دماغی جمناسٹکس: جیتنے والے دماغ کے لیے فوری مشقیں۔ چلو شامل ہو جاؤ!

کے لیے تیار ہیں۔ ذہنی جمناسٹکس? نیا کالم آج سے شروع ہو رہا ہے"جیتنے والا دماغ”، کے تعاون کا نتیجہ FIRST آن لائن پروفیسر کے ساتھ Giuseppe Alfredo Ianoccari، نیوروپسیکالوجسٹ، میلان کی اسٹیٹ یونیورسٹی کے پروفیسر اور صدر Assomensanaدماغی سرگرمیوں کی ترقی اور اضافہ کے لیے انجمن۔ کو برقرار رکھیں ذہنی سرگرمیاں نئے وقت کے سب سے بڑے انسانی حریف کا سامنا کرنے کے لیے تیار اور موثر ایک اچھا طریقہ ہے۔مصنوعی ذہانت.

FIRSTonline پر ہر اتوار کو ایک ذہنی جمناسٹک مشق تجویز کی جائے گی جو حوصلہ افزائی کرے گی۔مختلف مہارت اور ہر بار اس کی نشاندہی کی جائے گی:

1. یہ کون سے علمی افعال کو متحرک کرتا ہے۔
2. روزمرہ کی زندگی میں اس کا کیا مقصد ہوتا ہے۔
3. مشق کو انجام دینے کے لئے ترسیل
4. پھانسی کا وقت کتنا طویل ہونا چاہئے؟
5. سکور کا حساب کیسے لگائیں
6. ایک بہترین سکور کے لیے ختم لائن
7. اسے مزید بااختیار بنانے کا طریقہ
8. ایسا کرنا جاری رکھنے کے لیے کن تغیرات کو اپنانا ہے۔

دماغی جمناسٹک ورزش n.1

یہاں پہلی ذہنی جمناسٹک ورزش ہے۔ اس بار ہم اچھی طرح سے ترقی اور مضبوط کرنے کا مقصد رکھیں گے۔ تین علمی مہارتیں: زبان، معلومات کو منظم کرنے کی صلاحیت اور ذہنی لچک۔

"یہ مہارتیں خاص طور پر اہم ہیں جب ہمیں کرنا ہو گا فیصلے کرنے کے لئے جس کی ضرورت ہے بہت ساری معلومات کو منظم کریں۔ یا ترمیم اور اپنانے کے لیے نئے ذہنی پیٹرن دی گئی صورتحال میں زیادہ فعال" کی وضاحت کرتا ہے۔ نیوروپسیکالوجسٹ Ianoccari. "یہ بھی مفید ہے ٹرین "میں یہ لیتا ہوں"، یعنی لینے کی صلاحیت بغیر کسی ہچکچاہٹ وہ لفظ جس کی ہمیں صحیح وقت پر ضرورت ہے۔"

کچھ ذہنی جمناسٹکس کے لیے تیار ہیں؟ یہ ہیں اصول

ترسیل:رکھے a اسٹاپ واچ اور ایک نوٹ پیڈ (کیٹاسیئس یا ڈیجیٹل)۔ ڈائل کریں۔ الفاظ کی زیادہ تعداد کا استعمال کرتے ہوئے خطوط موجود ہیں باکس میں (لفظ "FIRSTONLINE" اور "ASSOMENSANA" سے لیا گیا ہے)۔ انہیں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ صرف یہ خطوط اور کوئی نیا شامل نہیں کیا جا سکتا۔ جب بھی کوئی لفظ بنتا ہے، حروف بعد کے الفاظ کے لیے دوبارہ دستیاب ہو جاتے ہیں۔

پھانسی کے وقت: میں کام انجام دینا 2 منٹ

پنٹجیو: ہر حرف استعمال کیا جاتا ہے۔ 1 پوائنٹ کی قیمت. حروف کی تعداد میں اضافہ کریں جو الفاظ بنتے ہیں.

ختم لائن: کل کم از کم 100 پوائنٹس 120 سیکنڈ سیشن میں۔

مضبوط کرنا: آپ مشق کو مختلف اوقات میں ہمیشہ ایک ہی حروف کا استعمال کرتے ہوئے دہرا سکتے ہیں، لیکن پہلے سے لکھے گئے الفاظ کو دوبارہ لکھنے سے گریز کریں۔

ویرینٹی: دوسرے بے ترتیب الفاظ کا استعمال کرتے ہوئے کم از کم 20 حروف کے سیٹ تبدیل کریں (مثال: "ذہنی طور پر تربیت"، "خوشی سے کھیلنا"، وغیرہ)۔