"بالغ عمر پر مطالعہ وقت کے ساتھ بہت بدل گیا ہے. حالیہ تحقیق، جیسا کہ جدید مثبت نفسیات کی بنیاد پر، اس بات پر روشنی ڈالی گئی ہے کہ اس کا امکان موجود ہے۔ تخلیقی حالات تیار کریں خاص طور پر بڑھاپے میں: بزرگ اپنی مجموعی نفسیاتی کارکردگی کو برقرار رکھنے کے قابل ہوتا ہے اگر وہ ذہنی تربیت اور حوصلہ افزائی کے ذریعے اپنے وسائل سے فائدہ اٹھاتا ہے۔" وہ کہتا ہے۔ مارسیلو سیزا بیانچی، سائیکالوجی کے پروفیسر، میلان کی اسٹیٹ یونیورسٹی کے انسٹی ٹیوٹ آف سائیکالوجی کے ڈائریکٹر اس موضوع کے سرکردہ اسکالرز میں سے ایک ہیں: یہاں وہ کیسے سوچتے ہیں۔
تخلیق کا مطلب ہے۔'اظہار خود سے، جس کی پھانسی کے طریقے بہت وسیع ہیں۔
ہمارے پاس بہت سی نامور مثالیں ہیں، جیسے کہ Giuseppe Verdi، Alessandro Manzoni، جنہوں نے اپنے بڑھاپے میں اپنی بہترین تخلیقات پیش کیں، نیز مونیٹ، پکاسو، گوجا، ریمبرینڈ، چارلی چپلن، لیکن عام احساس میں ان کو مستثنیات سمجھا جاتا تھا۔
تخلیقی صلاحیتوں کا ایک وسیع دائرہ ہے اور یہ اپنے آپ کو روزانہ کی چھوٹی چھوٹی کارروائیوں میں بھی ظاہر کر سکتا ہے، جیسے کہ اصل پکوان کی تخلیق یا DIY سرگرمیوں میں۔ یہ جمع کی مختلف حالتوں میں درست ہو سکتا ہے: جوڑے کے اندر، گروہ میں، بلکہ انفرادی سطح پر بھی۔
فی الحال یہ بھی ممکن سمجھا جاتا ہے۔ دماغ کی تقریب کی بحالی (جسے Synaptogenesis کہا جاتا ہے)۔
1950 کے بعد سے بڑھاپے کے متعدد پیمانوں نے ظاہر کیا تھا کہ یادداشت اور توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت جیسے افعال عمر کے ساتھ کم ہوتے دکھائی دیتے ہیں۔ فی الحال اس کے بجائے دکھایا گیا ہے کہبزرگ زیادہ جان بوجھ کر اور آہستہ آہستہ آگے بڑھتا ہے، لیکن کم موثر نہیں ہے۔: ماضی میں استعمال ہونے والے ٹیسٹوں میں مختصر جوابی اوقات کی خصوصیت تھی اور بوڑھوں کے پاس ان کو حل کرنے کا وقت نہیں تھا۔
کے موضوع پر بھی خیال اس وقت ایک مختلف قسم کے بارے میں غور کیا جا رہا ہے۔ کے اصول کی بنیاد پر ادراک کی مستقل مزاجی، جس کا کہنا ہے کہ عمر بڑھنے کے عمل میں تاثر مستقل رہتا ہے، دماغ معاوضہ دیتا ہے ادراک کی دشواری جو حواس کو متحرک کرکے حسی نقصان سے منسلک ہے جو برقرار ہیں (تحفظ کا اصول)۔ دوسرے الفاظ میں صلاحیت تیز ہے زندگی میں سیکھے گئے علم اور تجربات کا استعمال کرتے ہوئے کچھ نفسیاتی افعال کی کمی کا جواب دینے کے لیے۔ یہ ثابت کیا گیا ہے کہ ادراک کی سرگرمی بہتر ہوتی ہے اگر وہ حالات جن میں یہ ہوتا ہے بہتر ہو جاتا ہے: بیرونی ماحول (معاشرہ، لیکن سب سے بڑھ کر خاندانی گروہ) دلچسپی کو فروغ دے سکتا ہے، اظہار کے لیے جگہ دے سکتا ہے، بوڑھوں کی ممکنہ صلاحیت سے انکار نہیں کرتا۔
سنسنی پیتھولوجیکل حالت نہیں ہے، بلکہ بیماری کے واقعات تیزی سے نفسیاتی زوال کے حالات پیدا کرتے ہیں۔
آپ کی عمر بہت سے عوامل پر منحصر ہے، لیکن بنیادی طور پر آپ کی اپنی شخصیت، تجربات اور طرز زندگی پر۔
یہاں وہ عوامل ہیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو متاثر کرتے ہیں۔
جینیاتی عوامل، یہاں تک کہ جنس بھی پیش گوئی کرنے والا عنصر ہو سکتا ہے (مردوں کی عمر پہلے سے زیادہ)۔
تعلیم اور ثقافتی سطح جو ریٹائرمنٹ کے لیے زندگی کے متبادل تلاش کرنے، بقا کی حکمت عملی بنانے کے لیے آسان بناتی ہے۔
معاشی بہبود
تعامل اور مواصلات
معذوری کی ظاہری شکل: بوڑھے اپنی بیماری کو اندرونی طور پر محسوس کرتے ہیں، ان کا تجربہ یہ ہے کہ بیماری ان کی قسمت سے تعلق رکھتی ہے۔
ذاتی طرز زندگی، یعنی زندگی گزارنا یا گزارنا۔
سماجی-خاندانی مرکز سے تعلق رکھنے والا، یعنی گروہ، تصدیقی یا قدر کم کرنے والے رویوں کے ذریعے، بڑھاپے کی حالت کے مثبت اور منفی پہلوؤں کو اجاگر کرتا ہے۔
ڈرامائی واقعات: مثال کے طور پر اہم شخصیات کا غائب ہونا۔
کسی کی اصل جگہ سے اکھاڑنا۔
