Поделиться

«Суп из капусты», польза огорода и бобовые на тарелке, в полезном рецепте от шеф-повара Алессандры Индженетти

Шеф-повар La Locanda del Mulino в Валькасотто предлагает блюдо, богатое питательными и полезными свойствами, которое легко приготовить, но которое имеет великолепный вкус (в том числе благодаря сыру Валькасотто).

«Суп из капусты», польза огорода и бобовые на тарелке, в полезном рецепте от шеф-повара Алессандры Индженетти

На сайте резиденций Савойи мы узнаем, что величественный и запоминающийся замок Валькасотто в провинции Кунео изначально был картезианским монастырем, Савойи приобрели его, чтобы превратить в охотничий замок для Карло Альберто. В проекте удалось мастерски соединить простоту бывшего монастыря с монументальным стилем, подобающим королевской резиденции. Однако это было не место представительства, а место частного досуга: здесь Витторио Эммануэле II, король-охотник, организовывал впечатляющие охотничьи экспедиции, а принцесса Мария Клотильда проводила здесь лето. Даже сегодня фрагменты придворной жизни доносятся из спален с оригинальной мебелью и королевских кухонь.

В двух шагах от замка, в маленькой деревне Валькасотто, где можно вдохнуть древнюю атмосферу, навевающую воспоминания и ароматы, находится Locanda del Mulino, ресторан, в котором страсть к традициям сочетается с поиском качества и аутентичности блюд. продукты 0 км, расположенные между наполеоновской водяной мельницей, которая все еще работает, и сыром, созревающим великого Беппино Окчелли, который восстановил обычаи пастухов прошлого, которые поднялись на горы и вернулись с фигурами того времени под названием Ормеа, сделанными в пастбища дель Пиццо, носящие то же название. В Locanda del mulino воспоминания, ароматы и вкусы этой территории оживают в блюдах Алессандры Индженетти лигурийского происхождения, но обосновавшейся здесь с большим энтузиазмом, шеф-повара Альянса поваров Слоу Фуд, шеф-повара FIC итальянских поваров. Федерация и контактное лицо области Conitours, настоящий мастер кулинарного искусства, поддерживаемый командой молодых талантов. Его территория на кухне реализуется посредством поиска самого настоящего сырья: муки, измельченной в деревне, колбасных изделий с ферм Пьемонта, непревзойденных сыров Беппино Окчелли, которые созревают в древних подвалах Вальказотто, Картофель Пампарато и каштаны Гарессине замка Виола. Рецепт, предложенный для бобовой недели, — это как погружение в ароматы и вкусы подлеска этих горных районов, но это также прекрасная возможность для нашего организма. Пользы бобовых много. Они помогают контролировать уровень холестерина благодаря хелатирующему действию лецитина и сапонинов, представляют собой мощный природный антиоксидант и способствуют чувству сытости благодаря большому количеству клетчатки. Не стоит отставать и от черной капусты, которая представляет собой концентрат полезных веществ, ценный источник минеральных солей, в том числе кальция, калия, магния, железа, цинка, фосфора, меди, натрия, серы, марганца, фтора, селена и витамина А. B1, B2, B3, B6, B12, C и K.1. Короче говоря, это блюдо, которое мы должны время от времени снова предлагать на нашем столе, чтобы вывести токсины и принести пользу нашему организму.

Рецепт: Блин, что за суп.

Ингредиенты для людей 4

100 г нежной тыквы (Пиоццо)

300 г черной, красной и савойской капусты (количество по вкусу)

50 г лука-порея (Сервере или Карманьола)

50 г травяного горошка Серра де Конти (Анкона – Президиум Слоу Фуд)

2 средних кабачка

2 средние моркови

50 г фасоли борлотти (пампарато)

1 зубчик чеснока (Каральо – Президиум Слоу Фуд)

4 средних горных картофеля (Consorzio delle Valli del Re)

4 ломтика хрустящего горного хлеба

4 ломтика сыра Валькасотто

Соль и перец по вкусу

4 глиняные миски

МЕТОД

Замочите горох на ночь.

Отварите горох в подсоленной воде около 1 часа. Слейте воду, оставшуюся от варки.

Отдельно нарезаем овощи.

Обжарьте чеснок и лук-порей на сковороде, добавьте овощи, начиная с самых твердых, требующих более длительного приготовления, затем добавьте бульон.

Продолжайте готовить примерно 30 минут. Приправить солью и перцем.

Добавьте зеленый горошек и варите еще 10 минут.

В каждую миску положите по кусочку хлеба.

После приготовления вылейте суп на хлеб, добавьте немного масла, перец, ломтик сыра и подавайте.

Этот суп можно подавать в качестве основного блюда, богатого вкусом и полезными свойствами.

Обзор