئ عامة لا يمكن تصحيحها عند تناولها بالتفصيل ".
في الختام ، حتى لو لم يكن لدينا آباء مئويون ، يمكننا أن نحاول الحفاظ على لياقتنا ويجب ألا نستسلم لما هو مكتوب في حمضنا النووي ، لأنه إذا تم تتبع الطريق ، فنحن ما زلنا من نتبعه ، ونسرع. صعودا أو تباطؤا ، والتوقف والانعطاف. زرع الأمل ، لماذا لا ، سيضمن لنا العلم يومًا ما ألا نتقدم في العمر أو حتى نموت بعد الآن. هل هو سراب لا مثيل له في الطبيعة؟ "أقل مما تعتقد - يستنتج فرانشيسكي - إن قنديل البحر Turritopsis Nutricula ، في الواقع ، لا يتقدم في العمر وستكون حياته أبدية إذا لم ينتهي به الأمر في بعض الأحيان في شباك بعض الصيادين". احترس من الفخاخ إذن ودعنا ننظر إلى المستقبل والعلم بتفاؤل وثقة.
