পুষ্টিবিদদের পরামর্শ: গাঁজানো দুধ, প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিকের মধ্যে পার্থক্য করে কীভাবে আমাদের অন্ত্রগুলিকে রক্ষা করা যায়

ভোক্তাদের জন্য সমৃদ্ধ সম্পূরক বাজারে নেভিগেট করা কঠিন। একটি সুস্থ মাইক্রোবায়োটা হল আমাদের ইমিউন সিস্টেমের সেরা সহযোগী। গাঁজানো দুধ এবং দই এর গুরুত্ব
তাপপ্রবাহ: পুষ্টিবিদদের পরামর্শ, কীভাবে শক্ত জল, শাকসবজি, ফল, সিরিয়াল এবং পরিপূরক দিয়ে নিজেকে রক্ষা করবেন

টেবিলে, স্টেফানো ফিলিপনি পরামর্শ দিয়েছেন - আমাদের শরীরে এই জ্বলন্ত আগস্টের তাপপ্রবাহের প্রভাব মোকাবেলায় আমরা সঠিক সহযোগীদের সনাক্ত করতে পারি।
আরামদায়ক খাবার: ইউক্রেনে কোভিড-পরবর্তী চাপ এবং যুদ্ধের উদ্বেগের বিরুদ্ধে পুষ্টিবিদদের পরামর্শ

সবচেয়ে মানসিকভাবে ভঙ্গুর বিষয় এই সময়ে খাদ্য এড়ানো উচিত. সন্তোষজনক এবং আরামদায়ক খাবারে লিপ্ত হওয়া এবং নিয়মের কয়েকটি লঙ্ঘন কার্যকর। ভেষজ ওষুধের উপকারিতা

বছর অনুসারে সংরক্ষণাগার:

2020 2021 2022 2023 2024