Çoğu kişi için günün en verimli saatleri sabahın erken saatleridir. Esnek çalışma alanlarının ana tedarikçileri arasında yer alan Lüksemburg merkezli şirket Regus'un yaptığı araştırma bunu ortaya koyuyor. Anket, 22.000'den fazla ülkede 100 yönetici ve profesyonelden oluşan bir örneklem üzerinde gerçekleştirildi. Akıllı telefonlar, tabletler ve ağ bağlantıları, özel hayat ile profesyonel faaliyet arasında giderek artan entegrasyon ile her zaman çalışır durumda olmanızı ve iş dünyasına bağlı olmanızı sağlar; Sonuç olarak, geleneksel çalışma saatlerinin (9-17) geçerliliğini yitirdiğini söylüyor Regus, buna göre
yöneticilerin, profesyonellerin ve ofis çalışanlarının yaklaşık beşte ikisi (küresel olarak %45) en verimli durumdalar ve önemli miktarda işi sabahın erken saatlerinde, genellikle geleneksel ofisten uzakta, kesintiye uğrayan e-postalar ve telefon görüşmeleri saldırısından önce halletmeyi başarıyorlar. akış ve konsantrasyon.
İtalyan tarla kuşu mu yoksa baykuş mu?
İtalya'da %35 sabahın erken saatlerinde daha verimli olduğunu beyan etse de, ülkemizde kaydedilen oran dünya ortalamasının oldukça altında ve ayrıca başlıca Avrupa ülkeleri ile karşılaştırıldığında (İspanya %50, Fransa %44, Almanya %39) %, birleşik %49); İtalyanların %48'i hala 9-17 olan geleneksel çalışma saatlerine bağlı. Ankete katılanların çoğunluğunun kendilerini daha az üretken buldukları zamanlar akşam geç saatlerde (İtalya %15) ve gece saatlerinde (İtalya %2) belirtilmiştir. Yüzdeler, aşağı yukarı küresel ortalamayla ve %22'lik bir oranın kaydedildiği Almanya dışında başlıca Avrupa ülkelerindekilerle aynı çizgidedir, bu nedenle Alman yöneticilerin yaklaşık dörtte biri akşam saatlerinde daha üretken olduğunu iddia etmektedir.
Konsantrasyon: üç saatten fazla sürdürmek zor
Konsantrasyonunuzu koruyabileceğiniz süre, işteki insanların üretkenliğini belirlemede de önemli bir rol oynar. Katılımcılardan, dikkat dağıtıcı dış etkenlerin olmadığı bir ortamda çalıştıklarını varsayarak, konsantrasyonlarını kesintisiz olarak sürdürdükleri ortalama süreyi tahmin etmeleri istendi. Küresel ortalama, üç saat içinde yaklaşık %70'e ulaşır ve ülkeler arasında oldukça eşittir. (%4 bir saatten az, %31 bir ile iki saat arasında, %34 iki ile üç saat arasında), yalnızca %30'u üç saatten sonra işine ara vermeden işine odaklanabildiğini belirtiyor.
Kahve molası: Daha konsantre ve verimli bir şekilde toparlanmak için tüm dünyada "olmazsa olmaz"
Uzun çalışma günü boyunca psiko-fiziksel esenliği korumak, enerjiyi geri kazanmak ve odaklanma becerisini korumak için kısa molalar gereklidir. Kahve molası, İtalya'da olduğu kadar diğer ülkelerde de işte rahatlatıcı molalar için bir zorunluluktur (%29 İtalya; %28 küresel ortalama); küçük yürüyüşler bile (ofis içinde veya dışında) uzun süre masanızda oturduktan sonra bacaklarınızı biraz esnetmek için yapılan fiziksel bir aktivitedir. Bu aktivite yurt dışında daha sıktır (%24 dünya ortalaması, %21 İtalya). Ardından faaliyet değişikliğini takip edin, diğer taahhütleri ve görevleri yerine getirmeye devam edin ve ardından devam edin (%17 İtalya, %14 küresel) ve meslektaşlarla kısa sohbetler (%14 İtalya, %11 küresel ortalama); haberleri izlemek veya internette gezinmek bile (%11 İtalya ve dünya ortalaması) bir boş zaman ve rahatlama anıdır.
