صناعة السينما هي من بين أكثر الصناعات ازدهارًا، حيث يتم إجراء استثمارات مذهلة. ما الذي يجعل الفيلم منتجًا يطلبه عامة الناس وأبطاله نجوم حقيقيون؟ ال فيلم لديهم ميزة التجميع طرق حسية مختلفة: الرؤية، الحركة، العواطف، السرد، الموسيقى، الكلمات، كلها مجمعة بخبرة لتحكي قصة في ساعتين يمكننا من خلالها التعرف على المشاعر القوية والشعور بها.
بل وأكثر من الكتب التي تحتوي على روايات أكثر تفصيلاً، أي: فيلم لقد فازوا بالتحدي لأن لديهم مشاهد بصرية، والتي بالنسبة لنا نحن البشر تمثل الطريقة الحسية الأكثر استخداما. إن البصر، كما ذكرنا في مقال الأسبوع الماضي، هو الحاسة الأكثر تطوراً وبالتالي الأكثر فعالية أيضاً، حتى عندما نريد استخدامه لتذكر المعلومات.
نحن في الحلقة العاشرة من العمود "الدماغ الفائز"، نتيجة تعاون FIRStonline مع البروفيسور جوزيبي ألفريدو إينوكاري، عالم النفس العصبي، أستاذ في جامعة ولاية ميلانو ورئيس أسومناناجمعية تنمية وتعزيز الأنشطة العقلية. كل احد مقترح على FIRStonline ممارسة di الجمباز العقلي مما يحفز القدرة العقلية المختلفة. في اللافتة على اليمين على صفحتنا الرئيسية، تم تجميع جميع التمارين المنشورة بالفعل معًا، والتي حفزت قدرة مختلفة لعقلنا في كل مرة.
الإستراتيجية الخامسة لتنشيط الذاكرة: لنصنع قصة مصورة
اليوم نقترح الإستراتيجية الخامسة والأخيرة طبيعي من ذاكرة، أقوى ما لدينا: "خلق الواحد". قصة مصورة"، أي أن نتخيل قصة عقليًا حيث "نرى" بالفعل ما نريد أن نتذكره. لو بدلًا من أن نتذكر، على سبيل المثال، أن حنبعل عبر جبال الألب مع الأفيال، تخيلنا مشهد هذا القائد مع صف طويل من الفيلة، ربما في عاصفة ثلجية وسط الجبال العالية، لتذكرناه بشكل أفضل كثيرًا ولأجل طويل طويل. .
قم بتوصيل المعلومات قصة في الحركة، مع العناصر المثيرة، لا يسمح لك فقط بتذكر الكلمات، ولكن أيضًا بتذكرها بالترتيب الدقيق الذي تم وضعها به. وإذا استخدمنا الإستراتيجية جيدًا، فيمكننا أن نتذكر الكلمات حتى من الأخير إلى الأول أو نعرف أيها، على سبيل المثال، الثالث، العاشر، الثاني عشر وهكذا. لمزيد من المعلومات: العقل الاستراتيجي: تعليمات وتمارين عملية للعقل الفائز في جميع الأعمار" بقلم نيكوليتا كاربوني وجوزيبي ألفريدو إيانوكاري، نشرته Il Sole 24 Ore، 2022.
دعونا نتذكر القواعد الأساسية
لكل تمرين سيظهر لك:
- ما هي الوظائف المعرفية التي يحفزها
- ما هو الغرض الذي يخدمه في الحياة اليومية
- التسليم لتنفيذ التمرين
- كم من الوقت يجب أن يكون وقت التنفيذ؟
- كيفية حساب النتيجة
- خط النهاية للحصول على النتيجة المثلى
- كيفية جعلها أكثر تمكينا
- ما هي الاختلافات التي يجب اعتمادها لمواصلة القيام بذلك
التمرين رقم 10: فعل الذاكرة 5
تم تنشيط الوظائف الإدراكية. التركيز، الذاكرة قصيرة المدى، الذاكرة طويلة المدى، الإبداع
تسليم: قم بتأليف قصة مضحكة وغريبة مع الكلمات الـ 15 التالية:
مسمار - شجرة - بلاك بيري - ضوء - مرج - كارلو - فييرو - مادة - فوهة بركان - قارورة - كوب - أجنحة - عباءة - فرع
وقت التنفيذ: 120 ثانية.
أحرز هدفا: 40 نقطة إذا قمت ببناء قصة مرئية مضحكة وباهظة الثمن.
60 نقطة إضافية إذا كنت تتذكر الكلمات الـ 15 بشكل صحيح عن ظهر قلب.
تراجواردو: سجل 100 نقطة على الأقل في الوقت المحدد.
تقوية: كرر التمرين بتكرار الكلمات بشكل عكسي، من الأخيرة إلى الأولى.
فاريانتي. كرر التمرين بطرق مختلفة: اكتب قوائم أخرى من الكلمات وقم بإنشاء قصص مصورة جديدة أو قم بزيادة عدد الكلمات التي يجب تذكرها (يمكنك حتى الوصول إلى 30-50 كلمة!).
دعوة
اكتب في التعليقات فئات الكلمات التي تحفظها عن ظهر قلب 😉
