بہت سے لوگوں کے لیے دن کے سب سے زیادہ کارآمد گھنٹے صبح سویرے ہوتے ہیں۔ لچکدار ورک اسپیس کے اہم سپلائرز میں سے لکسمبرگ میں قائم کمپنی ریگس کی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے۔ یہ سروے 22.000 سے زائد ممالک کے 100 مینیجرز اور پیشہ ور افراد کے نمونے پر کیا گیا۔ اسمارٹ فونز، ٹیبلیٹ اور نیٹ ورک کنکشنز آپ کو ہمیشہ کام کرنے اور کام کی دنیا سے منسلک رہنے کی اجازت دیتے ہیں، نجی زندگی اور پیشہ ورانہ سرگرمیوں کے درمیان مسلسل بڑھتے ہوئے انضمام کے ساتھ؛ نتیجے کے طور پر روایتی دفتری اوقات (9-17) مؤثر طریقے سے پرانے ہیں، جس کے مطابق ریگس کہتے ہیں۔
تقریباً دو پانچویں مینیجرز، پروفیشنلز اور آفس ورکرز (45% عالمی سطح پر) سب سے زیادہ نتیجہ خیز ہوتے ہیں اور صبح سویرے کافی حد تک کام سنبھالنے کا انتظام کرتے ہیں، اکثر روایتی دفتر سے دور، ای میلز اور فون کالز کے کام میں خلل ڈالنے سے پہلے۔ بہاؤ اور حراستی.
اطالوی لارکس یا اللو؟
اگرچہ اٹلی میں 35% صبح کے اوائل میں زیادہ پیداواری ہونے کا اعلان کرتے ہیں، لیکن ہمارے ملک میں ریکارڈ کی گئی شرح عالمی اوسط سے کافی کم ہے اور یہ بھی اہم یورپی ممالک کے مقابلے میں (اسپین 50%، فرانس 44%، جرمنی 39%) %، متحد 49%)؛ جبکہ 48% اطالوی اب بھی 9-17 کے روایتی دفتری اوقات سے منسلک ہیں۔ وہ اوقات جہاں جواب دہندگان کی اکثریت خود کو کم نتیجہ خیز سمجھتی ہے شام کے وقت (اٹلی 15%) اور رات کے وقت (اٹلی 2%) کی نشاندہی کی جاتی ہے۔ فیصد کم و بیش عالمی اوسط کے مطابق اور جرمنی کے استثناء کے ساتھ اہم یورپی ممالک جہاں 22% کا فیصد ریکارڈ کیا گیا ہے، اس لیے تقریباً ایک چوتھائی جرمن مینیجرز شام کے اوقات میں زیادہ پیداواری ہونے کا دعویٰ کرتے ہیں۔
ارتکاز: تین گھنٹے سے زیادہ برقرار رکھنا مشکل
وہ وقت جس کے دوران آپ ارتکاز برقرار رکھ سکتے ہیں کام پر لوگوں کی پیداواری صلاحیت کا تعین کرنے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جواب دہندگان سے کہا گیا کہ وہ اوسط وقت کا اندازہ لگائیں جس میں وہ بغیر کسی رکاوٹ کے اپنی حراستی کو برقرار رکھتے ہیں، یہ فرض کرتے ہوئے کہ وہ بیرونی خلفشار کے بغیر ماحول میں کام کرتے ہیں۔ عالمی اوسط تین گھنٹے کے اندر تقریباً 70% تک پہنچ جاتا ہے اور یہ کافی حد تک ممالک میں بھی ہے۔ (4% ایک گھنٹہ سے کم، 31% ایک سے دو گھنٹے کے درمیان، 34% دو سے تین گھنٹے کے درمیان)، صرف 30% نے اعلان کیا کہ وہ تین گھنٹے کے بعد خود کو روکے بغیر کام پر توجہ مرکوز رکھنے کے قابل ہیں۔
کافی کا وقفہ: پوری دنیا میں زیادہ توجہ مرکوز اور نتیجہ خیز بازیافت کرنے کے لیے "ضروری"
نفسیاتی جسمانی تندرستی کو برقرار رکھنے، توانائی کی بحالی اور توجہ مرکوز رکھنے کی صلاحیت کو برقرار رکھنے کے لیے طویل کام کے دن کے دوران مختصر وقفے ضروری ہیں۔ کافی کا وقفہ اٹلی میں، بلکہ دوسرے ممالک میں بھی، کام پر آرام دہ وقفے کے لیے ضروری ہے (29% اٹلی؛ 28% عالمی اوسط)؛ یہاں تک کہ چھوٹی سی چہل قدمی (دفاتر کے اندر یا باہر) آپ کی میز پر دیر تک بیٹھنے کے بعد اپنی ٹانگوں کو تھوڑا سا پھیلانا ایک جسمانی سرگرمی ہے۔ یہ سرگرمی بیرون ملک زیادہ کثرت سے ہوتی ہے (24% عالمی اوسط، 21% اٹلی)۔ پھر سرگرمی کی تبدیلی پر عمل کریں، دوسرے وعدوں اور فرائض کی انجام دہی کے لیے آگے بڑھیں اور پھر دوبارہ شروع کریں (17% اٹلی، 14% عالمی) اور ساتھیوں کے ساتھ مختصر بات چیت (14% اٹلی، 11% عالمی اوسط)؛ یہاں تک کہ خبریں دیکھنا یا نیٹ پر سرفنگ کرنا (11% اٹلی اور عالمی اوسط) فرصت اور راحت کا لمحہ ہے۔
