শিল্প ও সংস্কৃতি জীবনকে দীর্ঘায়িত করে

Synapses এবং অণু

একটি যাদুঘর বা কনসার্টে যাওয়া একটি কাজ যা আত্মাকে উপকৃত করে তা হল সত্যবাদ। এখন আমরা জানি যে এটি শরীরের জন্যও ভালো। এটি ইংরেজ গবেষকদের একটি গ্রুপ দ্বারা পরিচালিত একটি দীর্ঘমেয়াদী গবেষণার দ্বারা প্রকাশিত হয়েছে, যারা তাদের অবসর সময় ব্যবহার করার বিভিন্ন অভ্যাস সহ মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করেছেন। অনেক পূর্ববর্তী গবেষণা ইতিমধ্যেই দেখিয়েছে যে শিল্প এবং সঙ্গীত দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে, ডিমেনশিয়া-সদৃশ উপসর্গ এবং আলঝেইমার রোগকে উপশম করে। শিল্প এবং সঙ্গীত ছোট বাচ্চাদের মস্তিষ্কের বিকাশকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। এখন, এমন প্রমাণ রয়েছে যে কেবল একজন শিল্প দর্শক হওয়া মানুষকে দীর্ঘজীবী করতে সহায়তা করতে পারে।

আমরা কি অমর হব?

জীবন প্রত্যাশিত একটি সম্প্রদায়ের সভ্যতার স্তরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি। এটি দীর্ঘায়িত করাও এই শতাব্দীর অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ। স্বাভাবিকভাবেই, এটি প্রথম গ্রহণ করেছিলেন সিলিকন ভ্যালির প্রযুক্তিবিদরা। বিশেষ করে, Google এই থিমের জন্য নিবেদিত একটি নির্দিষ্ট মুনশট আছে। পিটার থিয়েল, উপত্যকার সবচেয়ে রাজনৈতিকভাবে উদ্ভাসিত উদ্যোক্তা, বার্ধক্য রোধ করতে সক্ষম অণুগুলির গবেষণার লক্ষ্যে স্টার্ট-আপগুলিতে বেশ কয়েকটি বিনিয়োগ করেছেন৷ ভিট্রোতে হোমাস ডিউস তৈরির জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় (ইসরায়েলি সমাজবিজ্ঞানী ইউভাল নোয়া হারারির একটি সফল বইয়ের শিরোনাম থেকে), যা কিছু মজাদার টিজিংও জাগিয়ে তুলতে পারে। কিন্তু এটা মানুষের তুচ্ছ স্বপ্ন নয়, যা ঘটছে তার দিকে তাকিয়ে।

আয়ু কমে যাওয়া

প্রায় সব উন্নত দেশে, এবং বিশেষ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, 2008 সাল থেকে আয়ু উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাচ্ছে বা, সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, 2000-এর প্রান্তিক পর্যায়ে পৌঁছে যাওয়া স্তরে স্থবির হয়ে পড়েছে। এর অনেকগুলি কারণ রয়েছে, অন্তত বড় নয় এবং ওপিওডের নির্বিচার ব্যবহার। কংগ্রেস এবং রাষ্ট্রপতি প্রার্থীদের এজেন্ডায় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উচ্চতর হওয়ার মতো সামাজিক গুরুত্বের একটি সমস্যা। আমেরিকানরা কি তাদের প্রতিষ্ঠাতা পিতার উদ্দেশ্য সত্ত্বেও হতাশ হয়ে পড়বে? অস্তিত্বগত বিষণ্নতা, বিশেষ করে বৃদ্ধ বয়সে, ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপের সাথেও যা মন এবং শরীরের উপর কাজ করে, যা একটি একক এবং অবিচ্ছেদ্য একক হিসাবে বোঝা যায়, পূর্ব ওষুধ এবং সেই মহাদেশের সমস্ত চিন্তাভাবনা আমাদের শেখায়।

ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন অধ্যয়ন

ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের গবেষকরা 14 বছর ধরে 50 বছর বা তার বেশি বয়সী হাজার হাজার মানুষের জীবনযাত্রার অভ্যাস পর্যবেক্ষণ করেছেন। 2019 সালের শেষের দিকে তারা এই তদন্তের ফলাফল প্রকাশ করে। ঠিক আছে, ফলাফলগুলি দেখায় যে যারা, বছরে অন্তত একবার বা দুবার, একটি যাদুঘর পরিদর্শন করেছিলেন বা একটি কনসার্টে অংশ নিয়েছিলেন তারা একই ক্রিয়াকলাপে জড়িত নয় এমন অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় বেশি দিন বেঁচে ছিলেন (14%)। তদুপরি, যারা একটি জাদুঘর বা থিয়েটারে চলমান ভিত্তিতে যান, অর্থাৎ মাসে অন্তত একবার, তাদের আয়ু 31% বৃদ্ধি পেয়েছে। বেশ আশ্চর্যজনক! গবেষণার ফলাফল ডিসেম্বরে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল, ব্রিটিশ মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের অফিসিয়াল প্রকাশনা, যা ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের আচরণগত বিজ্ঞান ও স্বাস্থ্য বিভাগ থেকে জরিপটি পরিচালনা করে।

স্টেন্ডহাল সিন্ড্রোমের একটি রূপ

গবেষণায় আয়, শিক্ষার স্তর এবং গতিশীলতা সহ অংশগ্রহণকারীদের কিছু আর্থ-সামাজিক পরামিতি বিবেচনা করা হয়েছে। এই পরামিতিগুলিকে যথাস্থানে ধরে রেখে, গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে আপনি শিল্পের সাথে এবং আরও সাধারণভাবে, সংস্কৃতির জগতের সংস্পর্শে এসেছেন কি না তার উপর ভিত্তি করে আয়ুষ্কালের উপর একটি ভিন্ন ফলাফল রয়েছে। গবেষণায় কোন ধরনের শিল্প, সঙ্গীত বা স্টেজ পারফরম্যান্স জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারে তা দেখেনি। এটা বলা সম্ভব ছিল না যে এটি ভালকিরি বা হ্যামলেটকে দেখছে বা প্রজাদের সাহায্যকারী ভার্জিন অফ দ্য রকসের প্রশংসা করা বন্ধ করছে কিনা। শুভ ফলাফল উত্পাদন করতে সক্ষম শিল্প কাজের ধরন সনাক্তকরণ, অধিকন্তু, অধ্যয়নের লক্ষ্যের মধ্যে পড়ে না। তবে অবশ্যই একজন সাধারণ অনুমান দ্বারা সেই কাজগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। সৌন্দর্যের সাথে যোগাযোগ মাথাব্যথা উপশম করে বা আপনাকে মাথা ঘোরাতে পারে, যেমনটি ফ্লোরেন্সের স্টেন্ডহালের ক্ষেত্রে হয়েছিল। কিন্তু মহান গ্রেনোবল লেখক দৃষ্টান্তমূলক হতে অত্যধিক মনোসোম্যাটিক ছিলেন। শিল্পের প্লাসিবো প্রভাব অনস্বীকার্য।

জীবনকে একটি উদ্দেশ্য দিন

যাই হোক না কেন, লন্ডনের গবেষকদের জন্য এটা বেশ প্রমাণিত যে শিল্পকলার এক্সপোজার মানুষকে আরও সক্রিয় হতে সাহায্য করে এবং নিজেদেরকে আরও বেশি বিশ্বে অন্তর্ভুক্ত করতে সাহায্য করে। গবেষণা উপস্থাপনের সময় গবেষণার সহ-লেখক অ্যান্ড্রু স্টেপটো বলেন, "আমরা জানি যে জীবনের উদ্দেশ্য প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ।" "শিল্পের সাথে জড়িত হওয়া এবং সেগুলির উত্সাহী ভোক্তা হওয়া জীবনের একটি উদ্দেশ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং আত্মীয়তার বোধকে শক্তিশালী করে," তিনি উপসংহারে বলেছিলেন। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে শিল্পকলায় নিযুক্ত হওয়া একাকীত্বের অনুভূতি হ্রাস করতে পারে, সহানুভূতি প্রচার করতে পারে এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তাকে উন্নীত করতে পারে। এটি মানুষকে বসে থাকা থেকেও বাধা দেয়। সমস্ত কারণ, এইগুলি, জীবনকে দীর্ঘায়িত করার ক্ষেত্রে নির্ধারক।

শিল্পকলার নিরাময় প্রভাব

অন্যান্য অনেক গবেষণায় বয়স্ক পুরুষদের উপর শিল্পের ইতিবাচক প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, 55 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা যারা ভিজ্যুয়াল বা পারফর্মিং আর্টের প্রতি অজ্ঞেয়বাদী তাদের উচ্চ রক্তচাপ এবং জ্ঞানীয় হ্রাসের উচ্চ হার রয়েছে বলে জানা যায়। এটি 2017 সালের ন্যাশনাল এনডাউমেন্ট ফর দ্য আর্টসের একটি সমীক্ষা দ্বারা রিপোর্ট করা হয়েছিল যা 1500 জনের একটি প্যানেলকে বিবেচনায় নিয়েছিল। অনুরূপ গবেষণা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য শিল্পের এক্সপোজারের উল্লেখযোগ্য সুবিধাগুলি প্রদর্শন করেছে। আরকানসাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখেছেন যে যে সমস্ত শিশুরা স্কুল ভ্রমণে যাদুঘরে গিয়েছিল তারা ভাল পারফরম্যান্স করেছে এবং জ্ঞানীয় পরীক্ষায় উচ্চতর স্কোর করেছে তাদের তুলনায় যারা এই ধরনের উদ্যোগ নেয়নি এমন স্কুলে পড়ে। যাই হোক না কেন, ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের গবেষণাটি জীবনের প্রত্যাশার উপর শিল্পের প্রভাবকে গুরুত্ব সহকারে এবং নথিভুক্তভাবে পরীক্ষা করে।

দশ বছরেরও বেশি পর্যবেক্ষণ

2004 থেকে 2005 পর্যন্ত, লন্ডনের গবেষকরা 6710 জন লোকের কাছ থেকে তথ্য সংগ্রহ করেছেন যারা কনসার্ট, নাটক এবং অপেরায় তাদের উপস্থিতি, যাদুঘর, গ্যালারি এবং বিভিন্ন প্রদর্শনীতে তাদের পরিদর্শন সম্পর্কে প্রশ্নাবলীর উত্তর দিয়েছেন। গবেষণাটি সিনেফিলিয়াকে বিবেচনায় নেয়নি, কারণ অন্য একটি গবেষণা ইতিমধ্যেই মানুষের মঙ্গলের ক্ষেত্রে এর ভূমিকা তদন্ত করেছে। বয়স, লিঙ্গ, জাতিসত্তা, বৈবাহিক অবস্থা, শিক্ষার স্তর, পেশা এবং আয়ের মতো প্রাথমিক তথ্য প্রদানের পাশাপাশি, অংশগ্রহণকারীরা তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য, ওষুধ, অনুসরণ করা যে কোনও চিকিৎসা থেরাপি এবং মদ্যপান, ধূমপানের অভ্যাস সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তরও দিয়েছেন। এবং শারীরিক কার্যকলাপ। পরবর্তী 14 বছরে, প্রায় 2000 অংশগ্রহণকারী ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক কারণে মারা গেছে, গবেষণা অনুসারে। অল্প সংখ্যক অংশগ্রহণকারী দুর্ঘটনাজনিত কারণে মারা গেছেন। এই শেয়ার অবশ্য গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত ছিল। গবেষকরা নিদর্শন খোঁজার জন্য সংগৃহীত তথ্যের মাধ্যমে sifted. ফলাফলগুলি সুনির্দিষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ বলে দাবি না করেই পরামর্শ দেয় যে, শিল্পকলার এক্সপোজার জীবনের একটি উল্লেখযোগ্য প্রসারণ ঘটায়।

পাঠ্যক্রম সংস্কারের ড্রাইভ

লন্ডনের গবেষকদের মতে, গবেষণাটি আরও তদন্তের জন্য এবং প্রাতিষ্ঠানিক হস্তক্ষেপের জন্য বেশ কয়েকটি প্রশ্ন উত্থাপন করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সম্ভাব্য ভবিষ্যতের তদন্ত বিবেচনা করতে পারে যে কীভাবে অল্প বয়স থেকে শিল্পকলায় জড়িত হওয়া একজন ব্যক্তির জীবনকালকে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের একটি শৈল্পিক ক্রিয়াকলাপে সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকার প্রভাবগুলিও বিবেচনা করা হয়নি, যেমন সঙ্গীত বাজানো, সঙ্গীত রচনা করা, নাচ, চিত্রাঙ্কন ইত্যাদি। যাইহোক, ফলাফল স্কুলে শিল্প ও নাটক শিক্ষার সমর্থকদের ডানা দিয়েছে। তাদের মধ্যে অনেকেই কিছু সময়ের জন্য নিরর্থকভাবে স্কুল পাঠ্যক্রমের ক্রিয়াকলাপগুলিকে পুনরুদ্ধার বা প্রবর্তন করার জন্য লড়াই করে চলেছে, আজ নির্বোধভাবে প্রান্তিক, যেমন ভিজ্যুয়াল এবং পারফর্মিং আর্টগুলির শিক্ষাদান এবং অনুশীলন। কলাগুলি আরও ভাল এবং দীর্ঘ জীবনযাপনের জন্য একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে তা জেনে শিক্ষামূলক প্রোগ্রামের মধ্যে তাদের পুনঃমূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে। আসুন আশা করি এটি শীঘ্রই ঘটবে! আর কি এখনও প্রয়োজন?

শিল্পের অ্যাক্সেসযোগ্যতা

বাল্টিমোরের ওয়াল্টারস আর্ট মিউজিয়ামের গ্যাব্রিয়েলা সুজা, গবেষণার ফলাফলকে আশ্চর্যজনক এবং অবিশ্বাস্যভাবে উত্সাহজনক হিসাবে মূল্যায়ন করেছেন। এবং তিনি স্পষ্টতই লন্ডনের গবেষকদের সাথে একমত। তিনি উপসংহারে বলেছেন: “আর্ট গ্যালারী হল শান্তি, প্রশান্তি এবং অন্তরঙ্গতার জায়গা। এটি একটি কারণ যার কারণে আরও বেশি সংখ্যক লোক আমাদের সাথে দেখা করার সিদ্ধান্ত নেয়”। বাল্টিমোর যাদুঘরে প্রবেশ বিনামূল্যে, এবং প্রতি বছর 160.000 দর্শক এর প্রাঙ্গনে ঘুরে বেড়ায়। যারা জাদুঘর দ্বারা বিতরণ করা একটি প্রশ্নাবলী পূরণ করতে সম্মত হয়েছিল তারা উত্তর দিয়েছিল যে পরিদর্শনের কারণ হল যে জায়গাটি "শান্তি এবং পুনর্জীবন" অনুপ্রাণিত করে। এটি আরও বেশি করে ঘটতে, এর থেরাপিউটিক প্রভাব প্রকাশ করার জন্য শিল্পকে অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন। কেন আমরা জাতীয় স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় জাদুঘর পরিদর্শন অন্তর্ভুক্ত করি না, 55 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য ভর্তি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে করে? প্যারিসে, কোন জাদুঘর 26 বছরের কম বয়সী তরুণদের কাছ থেকে টাকা নেয় না। ম্যাক্রোন কেন এই বোনাসটি 55 এর বেশি বয়স পর্যন্ত প্রসারিত করে না? টিকিট অব্যাহতি একটি মহান ট্যাক্স পরিমাপ হবে না? স্বাস্থ্যের জন্য জনসাধারণের ব্যয়ের উপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব পড়বে।