الجمباز العقلي لعقل رابح. التمرين رقم 11. "يتبادر إلى الذهن"
كم مرة نحاول أن نتذكر كلمة ما ولكننا نتذكر جزءًا منها فقط. سيساعدنا تمرين الجمباز العقلي الحادي عشر "القفز في العقل" على استعادته
الفئة: الجمباز العقلي
فيرستون e أسومنانا ينشرون تمارين لتحسين المهارات المعرفية في نهاية كل أسبوع. التمارين المقترحة ليست ألعابًا بسيطة، حتى لو كانت ممتعة، ولكنها أدوات علمية حقيقية للحفاظ على خفة الحركة والمرونة وأداء الدماغ في المستوى الأمثل. مشاكل التركيز؟ لغة فقيرة؟ تعثر الذاكرة؟ نرغب جميعًا في الحصول على أداء عقلي أكثر فعالية وكفاءة، وعلى استعداد دائمًا لدعمنا في كل موقف. لكن الدماغ مثل أي عضلة: إذا لم يتم تدريبه، في جميع أجزائه، حتى تلك الأقل استخدامًا، فإنه ينتهي به الأمر إلى الضعف ويصبح أداؤه أقل جودة. إنها صالة ألعاب رياضية حقيقية للحفاظ على خفة الحركة والمرونة وأداء الدماغ عند المستوى الأمثل. في الأساس هي الأساليب التي طورها الأستاذ جوزيبي ألفريدو إينوكاري، عالم النفس العصبي، أستاذ في جامعة ولاية ميلانو ورئيس Assomensana، جمعية تطوير وتعزيز الأنشطة العقلية.
الجمباز العقلي لعقل رابح. التمرين رقم 10. الحياة مثل الفيلم
مع تمرين الجمباز العقلي العاشر ستكتشف طريقة جديدة لجعل ذاكرتك تعمل بشكل أفضل: كما في الفيلم
الجمباز العقلي لعقل رابح. التمرين رقم 9. قم بإنشاء صورة لتتذكرها بشكل أفضل
سيساعد تمرين الجمباز العقلي هذا الأسبوع على تحفيز التركيز والذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى والإبداع. هذه هي الإستراتيجية الرابعة لجعل ذاكرتك تعمل بشكل أفضل: خلق صورة ذهنية
الجمباز العقلي لعقل رابح. التمرين رقم 8. يحتاج الدماغ إلى العواطف لينشط
إليكم الاستراتيجية الثالثة من بين 5 إستراتيجيات تعتمدها الذاكرة لتتذكر بشكل أفضل: ربط المعلومات وإنشاء قصة ذات معنى. سيتم استخدامه للتركيز والذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى والإبداع
الجمباز العقلي لعقل رابح. التمرين رقم 7. مقوي الذاكرة الثاني
يحتاج عمل الذاكرة، على المدى القصير أو الطويل، إلى استراتيجيات محددة لتعمل بشكل أفضل. بعد استخدام "الارتباطات" الأسبوع الماضي، نستخدم هذه المرة استراتيجية "التصنيفات".
الجمباز العقلي لعقل رابح: التمرين رقم 6. تقوية الذاكرة
يمتلك الدماغ ذاكرة أكبر بكثير من جهاز كمبيوتر بسيط. ولكن في بعض الأحيان يبدو أن ذاكرتنا تفشل. فيما يلي الاستراتيجيات الخمس التي يجب اعتمادها للتذكر بشكل أفضل
الجمباز العقلي لعقل رابح: التمرين رقم 5. كيفية اختيار التفاصيل ذات الصلة
يحدث في العديد من المواقف أننا لا نلاحظ التفاصيل التي قد تكون مهمة: يجب أن يكون دماغنا، في ظل وجود الكثير من المعلومات، قادرًا على تحديد ما يهمنا بسرعة. إليكم تمرين الجمباز العقلي الذي يدرب ثلاثة أشخاص جدد...
الجمباز العقلي. التمرين رقم 4 للعقل الفائز: أين ذهبت هذه الكلمة؟
اللعنة! انها على طرف لساني! كم مرة وجدنا أنفسنا نبحث عن الكلمة الصحيحة، دون أن نجدها على الفور! نحن في تمرين الجمباز الذهني الرابع. هذه المرة سيتم تحفيز الطلاقة اللفظية والمرونة العقلية والتخطيط
الجمباز العقلي: التمرين الثالث لعقل رابح، هيا بنا نشارك!
نحن في الحلقة الثالثة من الجمباز العقلي يوم الأحد للحصول على عقل رابح تم إنشاؤه بواسطة Assomensana للبروفيسور Iannoccari ونشره FIRStonline. مع التمرين الثالث، يتم تحفيز الاستدلال والمرونة العقلية والحساب الرياضي: مهارات عقلية مهمة عند...
الجمباز العقلي: هذا هو التمرين الثاني لـ "العقل الرابح"
تبدأ الحلقة الثانية من مبادرة Firstonline الجديدة مع Assomensana. وهنا التمرين الثاني لتحفيز المهارات العقلية. هذه المرة سيساعدنا البروفيسور إيانوكاري على تحفيز اللغة والذاكرة اللفظية وسرعة المعالجة
الجمباز العقلي: تمارين سريعة لعقل رابح. دعونا ننخرط!
سيتم تحفيز قدرة عقلية مختلفة كل يوم أحد على FIRStonline بفضل التعاون مع رئيس Assomensana، البروفيسور Iannoccari. سيساعد تمرين الجمباز العقلي الأول على تحسين اللغة والقدرة على تنظيم المعلومات والمرونة العقلية.
أرشفة حسب السنة:
2024