kategori: Zihinsel jimnastik
İLKÇevrimiçi e assomensan her hafta sonu bilişsel becerileri geliştirmeye yönelik egzersizler yayınlıyorlar. Önerilen egzersizler, eğlenceli olsalar bile basit oyunlar değil, beynin çevikliğini, esnekliğini ve performansını optimum seviyede tutmaya yönelik gerçek bilimsel araçlardır. Konsantrasyon sorunları mı var? Zayıf dil mi? Hafıza tökezliyor mu? Hepimiz daha etkili ve verimli bir zihinsel performansa sahip olmayı, her durumda bizi desteklemeye hazır olmayı isteriz. Ancak beyin de herhangi bir kas gibidir: Eğer tüm kısımları, hatta en az kullanılan kısımları bile çalıştırılmazsa, zayıflar ve daha az performans gösterir. Beynin çevikliğini, esnekliğini ve performansını optimum seviyede tutmak için gerçek bir spor salonudur. Temelde profesörün geliştirdiği yöntemler var Giuseppe Alfredo Iannoccari, nöropsikolog, Milano Devlet Üniversitesi'nde profesör ve zihinsel aktivitelerin geliştirilmesi ve iyileştirilmesi derneği Assomensana'nın başkanı.
Bir kelimeyi kaç kez hatırlamaya çalışıyoruz ama sadece bir kısmını hatırlıyoruz. On birinci Zihinsel Jimnastik egzersizi "Aklına atla" onu iyileştirmemize yardımcı olacak
Onuncu zihinsel jimnastik egzersiziyle hafızanızı daha iyi çalıştıracak yeni bir yöntem keşfedeceksiniz: bir filmdeki gibi
Bu haftaki zihinsel jimnastik egzersizi Konsantrasyon, Kısa Süreli Hafıza, Uzun Süreli Hafıza ve Yaratıcılığı teşvik etmeye yardımcı olacak. Bu, hafızanızın daha iyi çalışmasını sağlayacak dördüncü stratejidir: zihinsel bir imaj yaratmak
İşte hafızanın daha iyi hatırlamak için benimsediği 5 stratejiden üçüncüsü: bilgileri birbirine bağlamak ve anlamlı bir hikaye yaratmak. Konsantrasyon, Kısa Süreli Bellek, Uzun Süreli Bellek ve Yaratıcılık için kullanılacaktır
Bellek eyleminin, kısa veya uzun vadede, en iyi şekilde çalışması için özel stratejilere ihtiyacı vardır. Geçen hafta "İlişkilendirmeler"i kullandıktan sonra bu sefer "Kategorizasyonlar" stratejisini kullanıyoruz
Beynin basit bir bilgisayardan çok daha fazla hafızası var. Ancak bazen hafızamız başarısız olmuş gibi görünüyor. İşte daha iyi hatırlamak için benimsemeniz gereken 5 strateji
Çoğu durumda önemli olabilecek ayrıntıları fark edemeyiz: Beynimiz, çok fazla bilginin bulunduğu bir ortamda, ilgilendiğimiz şeyi hızlı bir şekilde seçebilmelidir. İşte üç yeni kişiyi eğiten zihin jimnastiği egzersizi…
Lanet etmek! Dilimin ucunda! Kaç kez kendimizi hemen bulamadığımız doğru kelimeyi ararken bulduk! Dördüncü Zihinsel Jimnastik egzersizindeyiz. Bu sefer sözel akıcılık, zihinsel esneklik ve planlama teşvik edilecek
Profesör Iannoccari'nin Assomensana'sı tarafından yaratılan ve FIRSTonline tarafından dağıtılan kazanan bir beyne sahip olmak için Pazar zihinsel jimnastiğinin üçüncü bölümündeyiz. Üçüncü egzersizle akıl yürütme, zihinsel esneklik ve matematiksel hesaplama teşvik edilir: önemli zihinsel beceriler…
Assomensana ile yeni Firstonline girişiminin ikinci bölümü başlıyor. Ve işte zihinsel becerileri teşvik edecek ikinci egzersiz. Bu sefer Profesör Iannoccari dili, sözel hafızayı ve işlem hızını artırmamıza yardımcı olacak
Her Pazar FIRSTonline'da Assomensana Başkanı Profesör Iannoccari ile yapılan işbirliği sayesinde farklı bir zihinsel yetenek harekete geçirilecek. İlk zihinsel jimnastik egzersizi dili, bilgiyi organize etme yeteneğini ve zihinsel esnekliği geliştirmeye yardımcı olacaktır.
