توقف الإنترنت ، أريد النزول. المزيد والمزيد من الناس في العالم يستخدمون الكمبيوتر للعمل. صندوق سحري أحدث ثورة في طريقة الكتابة. إلى جانب الإنترنت ، يتيح لك الحصول على المعلومات والتواصل مع الآخرين بسرعة لم تكن متوقعة حتى الآن. ومع ذلك ، فإن شبكة الإنترنت تجلب معها دائمًا أدوات اتصال وتبادل معلومات جديدة مثل Facebook أو Twitter أو YouTube. حول "المشتتات الرقمية" الحقيقية التي تمنع تدفق الفكر وتقطع إيقاع العمل. أعذار ممتازة للتسويف في مهمة مملة أو معقدة ، فهي تمتص دقائق ثمينة إن لم يكن ساعات من أيامنا. ناهيك عن محركات البحث. ارفع يدك إذا ذهبت إلى Google للبحث عن جزء بسيط من المعلومات ، مثل عنوان أو تاريخ ، ولم تجد نفسك بعد عشرين دقيقة (أو ساعة) ، بحكم تيار غامض من الوعي ، متابعة مقطع فيديو على YouTube لا علاقة له مطلقًا بالبحث الأولي. لحسن الحظ ، إذا استعبدتنا التكنولوجيا ، فهناك واحدة (أو أكثر) جاهزة لتحريرنا. يوجد الآن العديد من التطبيقات في السوق تم إنشاؤها خصيصًا لمكافحة الإلهاء. يملكون أسماء جذابة مثل Freedom و Self-Control و Isolator و Anti-Social. يمكن تنزيلها بسهولة وتعمل على منع الوصول إلى البريد الإلكتروني ويوتيوب والوسائط الاجتماعية لعدد معين من الساعات في اليوم ، مما يسمح للأشخاص بالتركيز عندما هم في أمس الحاجة إليها.
تطبيقات جديدة - لا يوجد شيء يمكن القيام به ، فالسهولة والإفراط في المعلومات يحولاننا إلى كائنات لديها القدرة على تركيز الكناري. إنه وباء يصيب الجميع ، من خبراء التكنولوجيا الجديدة إلى ربة المنزل الأسطورية (المحوسبة) في فوجيرا. حتى أن بعض الكتاب المشهورين مثل نيك هوربي وديف إيجارس وزادي سميث قد لاحظوا ذلك ، الذين تحولوا بعد أن استعبدهم إدمان المعلومات التقنية الشديد إلى أدوات مختلفة لضبط النفس. حتى أن زادي سميث ذكرت اثنين منهم كمواضيع تستحق الشكر على نجاح كتابها الأخير. تشبه الفكرة برامج التحكم التي تسمح للآباء باختيار ما يمكن لأطفالهم مشاهدته (ولا يمكنهم) مشاهدته على التلفزيون. في هذه الحالة ، نحن نتحدث عن البرامج التي يفرضها البالغون على أنفسهم ، ولا يثقون في أنفسهم. قيل ، إن التطبيقات كثيرة. تقوم بعض البرامج ببساطة بالتستر على "التنبيهات" ، الرسوم الكاريكاتورية الخبيثة التي تحذرك من وصول بريد إلكتروني أو أن شخصًا ما مستعد للتحدث عبر سكايب ؛ يقوم الآخرون بتعطيل عدد قليل فقط من مواقع الإنترنت المحددة ، مثل Facebook ؛ قطع آخرون الوصول إلى الإنترنت تمامًا. مع 300 مستخدم حول العالم ، يعد أحد أكثر البرامج تطرفًا ، Freedom ، يتيح "الحرية" من الإنترنت من دقيقة واحدة حتى ثماني ساعات على التوالي. لاستعادة الوصول ، تحتاج إلى إعادة تشغيل الكمبيوتر ، وهي آلية مصممة لإزالة الرغبة في الغش. كان البرنامج من بنات أفكار فريد ستوتزمان ، طالب علوم الكمبيوتر في جامعة نورث كارولينا الذي أدت محاولته في الانضباط الذاتي - كتابة أوراقه الدراسية في مقهى بدون اتصال بالإنترنت - إلى نتائج عكسية عندما أعلن المكان أنه أصبح منطقة لاسلكية. يعلق ستوتزمان: "بمجرد كونك متصلاً بالإنترنت ، فإنك تخاطر بأن يتم" الانجرار "إلى الشبكة في أي لحظة". - نحن نتجه نحو عصر يستحيل فيه الهروب من "السحابة". الطريقة الوحيدة لمكافحة التعرض هي على المستوى الشخصي ".
يستخدم Stutzman منتجه بانتظام: "الآن أنا أكثر استرخاءً - كما يقول - وأنا أفعل أكثر بكثير مما كنت عليه في الماضي. إذا استخدمت Freedom ليوم واحد ، يمكنني كتابة ما يصل إلى 3 كلمة من مقال ".
الاهتمام الجزئي مستمر - قد يعتقد البعض أن هذه مبالغة ، لكن هناك من يأخذ إدمان الإنترنت على محمل الجد. استخدمت ليندا ستون ، المديرة التنفيذية السابقة لشركة Microsoft و Apple والتي تدرس العجز المعرفي المرتبط بالكمبيوتر ، مصطلح "الاهتمام الجزئي المستمر" الحالة العقلية لمعظم مستخدمي الكمبيوتر ، مما يشير إلى مدى الانتباه المتقطع الذي يعاني منه الكثير. حتى أنه اكتشف مؤخرًا حالة طبية أطلق عليها "انقطاع النفس عبر البريد الإلكتروني". إنه مرض يحبس فيه شخص ما أنفاسه وينسى أن يتنفس أثناء قراءة رسالة بريد إلكتروني. يجادل ستون بأن برامج الكمبيوتر مثل Freedom هي خطوة مهمة إلى الأمام لأنها اعتراف بأن شيئًا ما خطأ. يقارن بيتر ساجال ، مضيف البرنامج الإذاعي الأمريكي الشهير "انتظر انتظر ... لا تخبرني!" ، قرار استخدام أدوات المراقبة الذاتية بحضور اجتماع مدمنو الكحول المجهولون. بعد أن أمضى عددًا لا يُصدق من الساعات بين Twitter و Facebook ، قرر (جزئيًا) سحب القابس. "مع الوقت الذي اكتسبه - أعلن - كتبت مسرحية" Mile 22 "والتي تم أداؤها بعد ذلك على مسارح شيكاغو".
إذن ، الكلمة الرئيسية في عصر التكنولوجيا المتزايدة ، هي تحرير الوقت وإطلاق العنان للإبداع أمام ورقة فارغة تمامًا (من الورق أو الكمبيوتر).
