অনেকের জন্য দিনের সবচেয়ে উৎপাদনশীল সময় হল ভোরবেলা। নমনীয় ওয়ার্কস্পেসগুলির প্রধান সরবরাহকারীদের মধ্যে লুক্সেমবার্গ-ভিত্তিক সংস্থা রেগাসের একটি গবেষণায় এটি প্রকাশিত হয়েছে। জরিপটি 22.000 টিরও বেশি দেশে 100 পরিচালক এবং পেশাদারদের নমুনার উপর পরিচালিত হয়েছিল। স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং নেটওয়ার্ক সংযোগ আপনাকে ব্যক্তিগত জীবন এবং পেশাদার কার্যকলাপের মধ্যে ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান একীকরণ সহ কাজের জগতে সর্বদা সক্রিয় এবং সংযুক্ত থাকতে দেয়; ফলস্বরূপ ঐতিহ্যগত অফিস সময় (9-17) কার্যকরভাবে পুরানো, রেগাস বলে যে অনুযায়ী
প্রায় দুই-পঞ্চমাংশ ব্যবস্থাপক, পেশাদার এবং অফিস কর্মী (বিশ্বব্যাপী 45%) সবচেয়ে বেশি উত্পাদনশীল এবং ইমেল এবং ফোন কলের কাজকে বাধাগ্রস্ত করার আগে প্রথাগত অফিস থেকে প্রায়শই দূরে সকালের দিকে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কাজ পরিচালনা করতে পারে। প্রবাহ এবং ঘনত্ব।
ইতালীয় লার্ক বা পেঁচা?
যদিও ইতালিতে 35% সকালের প্রথম দিকে আরও বেশি উত্পাদনশীল বলে ঘোষণা করে, আমাদের দেশে রেকর্ড করা শতাংশ বিশ্বব্যাপী গড় থেকে যথেষ্ট কম এবং প্রধান ইউরোপীয় দেশগুলির তুলনায় (স্পেন 50%, ফ্রান্স 44%, জার্মানি 39%) %, ঐক্যবদ্ধ 49%); যখন 48% ইতালীয় এখনও 9-17-এর প্রথাগত অফিস সময়ের সাথে আবদ্ধ। যে সময়ে উত্তরদাতাদের অধিকাংশই নিজেদেরকে কম উৎপাদনশীল বলে মনে করে সেগুলি গভীর সন্ধ্যায় (ইতালি 15%) এবং রাতে (ইতালি 2%) নির্দেশিত হয়। শতকরা কমবেশি বৈশ্বিক গড় এবং জার্মানি বাদ দিয়ে প্রধান ইউরোপীয় দেশগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ যেখানে শতকরা 22% রেকর্ড করা হয়েছে, তাই প্রায় এক চতুর্থাংশ জার্মান পরিচালকরা সন্ধ্যার সময় আরও বেশি উত্পাদনশীল বলে দাবি করেন।
ঘনত্ব: তিন ঘন্টার বেশি বজায় রাখা কঠিন
যে সময়ে আপনি একাগ্রতা বজায় রাখতে পারেন তা কর্মক্ষেত্রে মানুষের উত্পাদনশীলতা নির্ধারণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উত্তরদাতাদের গড় সময় অনুমান করতে বলা হয়েছিল যেখানে তারা নিরবচ্ছিন্নভাবে তাদের ঘনত্ব বজায় রাখে, ধরে নিয়ে যে তারা বাহ্যিক বিভ্রান্তি ছাড়াই একটি পরিবেশে কাজ করে। বিশ্বব্যাপী গড় তিন ঘন্টার মধ্যে প্রায় 70% পৌঁছে যায় এবং মোটামুটি এমনকি দেশ জুড়ে। (এক ঘণ্টার মধ্যে 4% কম, 31% এক থেকে দুই ঘণ্টার মধ্যে, 34% দুই থেকে তিন ঘণ্টার মধ্যে), মাত্র 30% ঘোষণা করে যে তারা তিন ঘণ্টার পরে নিজেদেরকে বাধা না দিয়ে কাজে মনোযোগী থাকতে সক্ষম।
কফি বিরতি: আরও ঘনীভূত এবং উত্পাদনশীল পুনরুদ্ধার করতে সারা বিশ্বে "অবশ্যই"
সাইকো-শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে, শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং ফোকাস থাকার ক্ষমতার জন্য দীর্ঘ কাজের দিনে ছোট বিরতি প্রয়োজন। কফি বিরতি ইতালিতে প্রতিনিধিত্ব করে, কিন্তু অন্যান্য দেশেও, কর্মক্ষেত্রে শিথিল বিরতির জন্য আবশ্যক (29% ইতালি; 28% বৈশ্বিক গড়); এমনকি ছোট হাঁটা (অফিসের ভিতরে বা বাইরে) দীর্ঘ সময় আপনার ডেস্কে বসে থাকার পরে আপনার পা কিছুটা প্রসারিত করার জন্য একটি শারীরিক কার্যকলাপ। এই কার্যকলাপটি বিদেশে বেশি ঘন ঘন হয় (24% বৈশ্বিক গড়, 21% ইতালি)। তারপরে কার্যকলাপের পরিবর্তন অনুসরণ করুন, অন্যান্য প্রতিশ্রুতি এবং দায়িত্ব পালনের জন্য এগিয়ে যান এবং তারপরে পুনরায় শুরু করুন (17% ইতালি, 14% বিশ্ব) এবং সহকর্মীদের সাথে সংক্ষিপ্ত কথোপকথন (14% ইতালি, 11% বৈশ্বিক গড়); এমনকি খবর দেখা বা নেট সার্ফিং করা (11% ইতালি এবং বিশ্বব্যাপী গড়) অবসর এবং বিশ্রামের মুহূর্ত।
