Bağışıklık savunmaları masada güçlendirilir: Alonzo yöntemi
İtalyan-Portekizli doktor için vitamin takviyeleri ve müstahzarlarına başvurmak yerine bağırsağın temel işlevine ve mikrobiyotanın temel rolüne odaklanmak gerekiyor. Diyetler ve kaloriler hakkında konuşmak artık mantıklı değil. Sofrada kültürü değiştirmek, konsantre olmak lazım…
