Sport tut gut und verlängert das Leben. Dies bescheinigt eine von der Sydney Medical School durchgeführte und vom British Journal of Sport Medicine veröffentlichte Studie, die auch ein Ranking der besten Aktivitäten zur Bekämpfung des sogenannten Alterns oder einfach des Alterns identifiziert, das das Todesrisiko halbiert: es ist Tennis, eine Sportart, die in Italien (trotz des Fehlens von Spitzensportlern) und in der Welt sehr beliebt ist.
Die australischen Forscher überprüften elf Studien, die zwischen 1994 und 2008 in England und Schottland zusammengestellt wurden, und deckten ab eine Stichprobe von über 80 Personen mit einem Durchschnittsalter von 52 Jahren. Das Ergebnis? Die Probanden wurden neun Jahre lang nachbeobachtet, in denen ungefähr 10 Todesfälle verzeichnet wurden. Verglichen mit dem Anteil der Probanden, die keinen Sport trieben, war das allgemeine Todesrisiko bei Schlägersportarten um 47 %, bei Schwimmern um 28 %, bei Aerobic-Aktivitäten im Fitnessstudio einschließlich Tanz um 27 % und um 15 % geringer % unter Radfahrern. In Bezug auf Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Probleme zeigte die Studie ein um 56 % geringeres Risiko für Tennisspieler, 41 % für Schwimmer und 36 % für diejenigen, die Aerobic betreiben.
