Смартфон действительно может помочь нам жить лучше, даже в самом классическом смысле этого слова. Благодаря специальным приложениям наш личный телефон позаботится обо всем: о нашем здоровье, безопасности, даже к процедурам, которые могут буквально спасти нам жизнь. Просто выберите, проявив немного мудрости (и мы поможем вам ниже), между приложениями, которые мы устанавливаем на наш вездесущий телефон и которые слишком часто оказываются не такими полезными, как некоторые нас уверяют.
Больше памяти, больше мощности и, следовательно, больше емкости. Сотни приложений сопровождают нас. Давайте хотя бы попробуем зарезервировать место на главном экране для тех, которые мы действительно можем использовать в чрезвычайных ситуациях. Стоит. Новость о человеке, который является самим собой, недавняя спас ему жизнь благодаря часам Apple, Apple Watch, которые работают в унисон с мобильным телефоном и интернетом: бывший профессиональный лыжник косит траву в своем саду, получает уведомление от своих умных часов что свидетельствует о нерегулярном сердцебиении. Мужчина приостанавливает физические усилия и ложится спать, но ночью получает очередное уведомление, к счастью, решает не игнорировать его и отправляется в больницу. У него сердечный приступ. Мы представляем себе, что когда-то от греха подальше он нашел для поблагодарить технологию, которая только что спасла ему жизнь.
Не является изолированным случаем. Есть много приложений, которые помогают нам жить лучшеили просто жить дольше. Ниже мы укажем несколько самых интересных и функциональных, доступных как для IOS, так и для Android.
Где ты, SOS всегда с нами
"Где ты" - это приложение напрямую связано с единым европейским номером службы экстренной помощи 112 и позволяет сделать экстренный вызов, с контекстной отправкой точного местоположения звонящего. Особенность этого приложения заключается в том, что ему удается общаться с информационной системой Центр единого ответа NUE 112, что позволяет точно определить местонахождение даже в тех случаях, когда вызывающий абонент не знает или не знает может предоставить точные данные о своем местонахождении.
Приложение автоматически определяет ваше местоположение с помощью GPS и/или сети передачи данных и показывает его на вашем телефоне. Во время звонка позиция передается через сеть передачи данных или с помощью SMS, если сеть передачи данных недоступна. Двойной канал передачи гарантирует, что позиция всегда отправляется всякий раз, когда можно сделать телефонный звонок, даже отключить звук, если вы не можете говорить, со специальными кнопками, которые позволяют указать тип необходимой помощи.
ХРОНОМЕТР, чтобы нас лучше кормить
«Хронометр» — это приложение, которое помогает вам держать под контролем питательную ценность: витамины, железо, кальций, клетчатку и т. д. Установив и зарегистрировавшись в приложении, вы сможете ввести все свои данные, начиная с веса, роста и возраста. Как только эта первая процедура будет завершена, вам нужно будет ввести ссылки на ваши ежедневные приемы пищи и «Хронометр» обновит таблицы различных значений пищевой ценности, а также укажет, какое суточное количество каждого значения подходит для вас. или соответствовать цели, которую вы должны или хотите достичь. Приложение позволит нам узнать, например, есть ли у нас дефицит железа, некоторых витаминов или минералов, и, следовательно, скорректировать рекомендуемый диетический баланс.
AUTOSLEEP говорит нам, как мы спим
Это приложение отслеживает ваш сон и его качество. Вкратце, насколько глубоко и правильно вы спали и какие возможные меры предосторожности предпринять, чтобы улучшить ситуацию. В версии Apple процедура действительно сложная.: Если вы ложитесь спать с часами, вам не нужно ничего делать. «AutoSleep» автоматически рассчитает ваш сон и его качество, отправив вам уведомление утром, как только вы разблокируете свой iPhone.
Кроме того, Autosleep также позволяет настроить «окно» вашего сна (если вы хотите получать ежедневные уведомления и хотите видеть больше или меньше деталей). Если вы ложитесь спать с часами, AutoSleep также проанализирует качество вашего сна. Используя время сна, беспокойства, бодрствования и частоту сердечных сокращений, он также оценивает качество вашего сна и предоставляет вам подробный ночной анализ.
Все это позволит вам быть на высоте в течение дня, полностью зная и контролируя свой сон, улучшая свой образ жизни.
FLO, календарь для нее
Flo — это новое приложение, которое содержит менструальный календарь. Это метод, который поможет нам действоватьрассчитать овуляцию и беременность, спрогнозировать менструацию и оценить (если не считать более точных проверок) фертильный период.
Все женщины могут рассчитывать на это приложение для отслеживание цикла, запланируйте напоминание для него, запишите настроение и симптомы ПМС. Он также помогает беременным женщинам, отсчитывая дату родов, отслеживая недели беременности, а также предлагая интересные статьи о беременности.
IGYNO, виртуальный гинеколог
iGyno будет вашим виртуальным гинекологом, который поможет вам управлять всеми аспектами женского мира и это научит вас, как делать профилактику, определяющий фактор для ранней диагностики возникновения даже серьезных патологий. Все поддерживается потрясающей графикой и анимацией в сочетании с одним непревзойденная простота использования.
ПРОСТАЯ ПРИВЫЧКА прощается со стрессом
Простая привычка, награжденная как лучшее приложение 2018 года, разработанное по рекомендации многочисленных профессоров, стремитесь расслабиться и даже способствовать сну, чтобы немного расслабиться. Это позволяет вам выбирать и калибровать цели, которых вы хотите достичь, и с помощью методов, разработанных на основе сертифицированных научных исследований, способствует действительно удивительному расслаблению мозга и тела. Есть и особая техника ввода: очень теплый голос говорит очень спокойно, показывая вам, как дышать или просто что думать, даже сопровождая вас в мире снов.
SNORELAB, монитор храпа
Отслеживайте свой храп с помощью SnoreLab. Это приложение записывает, измеряет и отслеживает ваш храп, помогая вам найти эффективные способы уменьшить это явление. Приложение очень простое в использовании: просто поставьте SnoreLab рядом с кроватью, пока вы спите. Утром вы узнаете свой показатель SnoreLab, когда и как громко вы храпели, а также услышите самые яркие моменты!
BRUXAPP помогает нам попрощаться с бруксизмом
BruxApp — это первое научное приложение, посвященное бруксизму (заключается в скрежетании зубами из-за сокращения жевательных мышц, часто во время сна). Это позволит вам понять и решить эту проблему правильно.
BruxApp — это простой инструмент, доступный как ПАЦИЕНТАМ, так и СТОМАТОЛОГАМ, способный выполнять некоторые важные функции, такие как: выполнение первой диагностической гипотезы относительно наличия/отсутствия бруксизма; оценить серьезность проблемы, если имеется; осуществить первое лечебно-защитное действие на основе биологической обратной связи; осуществить эффективную акцию перевоспитания парафункциональной привычки за счет активации инструментов поведенческого осознания.
ЕЖЕДНЕВНАЯ ВОДА, вода, которая не должна отсутствовать
Все мы знаем, что вода необходима для нашего здоровья. Тело на две трети состоит из воды, однако многие из нас неосознанно страдают от хронического обезвоживания, являющегося основной причиной многих заболеваний. Вода играет очень важную роль в нашем организмеУпотребление достаточного количества воды может помочь нам похудеть, выглядеть моложе с более здоровой кожей, с меньшей вероятностью заболеть, помочь в пищеварении и запорах, снять усталость.
Ежедневная вода, т. е. ежедневная вода, являющаяся обязательным требованием, — это приложение, которое, таким образом, помогает нам отслеживать количество воды. которую мы пьем, и напоминает нам пить воду в нужное время.
