86 % der am Nctm-Firmenlaufprojekt teilnehmenden Fachleute geben an, dass sie positive berufliche Auswirkungen auf ihr Unternehmen hatten. Am Ende des ersten Teils des Projekts, das von Nctm, einer der größten italienischen Anwaltskanzleien, gewollt und im April gestartet wurde, mit dem Ziel, Fach- und Führungskräfte einzubeziehen, um die positiven Auswirkungen des Laufens auf die eigene Arbeit zu bewerten, bestätigen die Daten die idee hinter dem projekt: „sportliche zeit ist keine verschwendete zeit, sondern wirkt sich positiv auf die arbeitsleistung aus und wirkt sich positiv auf das arbeitsumfeld aus“, betont trainer matteo torre.
Mehr Klarheit, Konzentrationsfähigkeit und Energie sind die Hauptvorteile, die die am Projekt beteiligten Fachleute nach eigenen Angaben wahrnehmen. „Auf der kognitiven Ebene haben wir eine bessere Konzentrationsfähigkeit und insgesamt eine größere Energieverfügbarkeit gezeigt, um beruflichen Herausforderungen zu begegnen“, erklären die Psychologinnen Gloria Bevilacqua und Tiziana Terruzzi.
„Tatsächlich beobachten wir bei der Analyse der Daten aus der Tracking-Umfrage eine deutliche Zufriedenheit in Bezug auf die Fähigkeit, konzentriert zu bleiben und die eigene Zeit einzuteilen. Bei einigen hat sich auch die Fähigkeit zum kreativen Denken verbessert, indem sie eine unkonventionelle Lösung für Probleme finden.“ Bei allen beteiligten Fachkräften hat sich auch die Fähigkeit zur Teamarbeit und zur Konfliktbewältigung mit Kollegen verbessert, während die Verbesserungen in Bezug auf die beruflichen Beziehungen angesichts der begrenzten Beobachtungszeit derzeit weniger offensichtlich sind.
Am Nctm Corporate Run-Programm nehmen 12 Fachleute teil, darunter Anwälte, Manager, Journalisten und Freiberufler: Für sie haben Indaflow, Studio AttivAzione und Gamma Studio ein Trainingsprogramm entwickelt, das auf ihrer Teilnahme am geplanten Salomon Running Milano-Rennen am 17. September basiert über die drei Distanzen von 9,9, 15 und 25 km. Alle Profis folgten einem Arbeitsprogramm mit mindestens drei wöchentlichen Läufen, die in Kraft- und Technikeinheiten, aerobe Kraft und aeroben Widerstand unterteilt waren. Die durchschnittlich gefahrenen wöchentlichen Kilometer lagen bei etwa 30-35 km. Es wurden auch "trockene" Tonisierungsübungen, Muskeldehnung und Gelenkbeweglichkeit vorgeschlagen, eine 360°-Arbeit, die darauf abzielt, eine solide körperliche Integrität aufzubauen und gleichzeitig das Gleichgewicht zwischen mechanischen und metabolischen Aspekten zu respektieren.
