তুরিন বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি এবং বোলোগনা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ব্যবসায়িক অর্থনীতিতে স্নাতক। তিনি পাডুয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে নিউরোসাইকোলজিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি এবং বারগামো বিশ্ববিদ্যালয়ে ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে পিএইচডি ডিগ্রি অর্জন করেন। 2004 সাল থেকে তিনি অ্যাসোমেনসানা অ্যাসোসিয়েশনের প্রতিষ্ঠাতা এবং সভাপতি, একটি অলাভজনক সংস্থা যা বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং সামাজিক প্রচারের ক্ষেত্রে কাজ করে মানসিক বার্ধক্য রোধ করতে এবং সমস্ত বয়সে জ্ঞানীয় ক্ষমতা বাড়ানোর প্রক্রিয়া এবং কৌশলগুলি সনাক্ত করতে। 2005 সাল থেকে তিনি মিলান স্টেট ইউনিভার্সিটিতে মানব বিজ্ঞান পড়াচ্ছেন এবং জ্ঞানীয় ফাংশনগুলির স্বাস্থ্যের প্রচারের বিষয়ে সম্মেলনে একজন জাতীয় বৈজ্ঞানিক যোগাযোগকারী এবং বক্তা। তিনি মেনসানা পদ্ধতির স্রষ্টা, জিনাস্টিকা মেন্টাল জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের, "জ্ঞানমূলক প্রশিক্ষণের নকশায় বিশেষজ্ঞ" এর জন্য মাস্টারের বৈজ্ঞানিক পরিচালক, ইন-ফরমা-মেন্টে নিউজলেটারের সম্পাদক এবং নিম্নলিখিত বইগুলির লেখক: "দ্য একটি দক্ষ মস্তিষ্কের জন্য 10টি স্তম্ভ: কীভাবে মানসিক দক্ষতা উন্নত করা যায়” ফ্রাঙ্কো অ্যাঞ্জেলি এডিটোর (2021) দ্বারা প্রকাশিত; Il Sole 24 Ore (2022); ফ্রাঙ্কো অ্যাঞ্জেলি এডিটোর (2023) দ্বারা প্রকাশিত "জ্ঞানগত পতন: নিউরোসাইকোলজিক্যাল স্টিমুলেশন ব্যায়ামের সাথে হস্তক্ষেপ"।
বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য মানসিক জিমন্যাস্টিকস। ব্যায়াম নম্বর 11। "এটা মনে আসে"
আমরা কতবার একটি শব্দ মনে রাখার চেষ্টা করি কিন্তু আমরা তার কিছু অংশ মনে রাখি। একাদশ মানসিক জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম "মনে ঝাঁপ দাও" আমাদের এটি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে
বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য মানসিক জিমন্যাস্টিকস। ব্যায়াম নম্বর 10. জীবন একটি চলচ্চিত্রের মত
দশম মানসিক জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি আপনার স্মৃতিশক্তিকে আরও ভালো করার জন্য একটি নতুন পদ্ধতি আবিষ্কার করবেন: যেমন একটি ফিল্মে
একটি বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য মানসিক জিমন্যাস্টিকস। ব্যায়াম নম্বর 9. ভালোভাবে মনে রাখার জন্য একটি ছবি তৈরি করুন
এই সপ্তাহে মানসিক জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম মনোযোগ, স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি, দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি, সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করবে। এটি আপনার স্মৃতিকে আরও ভালভাবে কাজ করার জন্য চতুর্থ কৌশল: একটি মানসিক চিত্র তৈরি করা
বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য মানসিক জিমন্যাস্টিকস। ব্যায়াম নম্বর 8. মস্তিষ্ক সক্রিয় করার জন্য আবেগ প্রয়োজন
এখানে আরও ভালভাবে মনে রাখার জন্য মেমরি দ্বারা গৃহীত 5টি কৌশলের মধ্যে তৃতীয়টি রয়েছে: তথ্য লিঙ্ক করা এবং একটি অর্থপূর্ণ গল্প তৈরি করা। এটি ঘনত্ব, স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি, দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি এবং সৃজনশীলতার জন্য ব্যবহার করা হবে
বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য মানসিক জিমন্যাস্টিকস। ব্যায়াম নম্বর 7. দ্বিতীয় মেমরি বুস্টার
স্মৃতির ক্রিয়া, স্বল্প বা দীর্ঘমেয়াদী, সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য নির্দিষ্ট কৌশল প্রয়োজন। গত সপ্তাহে "অ্যাসোসিয়েশন" ব্যবহার করার পর, এবার আমরা "শ্রেণীকরণ" কৌশল ব্যবহার করি
বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য মানসিক জিমন্যাস্টিকস: ব্যায়াম নম্বর 5। কীভাবে প্রাসঙ্গিক বিশদ নির্বাচন করবেন
অনেক পরিস্থিতিতে এটি ঘটে যে আমরা বিশদ বিবরণগুলি লক্ষ্য করি না যা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে: আমাদের মস্তিষ্ক, প্রচুর তথ্যের উপস্থিতিতে, আগ্রহের বিষয়গুলি দ্রুত নির্বাচন করতে সক্ষম হতে হবে। এখানে মানসিক জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম যা তিনটি নতুন প্রশিক্ষণ দেয়...
মানসিক জিমন্যাস্টিকস। বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য 4 নম্বর ব্যায়াম: সেই শব্দটি কোথায় গেল?
অভিশাপ! এটা আমার জিভের ডগায়! কতবার আমরা সঠিক শব্দটি খুঁজে না পেয়ে নিজেকে খুঁজে পেয়েছি! আমরা চতুর্থ মানসিক জিমন্যাস্টিক অনুশীলনে আছি। এই সময় মৌখিক সাবলীলতা, মানসিক নমনীয়তা এবং পরিকল্পনা উদ্দীপিত হবে
মানসিক জিমন্যাস্টিকস: বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য তৃতীয় ব্যায়াম, আসুন জড়িত হই!
প্রফেসর ইয়ানোকারির অ্যাসোমেনসানা দ্বারা তৈরি এবং FIRSTonline দ্বারা প্রচারিত বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য আমরা রবিবার মানসিক জিমন্যাস্টিকসের তৃতীয় পর্বে আছি। তৃতীয় অনুশীলনের সাথে, যুক্তি, মানসিক নমনীয়তা এবং গাণিতিক গণনা উদ্দীপিত হয়: গুরুত্বপূর্ণ মানসিক দক্ষতা যখন…
মানসিক জিমন্যাস্টিকস: এখানে একটি "বিজয়ী মস্তিষ্কের" জন্য দ্বিতীয় অনুশীলন রয়েছে
Assomensana নিয়ে নতুন Firstonline উদ্যোগের দ্বিতীয় পর্ব শুরু হচ্ছে। এবং মানসিক দক্ষতা উদ্দীপিত করার জন্য এখানে দ্বিতীয় ব্যায়াম। এই সময় প্রফেসর ইয়ানোকারি আমাদের ভাষা, মৌখিক স্মৃতি এবং প্রক্রিয়াকরণের গতিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করবে
মানসিক জিমন্যাস্টিকস: বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য দ্রুত ব্যায়াম। এর জড়িত করা যাক!
প্রতি রবিবার FIRSTonline-এ একটি ভিন্ন মানসিক ক্ষমতা উদ্দীপিত হবে অ্যাসোমেনসানার সভাপতি, অধ্যাপক ইয়ানোকারির সাথে সহযোগিতার জন্য ধন্যবাদ৷ প্রথম মানসিক জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম ভাষা, তথ্য সংগঠিত করার ক্ষমতা এবং মানসিক নমনীয়তা উন্নত করতে সাহায্য করবে।